Зарядка для трехмесячного ребенка видео





Как делать ребенку массаж

Массаж в раннем возрасте — отличное средство для нормализации психомоторного развития ребенка. Узнав, как правильно делать массаж ребенку, мама самостоятельно может оздоровить своего малыша. В случае неврологических или ортопедических проблем ребенку может потребоваться курс лечебного массажа. Как делать укрепляющий массаж ребенку, знает врач-массажист, к которому нужно обратиться, если это советуют педиатр или невролог.

Зачем и как делать общеукрепляющий массаж ребенку?

Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.

Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:

  • улучшает пищеварение и избавляет от колик;
  • делает сон более продолжительным и спокойным;
  • нормализует работу нервной системы;
  • приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;
  • стимулирует обмен веществ;
  • повышает иммунитет.

Как часто делать массаж ребенку?

Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время — первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него. Массаж можно начинать с двух-трехнедельного возраста, если ребенок здоров и в хорошем настроении. В комнате должна быть комфортная температура — 22–26 С.

Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, — об этом и расскажем подробнее в этой статье.

Как делать массаж новорожденному ребенку?

Новорожденные дети — нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло.

Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг — универсальны. Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза. Животик поглаживайте по часовой стрелке, делайте с малышом упражнение велосипед , прижимая его ножки к груди. Общая продолжительность массажа для детей такого возраста — около пяти минут.

Как делать массаж двухмесячному ребенку?

Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко пилящие движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа — около 10–15 минут.

Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?

Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения — похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.

Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.

Как делать ребенку расслабляющий массаж?

Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.

Как делать ребенку дренажный массаж?

Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.

Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.

Как делать массаж спины ребенку?

Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения. Завершить массаж нужно поглаживанием.

Как делать массаж рук ребенку?

Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими — это поможет избавиться от гипертонуса. Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, порисуйте своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.

Как делать массаж стоп и ног ребенку?

Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение лягушка ). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.

Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.

Как делать массаж живота ребенку?

Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо — такой массаж тоже помогает избавиться от колик.

Как делать массаж головы и шеи ребенку?

Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.

Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Как пеленать новорожденного Уход за пупком новорожденного

Уход за новорожденным

Поделиться:

Все наименования, логотипы и торговые марки являются собственностью Kimberly-Clark Worldwide.Inc. Copyright 2001. Все права защищены. Посещение нашего сайта и использование представленной на нем информации регулируются Правовыми положениями. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Массаж и ежедневная гимнастика

В каком-то смысле, все, что вы делаете с ребенком в первые месяцы (физический контакт), является массажем. Это многочисленные движения, которые мы совершаем его ногами или руками, и весь спектр растираний, сжатий, поколачиваний и все остальное, чем занимаются в турецких банях. И, конечно, лучше всего посмотреть, как работает профессиональный массажист и перенять его подход и его приемы. Наше занятие с ребенком в первые месяцы обычно начинается со сгибания ног, прижимания коленей к животу (ребенок лежит на спинке). Делайте это, держа в руках его колени, важно, чтобы они были в тепле и фиксированы. Поборитесь с ребенком, если он сопротивляется сжатию, очень плавно отводите колени в стороны, чтобы разработать тазобедренный сустав.

Массируем икры, колени, бедра. Держа ребенка за ноги, переворачиваем его со спины на правый, потом на левый бок. Это упражнение можно делать медленно, давая ему возможность попытаться перекатиться набок самому, или очень быстро: вертеть его туда-сюда. В упражнении развиваются мышцы живота.

Ребенок лежит на животе. Очень аккуратно поднимаете его ноги, оставляя голову на матрасе: упражнение на разгибание позвоночника. Также из положения на животе: стоите перед ним и поднимаете его за пальцы, оставляя живот и колени прижатыми к мату. Пока ребенок недостаточно хорошо держит головку, упражнение делается очень медленно и с маленькой амплитудой, Но очень скоро задние группы мышц шеи позволят вам высоко поднимать ребенка, оставляя на мате только стопы.

Повисания ( висы ) на ваших пальцах. В первый месяц используем хватательный рефлекс, но вскоре ребенок уже умеет освобождать хватку и висит очень недолго. К этому моменту родители уже достаточно опытны, чтобы не уронить младенца, но упражнение приходится повторять часто.

Берем ребенка в руки и сотню раз прыгаем с ним, ударяя его пятками об пол (можно делать это же на стуле, на твердом диване, у себя на коленях).

Ребенок на животе, массируем ему - как призовому боксеру - плечевой пояс. Плечи можно сжимать довольно сильно (когда это делается маленькому ребенку, выглядит весьма забавно). Перекрестные сжатия: левая рука - правая нога, правая рука - левая нога. Это подготовка к зрелому перекрестному ползанью, хождению и бегу. Массируем ягодицы. Подкрепляем шагательный рефлекс, вышагивая по мату, но весь вес ребенка остается на ваших руках.

При наличии элементов косолапости чуть-чуть подтягиваем пяточки, удлиняя ахиллесово сухожилие (это упражнение - только после консультации с детским ортопедом). Разрабатываем стопы - мягкие вращения в разные стороны.

Ребенок лежит на краю дивана, дайте ему прогнуться над пропастью , как корабельной ростре. Это же упражнение можно делать держа ребенка на вису перед собой так, чтобы он ножками обхватил ваш живот (головой вниз). Вы передвигаете свои руки от груди ребенка к его животу, позволяя ему на короткие моменты удерживать себя самому горизонтально над обрывом .

Пройдитесь пальцами и кулаком по позвоночнику. Ребенок лежит на груди, дотрагиваясь до его верхней губы, дайте ему позадирать голову вверх. Покачайте его вниз головой, держа за икры.Для этого упражнения лучше выбирать комнату, в которой нет бабушки.

Когда ребенок лежит, положите ему руки назад вдоль туловища или даже подсуньте их ему под живот: пусть он постарается выдернуть ручки из-под живота и научится вытягивать их вперед.

Довольно рано нужно начинать учить ребенка падать, раз за разом роняя его в подушки. Он сам научится страховать себя руками.

К полугоду от разминания мышц и суставов мы постепенно отказывались, потому что ребенок сам уже очень много двигался, и на эти упражнения просто не оставалось времени, но если у вас хватает сил, то, конечно, лучше не прекращать массаж и делать его ежедневно.

Полугодовалого ребенка нужно учить слезать с дивана на животе, спуская сначала ноги. Множество раз нужно поворачивать его ногами к краю дивана, это тоже может быть элементом ежедневного спорта.

Проведя все упражнения, мы даем ребенку ползать, а чуть позже - ходить вдоль бортов кровати или за поперечной перекладиной, которая передвигается вдоль всей кровати, заставляя ребенка повиснуть на ней или быстро идти за ней следом.

Мы придаем большое значение частым повторениям упражнения. Например, трехмесячного ребенка мы учим браться за деревянную рейку, укрепленную горизонтально к бортику кровати. Мы делаем это по пять-семь раз за занятие, и повторяем пять-десять раз в день. Быстрых результатов ждать не приходится, но проходит неделя, две недели, и можно заметить, что ребенок привык к ощущению дерева, он сам берется за рейку и отпускает ее. Мы сужаем пространство кровати, чтобы он мог упереться ножками: он отталкивается ногами, встает на четвереньки и сползает с подушки, на которой он лежит грудью. То есть, происходит целая серия движений, которая и составляет занятие. Эта цепь разных мелких скоро приведет к тому, что ребенок подтянется за верхнюю планку и встанет - сначала на колени, а потом и на ноги. Это большое потрясение даже для опытных родителей. Не забудьте, что пришла пора опустить дно кровати ниже: наш герой становится социально опасен.

Массаж ребенка в 3 месяца - примеры упражнений

Массаж ребенка в 3 месяца

В 3 месяца большинство детей уже уверенно держат головку. Если же ваш кроха еще не освоил этот навык, обязательно покажите его детскому невропатологу. Чаще всего это дети, рожденные недоношенными, плохо набирающие вес, им просто пока не хватает сил, чтобы удерживать тяжелую голову, потому гимнастика и массаж для них играют сейчас особо важную роль. Чаще выкладывайте малыша на живот, чем больше вы будете давать нагрузку на мышцы шеи, тем быстрее они окрепнут.

В 3 месяца малыш весел, у него уже начинает постепенно проходить мышечный тонус рук и ног. потому ваши гимнастические занятия могут разнообразить некоторые упражнения, которые мы приведем ниже. В 3 месяца основная физическая задача ребенка – научиться переворачиваться со спины на животик. Всячески стимулируйте первые попытки малыша это сделать, выкладывайте на некотором расстоянии он крохи его любимые игрушки или яркие предметы, и пусть кроха пробует дотянуться до них.

Для занятий обязательно подберите шуточные потешки, стишки, приговорки, для тренировки памяти и внимания свяжите определенные упражнения с подготовленными словами. Можно дополнить ваши занятия песнями, многим детям так это нравится, что они начинают сами подпевать мамам.

Комплекс упражнений для детей 3 месяцев:

1. Массаж рук. Начинаем с поглаживаний, затем добавляем растирания, заканчиваем встряхиванием. Не забудьте о массаже ладоней и пальчиков. На ладошках находится много биологически активных точек, массаж которых стимулирует работу внутренних органов, а массаж пальчиков способствует развитию мелкой моторики ребенка и как следствие его речевому и умственному развитию.

2. Скрещивание рук на груди. Возьмите кроху за ручки, разведите их в стороны и выполняйте разведение и сведение рук на груди крестообразно, чередуя то левую, то правую руку сверху. Если у ребенка не прошел к этому времени тонус мышц рук сгибателей, то возможно вы не сможете выполнить такое упражнение, тогда уделите больше времени массирующим движениям.

3. Массаж живота по часовой стрелке по кругу. далее упражнения для профилактики и лечения пупочной грыжи (аналогичные как в 1-2 месяца).

4. Упражнения для мышц живота. а также для профилактики колик и запоров. Выполняйте сгибания ножек в коленках и прижимание их к животу. Подъем прямых ног к голове, подъем попеременно каждой ножки к противоположному уху, т.е. касаемся пальчиками правой ноги левого ушка и правой ноги – левого ушка соответственно.

5. Разведение согнутых в коленках ножек в стороны. можно выполнять круговые движения в тазобедренных суставах.

6. Массаж ног. Поглаживайте, растирайте ножки крохи от пятки к паховой области. Особое внимание уделите массажу стопочек крохи и подвижности в тазобедренном и голеностопном суставах. На ступнях, как и на ладонях, находится множество биологически активных точек, стимуляция которых будет укреплять организм крохи.

7. Массаж спины. Начинайте с поглаживаний снизу вверх тыльной стороной ладоней, сверху вниз ладонями, затем разотрите спинку по обеим сторонам от позвоночника от попы к шее, не забудьте размять и ягодички малыша. Затем поверните кроху на бочок и проведите рефлекторное упражнение – сгибание и разгибание позвоночника.

8. Из положения на боку учите малыша переворачиваться на животик. когда он освоит этот переворот, обучайте его переворачиваться из положения, лежа на спинке. Для этого согните в коленке и поверните в сторону поворота ногу малыша и поведите его за руку в ту же сторону.

9. Разгибание позвоночника лежа на животе навесу – «аэроплан». Возьмите кроху одной рукой под животик, второй придерживайте ступни малыша и поднимите его в таком положении, малыш подымет головку и прогнет спинку.

10. Возьмите малыша под мышки и упирайте стопами в стол. кроха будет отталкиваться ими от твердой поверхности, как бы пританцовывая.

11. Подъем за ручки. Вложите свои большие пальцы в ручки малыша и, держа его за них, приподымайте кроху, как бы усаживая его. Это упражнение укрепляет мышцы шеи и обучает ребенка держать голову при подъеме. Достаточно выполнить до 4-5 таких подъемов.

Массаж ребенка в 3 месяца - видео:

Упражнения для ребенка 3 месяцев - видео:

Источники: http://m.gorodmam.ru/categories/611, http://kidsport.narod.ru/massag.htm, http://novorozhdennyj.ru/yhod_vtoroi_treti/massazh-rebenka-v-3-mesyaca-primery-uprazhnenij/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением