Запор у детей психосоматика





Психосоматика запоров

Запор – очень неприятная проблема, о которой обычно не говорят вслух. Если выражаться языком специалистов, то для нее характерны длительные интервалы между дефекациями, затрудненным опорожнением кишечник а, уплотнением стула и другими достаточно болезненными явлениями.

Чаще всего запоры связывают с неправильным питанием и образом жизни, но если подобное нарушение приобретает хронический характер, то, дело может быть уже не только в физиологических, но и в психологических причинах.

Триада Фрейда и другие факторы

Одну из основных причин нарушений работы кишечника когда-то описал Зигмунд Фрейд - отец таких наук, как психоанализ и психосоматика. Запор, по его мнению, часто встречается у людей с так называемой триадой: любовь к порядку, бережливости, упрямству.

У подобных личностей любой процесс отдачи обычно вызывает негативные эмоции, из-за чего и возникают частные запоры. По этой же причине нарушения дефекации могут наблюдаться у ребенка, которого родители заставляют делиться с другими детьми всеми своими вещами, или же, наоборот, склоняют к чрезмерной жадности.

Еще одна распространенная причина запора – это нежелание расстаться с прошлым и приспособиться к новым обстоятельствам жизни.

Накапливающееся переживания, страх перед будущими изменениями и нежелание принимать на себя ответственность приводит к замедлению процессов дефекации, и, соответственно, к проблемам со стулом.

Наконец, запор у взрослых может встречаться в тех случаях, когда человек постоянно удерживает все свои эмоции и чувства внутри.

Такие люди обычно внешне спокойны и сдержаны, однако внутренне испытывают очень сильное напряжение, которое не дает кишечнику полностью расслабиться.

Как избавиться от запоров?

Если какой-либо из пунктов, перечисленных выше, относится к вам, то нормализация функции кишечника должна начинаться с изменения собственного образа мышления.

Во-первых, постарайтесь принять тот факт, что человек, живущий в обществе, должен проявлять милосердие и понимание по отношению к окружающим. так как без этого наш мир станет холодным и жестоким.

Во-вторых, не следует воспринимать перемены как отрицательное явление. Все новое и неизвестное действительно имеет свойство вызывать у многих из нас тревогу и беспокойство, однако жизнь никогда не стоит на месте, поэтому к переменам необходимо относиться как к неизбежному факту.

Кроме того, позвольте себе немного расслабиться, хотя бы на время избавляясь от железного самоконтроля. Испытывать эмоции и проявлять их – нормальное состояние для любого человека, за которое никто вас не осудит.

А вот родителям, чьи дети часто страдают от запоров, можно посоветовать снизить уровень контроля, и дать своему ребенку немного больше свободы. Также ни в коем случае не прививайте своему малышу чувство, что ходить «по-большому» – это грязно и некрасиво, иначе вы навсегда привьете ему чувство вины за этот естественный процесс.

Запор (самое распространённое заболевание желудочно-кишечного тракта) – это длительная (более двух суток) задержка стула или, при ежедневном стуле, опорожнение кишечника с затруднением без чувства его полного освобождения.

Симптомы при запорах весьма разнообразны и в большей степени зависят от причин заболевания. В одних случаях запор —одна единственная жалоба, а в других — больные предъявляют большое количество различных жалоб. Частота дефекаций может быть различной: от одного раза в 2—3 дня до одного раза в неделю и реже. У некоторых больных наблюдается так называемый запорный понос, когда при длительной задержке опорожнения кишечника происходит разжижение кала слизью, образующейся вследствие раздражения стенки кишки.

Иногда больных беспокоят боли и чувство распирания в животе; облегчение наступает после дефекации или отхождения газов. Довольно тяжелым симптомом может стать вздутие живота (метеоризм), которое вызвано медленным продвижением кала по толстой кишке и повышенным образованием газа в результате деятельности бактерий в кишечнике. Вздутие живота, помимо собственно кишечных симптомов, может сопровождаться рефлекторными реакциями других органов, болями в сердце, сердцебиением и т.д.

У больных при запорах может снижаться аппетит, появляются отрыжка воздухом, дурной привкус во рту. Нередко снижается трудоспособность, возникают головные боли, боли в мышцах тела, появляются общая нервозность, подавленное настроение, расстраивается сон.

Упорные запоры могут сопровождаться изменениями кожи. Она становится бледной, часто с желтоватым оттенком, дряблой, теряет эластичность.

Психосоматические причины запора и рекомендации по лечению.
Психосоматические причины запора:

  1. Нежелание проститься с прошлым, отпустить его.
  2. Привычка удерживать в себе эмоции (по большей части негативные), страхи, подозрения.
  3. Нежелание взять на себя ответственность за свое будущее.
  4. Избыток накопленных чувств и переживаний, с которыми человек никак не может справиться.

Как исправить ситуацию: Больному рекомендовано начать новую жизнь, наполненную радостью и счастьем. Ответственность – это не груз, а способ достижения физического и психического благополучия. Самоосознание должно явиться главной целью жизни больного, поскольку избавляясь от всего ненужного и вредного, он впускает гармонию в свой внутренний мир и взаимоотношения с окружающими.

Толстый кишечник имеет очень высокую чувствительность к воздействию психоэмоциональных факторов. Хронические запоры наблюдаются по большей части у людей депрессивных, внешне спокойных, но внутренне напряженных, малообщительных и неуверенных в себе. Их установка: «Я ничего не могу ожидать от других и поэтому могу им ничего не давать, я должен удержать то, что у меня есть».

В случае запоров у детей, обычно - это знак родителям ослабить свои излишние требования (ругают и требуют много, а вот хвалят и предоставляют самостоятельности мало). Ребенок может выражать протест, когда его насильно высаживают на горшок, пугают клизмами, свечами и уколами, или слишком настойчивы, чтобы ребенок ходил на горшок в определенное время. Кроме того, недостаточный эмоциональный контакт с ребенком, малоподвижный образ жизни, стеснительность самого ребенка, например, если ему внушили, что сходить по-большому - это грязно, некрасиво. Всё это может стать психосоматической причиной запора у ребёнка.

NB! Хвалите чаще ребёнка за самостоятельность, не только в том, что он сам сходил «по-большому», но и в других видах деятельности. Дайте ей больше свободы действий, возможность выплескивать эмоции в игре, больше двигаться. Ведь запоры - это еще и следствие сдерживания эмоций внутри себя, когда ребенка подавляют и не дают их выражать.

Существует распространённая ошибка и звучит она так: «просто зная психологические проблемы, я могу вылечиться или вылечить пациента». К счастью, правильный, т.е. целостный подход к лечению, предполагает, возможность избавиться не только от стереотипов поведения (психическое исцеление), но и от уже сформировавшихся физических проблем.

Существует два типа запоров:

При первом типе, очень эффективна диета, при запорах второго типа диета не будет столь эффективна.

Применение слабительных средств.

Они не только не помогаю, но и ухудшают состояние, ослабляя тонус кишечника и вызывая зависимость от слабительных средств.

Злоупотребление этими процедурами, приводит как к негативным последствиям со стороны тела (нарушение тонуса и адекватности перестальтики кишечника), так и к дурным психическим реакциям (беспокойство, слабость, головокружение и т.д.). Это связанно с нарушением внутренней среды организма, одна из составляющих которой, в восточной медицине (Аюрведе) называется Апана-ваю. Апана-ваю локализуется в толстой, сигмовидной и прямой кишке, движется оттуда в мочевой пузырь, почки и половые органы, осуществляя в них свои функции помощи при акте мочеиспускания, дефекации, семяизвержения, родовой деятельности и месячных или воздух, который двигается наружу и вниз. Поскольку, на более глубоком уровне апана-ваю руководит эмоциональными и ментальными переживаниями, выходя из равновесия в кишечнике, она «тянет» за собой нарушения со стороны психики.

Что же провоцирует запоры:

  1. Приём тяжелой и трудно усвояемой пищи.
  2. Инфекционные заболевания.
  3. Опорожнение кишечника после 7-8 часов утра (это связанно с биоритмами)
  4. Отсутствие привычки вовремя и/или в одно время опорожнять кишечник. Например, подавление позывов из-за отсутствия возможности опорожнить кишечник (выход в том, что бы делать это вовремя).
  5. Употребление осушающих напитков – чай, кофе.
  6. Приём медикаментов.
  7. Малоподвижный образ жизни.
  8. Бессонница, стрессы, страхи, перевозбуждение. (Просмотр ТВ, переезды и т.д.)

Общие принципы лечения:

1. Режим дня (ложиться рано до 22.00 и вставать рано, хотя бы до 7.00)
2. Разгрузочная диета (не кушать зерновые и бобовые) или голод, один раз в две недели. Одиннадцатый день после новолуния и полнолуния самое благоприятное для этого время.
3. Изменить характер питания.
Исключить из рациона продукты, которые зашлаковывают организм:

  • - мясо, рыба, яйца
  • - рафинированные углеводы (выпечка, булочки и хлеб из муки высшего сорта)
  • - кофе, чай
  • - курение

Отказываться от этого нужно постепенно! Рекомендуется:

  • а) Маслянистая пища – молоко, орехи.
  • б) Продукты увеличивающие кишечное содержимое – зерновые, отруби, сырые овощи и фрукты, соки (слива, виноград). Так же полезны чернослив, свёкла.
  • в) Масла – сливочное, оливковое (внутрь, вместе с продуктами) .

4. Сок Алоэ – 1 – 2 чайных ложки (на приём) 3 раза в день (натощак).
5. Утром, после пробуждения выпивать 1 стакан кипяченной воды, комнатной температуры. Это способствует выводу токсинов из организма и усиливает перистальтику кишечника.
6. Физические упражнения. Например, упражнение Приветствие солнца.

Благоприятная поза, для очищения кишечника (один из факторов риска развития запоров в не правильной позе при опорожнении кишечника, т.е. на унитазе), физиологически правильнее на корточках. Смотрите на картинке.

admin | Болезни | 11 июня 2009 |

Психологические причины детских болезней или почему ребенок часто болеет?

Все дети болеют, кто-то – чаще, кто-то – реже; какому-то ребенку нужно больше времени, чтобы восстановиться даже после обыкновенной простуды, а чей-то малыш, напротив, спустя несколько дней вновь жизнерадостен и готов изучать окружающим мир с большим задором и блеском в глазах. Но мало кто из родителей знает и готов поверить, что некоторые детские болезни возникают не только по вине инфекций и вирусов, но имеют под собой исключительно психологическую подоплеку. Не каждая мать может принять тот факт, что очередная простуда или аллергия у ребенка началась именно из-за неблагоприятной обстановки внутри семьи: из-за скандалов между родителями, из-за недостатка внимания и любви к малышу. Ученые же уже достаточно давно утверждают, что именно психологические факторы нередко становятся причиной детских болезней самого различного плата: начиная насморком или кашлем, и заканчивая запором, конъюнктивитом или аллергией.

Что значит «психологические причины болезней» у детей?

Медики выделяют два основных типа заболеваний человека: соматические и психические. Первые отражают именно физические недуги человеческого организма; вторые – вызваны исключительно психологическими факторами, к ним относят различные психические расстройства, помешательства и т.д. Однако, порой, грань между причиной, от которой у ребенка, как, впрочем, и у взрослого внезапно начинается аллергия, или проявляется другая болезнь, становится весьма размытой – физическое тело болеет именно из-за психологических проблем. Такие болезни принято называть психосоматическими.

По мнению ученых, маленькие дети наиболее подвержены проявлению самых разных болезней на фоне психологического беспокойства. И правда, ведь именно малыши, словно губки, впитывают в себя все, что их окружает. И когда атмосфера в семье тяготит ребенка, давит на него психологически, заставляет его считать самого себя лишним или ненужным родителям – именно в эти моменты внезапная болезнь может проявиться.

Каковы нестандартные причины детских заболеваний?

Многие привыкли думать, что психологическое состояние ребенка никак не влияет на его самочувствие и здоровье. Именно поэтому, любой насморк или кашель «списывается» на слабый иммунитет или «болезненное» окружение в детском саду. Психологи же провели ряд исследований и изучили, при каких условиях обычные и даже привычные детские болезни могут иметь психологическую подоплеку.

Тошнота = стресс, испуг, большая обида

Ребенка тошнит – кишечная инфекция, ротавирусная инфекция или отравление! Именно так, не задумываясь, ответит большинство мамочек. На самом деле, тошнота и даже рвота ребенка может быть вызвана психологическими проблемами – сильнейшим стрессом, испугом и даже серьезной обидой.

Чаще всего, когда речь идет о психологическом факторе, причиной тошноты у ребенка становится сильный стресс и переживания, связанные с новыми ощущениями, ответственностью. Многие дети нервничают на первых занятиях в школе, во время сдачи важных экзаменов.

Запор = нежелание расставаться с чувствами и воспоминаниями

По мнению ученых, изучающих психосоматические причины заболеваний, причиной запора у ребенка может стать нежелание расставаться с накопленными чувствами, воспоминаниями и эмоциями. Часто, подобные психологические запоры у ребенка связаны с нежеланием расставаться с садиком и, соответственно, боязнью неизведанного – школы.

Конъюнктивит = страх прошлого

Психологи также утверждают, что психологической причиной возникновения конъюнктивита может стать сильный страх ребенка вновь пережить какое-то неприятное событие из прошлого.

Судороги = панических страх

Судороги у детей могут быть связаны с сильнейшим чувством страха, Малышу хочется ухватиться за мамину руку, сжать ее покрепче и почувствовать опору.

Кашель = непринятия себя, накопленная неприязнь

Кашель далеко не всегда может свидетельствовать о простуде. Многие родители наверняка замечали, что детки могут кашлять без видимых причин. По мнению специалистов по психосоматическим болезням, кашель – это выплескивание негатива, накопленного ребенком. Часто беспричинный кашель возникает у детей, родители которых часто ругают своих чад по мелочам – за разбитую посуду, перелитый чай, рассыпанную случайно еду. Взрослые не уделяют большого внимания подобным мелочам, а вот детки, напротив, запоминают такие моменты и часто «внутри» критикуют себя, пусть даже и непроизвольно. Когда подобный негатив накапливается, ребенок пытается прокашляться.

Ангина и другие заболевания горла = отсутствие свободы самовыражения

Свобода самовыражения творчеством важна для каждого ребенка. Он растет, развивается, желает творить и пробовать что-то новое и неизведанное для себя. Когда родители «наступают на горло», запрещая заниматься любимым делом, малыш легко может заболеть ангиной. По крайней мере, именно к таким выводам пришли специалисты по психосоматическим заболеваниям у детей.

Родителям стоит больше времени уделять своим детям, никогда не ограничивать его в творческих процессах, ни в коем случае не навязывать ему свои любимые виды творческих занятий. Часто детям стараются навязать, скажем, игру на пианино, так как сами родители обожают этот инструмент, или стараются через детей воплотить свои мечты. В это время, малыш может просто не хотеть играть – ему гораздо интереснее и приятнее держать в руках кисточку. Свобода самовыражения важна для ребенка!

Простуда = дискомфорт, смятение, беспокойство

Внезапная простуда. Кто из родителей не сталкивался с подобным? Ребенок чувствует себя отлично, не бывает на сквозняке, не ест мороженное, но внезапно заболевает простудой. С точки зрения психологии, психологической причиной простуды ребенка может стать общий дискомфорт в доме или беспокойство, преследующее малыша. Часто простуда подстерегает детей, которые становятся свидетелями напряженной обстановки в семье, во время ссор родителей, во время тяжелого финансового положения, когда родители удручены. Ребенок впитывает в себя негатив, витающий в воздухе и заболевает.

Как защитить ребенка от психологических болезней?

Важнейший совет, который вам даст любой психолог – обеспечить позитивную атмосферу в доме, искоренить ссоры, скандалы, ругань в семье. Больше времени стоит уделять ребенку и, самое важное, прислушиваться к нему, к его желаниям, рвениям и проявлениям своего «Я». Ни в коем случае нельзя ограничивать ребенка в волеизъявлении, самовыражении. Даже если его рисунки или стихи не производят на вас впечатление – это его нынешнее увлечение, дарящее ему позитив, а значит запрещать ему заниматься любимым делом нельзя.

согласна с вами, что особенно у детей,многие болячки вылазят на фоне обиды, думают,что их любят меньше чем братишку или сестренку. Но факт фактом, сейчас много вирусов всяких и бактерий, от которых надо защищать деток. Мой например, в этом году идет в школу, а болеет он у меня частенько, педиатр порекомендовала за месяц до школы промывать нос Мореназалом Иммуно, он и иммунитет местный укрепляет, а пептиды борются с вирусами гриппа и простуды.

всё верно. любить,потом учить.

Главная / Родителям / Разное о детях / Психологические причины детских болезней или почему ребенок часто болеет?

Источники: http://www.mirsomatiki.ru/page/zapor, http://psysom.ru/zapor/, http://babyzzz.ru/parents/kids/923.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением