Запор что делать?
Как избавиться от запора
Многим это не кажется серьезной проблемой, ведь в аптеке полно слабительных средств. Но слишком часто самостоятельное (а может и по назначению) применение слабительных дает противоположный результат. Запор переходит в хроническую форму, возникают различные проблемы со здоровьем.
Применение лекарственных трав, вот правильный ответ на вопрос :”Запор что делать?” Травы справляются даже с хроническим запором, не оказывая пагубного действия на организм.
Ни одно слабительное средство не устраняет причины, только решают сиюминутную проблему. Дозу слабительного приходится постоянно увеличивать, при этом снижается активность кишечника, он отвыкает работать самостоятельно.
Сбор который я вам предложу создавался для девочки 3 лет. Дисбактериоз кишечника и хронический запор после применения большой дозы антибиотиков. Встал вопрос как избавиться от запора. Пришлось подбирать травы, которые и помогли избавиться от запора. В последствии я убедился в эффективности этого сбора и для взрослых. После трех месячного применения исчезали все признаки запора, не возникая больше на протяжении 2 лет (с тех пор как я начал применять этот сбор).
Основа сбора это сныть ,(замечательная и редко применяющаяся травниками трава прочитайте перейдя по ссылке) и цвет терна. Важную роль играет и ревень.
Остальные травы можно подбирать в зависимости от сопутствующих заболеваний.
Лекарственных растений обладающих слабительными свойствами достаточно много. Классическими слабительными средствами являются: крушина, александрийский лист (сена), клещевина (касторовое масло). Вот именно эти растения я и не рекомендовал бы для лечения одной травой. Да поможет, но эффект будет такой же как и при применении медикаментозных средств.
К мягким слабительным можно отнести. сельдерей, крапива, одуванчик, подорожник, льнянка, тысячелистник, донник, бузина черная, клевер луговой, лист брусники. Список можно продолжить. Как видим выбор довольно большой.
Что делать если запор
Составим сбор для среднего человека (учтем возможные сопутствующие заболевания) и для всех видов запора. Травы позволяют сочетать казалось бы не сочетаемое.
СНЫТЬ –30%,цвет терна –20%, льнянка – 20%, тысячелистник -5%, ревень –10%, коровяк –5%, клевер –10%. Процентное соотношение дано для объема мелко нарезанной травы. В зависимости от нужного количества измерять походящей емкостью – ложка, стакан, и т.д. Завариваем в термосе.
Количество сбора берем в зависимости от веса человека. 30-50 кг веса – одна столовая ложка, 50-80кг – две ложки, более ста три ложки на пол литра воды. Для быстрого облегчения состояния, при необходимости, добавляется александрийский лист. Начинать с минимальной дозы – на кончике ножа. Потом норму увеличивать до получения результата, чтобы облегчить состояние надо срочно избавиться от запора. В дальнейшем количество сены нужно уменьшать до полной отмены.
Желательно перед приемом сбора пройти обследование на отсутствие механических причин запора – полипы, опухоли, заворот кишок, ущемление грыжи и другие. Если вы начали прием сбора без обследования и в течении месяца нет результатов, то обследование просто обязательно.
По поводу травяных слабительных чаев продающихся в аптеке. Приходилось сталкиваться с Турбослим и Летящей ласточкой. Люди подсаживаются на них как на наркотик. Функции кишечника угасают и жизнь без этих чаев становится невозможной.
Для детей до 3 лет я использую немного другой сбор. В нем не приходится учитывать возможность наличия геморроя и используются пусть чуть послабее, но зато на 100% безвредные травы. Состав сбора можете посмотреть – Часто болеющие дети .
Что делать если запор? В первую очередь наладить питание. Писать о диетах не буду, в интернете легко найти информацию. Если это представляет особый интерес для моих читателей пишите в комментариях – будет отдельная статья о питании при запорах и физических нагрузках.
18 декабря 2012
Мое мнение может полностью противоречить принятым медицинским канонам и не является прямым руководством к действию. Любая статья на сайте - это повод для размышления и принятия собственного решения.
Травы от запора -виды и применение
Что это за такое тревожное состояние, какие травы при запорах помогают от него избавиться? Стресс, дефицит волокон в питании, употребление в малых количествах воды, лекарственных средств, малоподвижный образ жизнедеятельности – все это приводит к появлению запора. Заболевание характеризуется задержкой стула более чем двух суток. Во избежание развития заболевания рекомендуется обратить внимание на свою жизнь.
Для поддержания деятельности кишечника можно использовать различные лечебные травы. Лечение подобным способом требует осторожности, поскольку при беременности и детям некоторые растения могут быть противопоказаны.
Травы для взрослых
При склонности к запорам больной может воспользоваться настоем из алоэ. Для его приготовления понадобиться 150 г измельченных листьев растения и жидкий мед в количестве 300 г. Компоненты смешиваются, настаиваются в течение суток. Принимать смесь утром натощак, желательно за час перед приемом пищи в количестве десертной ложечки.
В качестве внутреннего снадобья от запора для взрослых рассчитан следующий рецепт, обладающий мягким действием слабительного. Пятнадцать грамм голубики (веточки с листьями) залить водой, прокипятить и десять минут томить. После этого оставить для настаивания около часа. Принимать состав по столовой ложке не менее шести раз за день.
Днем также можно употреблять отвар из корней одуванчика. Готовится настой следующим образом. Столовую ложку аккуратно измельченных корней одуванчика залить кипятком (достаточно стакана). Смесь поставить на баню, держать треть часа. Затем снять, остудить, аккуратно процедить. Пить перед едой. Стакана хватит на весь день.
Бабушки в качестве травы от запора у взрослых применяли настой из семян лопуха. Для этого рецепта понадобится где-то полстакана зрелых семян растения и стакан кипятка. Состав следует потомить на паровой бане около двух часов, затем процедить и выпить за один прием.
Одним из эффективных средств в решении подобной проблемы является масло из душицы. Потребуется 3 ложки тщательно измельченной душицы и половина литра качественного растительного масла. Смесь оставить для настаивания сутки. Затем пить ее перед едой, разводя в воде 5 капель настойки.
Легким слабительным снадобьем считается свежий ирис, точнее, стебель травы. Растение нарезают, добавляют треть чайной ложечки свежего меда и употребляют каждый раз перед приемом пищи.
Травы употребляемые перед сном
Слабительные травы, прием которых эффективен перед сном, требуют отдельного описания. Подобным эффектом обладает бузина, Этот рецепт предназначен для вечернего приема. Для приготовления понадобится пару столовых ложек плодов растения (обязательно сушенных) и стакан кипяченой воды. Отвар настоять, затем процедить. Перед сном выпить половинку стакана.
Если имеется хронический запор, больной может приготовить отвар из крапивы и тысячелистника. Взять одну порцию травы тысячелистника и две части крапивных листьев, все смешать. Из этого объема набрать столовую ложку состава и заварить парой стаканов воды. Настоять, лучше в термосе, около часа, процедить. Снадобье также лучше принимать перед сном (стакан на два приема).
Некоторые больные отмечают положительную динамику при использовании отвара корней конского щавеля. Для приготовления такой травы при запорах необходимо взять 2 ложки сырья и половину литра кипятка. Состав отправить томиться на водяную баню на полчаса. Рекомендуется принимать средство в больших дозах, тогда снадобье окажет слабительное воздействие на кишечник. Обычно действие от приема наблюдается через 10 часов. К сожалению, небольшие дозы этой смеси производят противоположный эффект.
Существует проверенный веками рецепт, помогающий от запора при затяжном характере патологии. Травяной сбор готовят из растений, которые берут одинаково по объему:
- лесной земляники;
- ягод аниса;
- ромашки;
- крапивы;
- щавеля конского;
- мяты перечной;
- коры крушины;
- пижмы;
- валерианы.
Взять 10 грамм состава, залить полутора стаканами кипятка, четверть часа томить на обычной водяной бане. Затем наполнить термос и еще настоять около часа.
Жидкость процедить, поделить поровну на пару приемов и пить утром после еды, а также вечером.
Полезно людям, страдающим этим недугом, перед сном делать клизму из стакана кипяченой воды и 3 г листьев мелиссы. Для клизмы понадобится примерно 40 мл процеженного отвара.
Ограничения для беременных
Некоторые слабительные травы из вышеизложенных рецептов, несмотря на высокую эффективность, не могут использоваться для беременных. В борьбе с запорами такой категории женщин могут помочь специальные сборы, которые имеются в большом ассортименте в аптеках. В стандартные составы могут входить крушина, крапива, корни солодки.
Подобные сборы можно приготовить самостоятельно. Для этой цели беременные могут использовать мелиссу, кипрей, ромашку и пижму, донник, тмин и фиалку, укроп. Взять нужно 3 любые растения. Столовую ложку этих трав залить кипятком, потом несколько часов настаивать, пить до еды натощак.
Если мучает сильное вздутие, которое характерно при запорах, то избавиться от него поможет отвар из ромашки, семечек тмина, листочков мяты. Однако перед приемом любого из этих рецептов следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Особенность лечения детей
Имеются определенные ограничения при лечении запоров у маленьких детей. В случае такого заболевания желательно ребенку от запора при его наличии давать больше жидкости: чай, кипяченую воду и отвары. Безопасным для малыша станет прием ромашкового настоя.
Для приготовления состава понадобиться ложка этих цветков, семян укропа и удвоенный объем плодов тмина. Из этого количества набрать ложку смеси, засыпать в термос, долить кипяток, оставить настаиваться. Затем процедить и поить малыша приготовленным снадобьем по маленькой ложке за 20 минут до еды трижды в день.
При атонии кишечника можно употреблять детям следующие слабительные травы -одуванчик, тысячелистник и крапиву, которые смогут мягко «запустить» кишечник в работу. Подобным действием обладают и ягоды брусники.
Заключение
Любая терапия запоров, вне зависимости от того, лекарственная она или проводимая народными методами, сопровождается кратковременным эффектом. Только соблюдение физической активности и диетических рекомендаций, которые должны стать частью образа жизни, помогут избавиться от любой формы запоров и его осложнений.
РЕКОМЕНДУЕМ ПОХОЖИЕ СТАТЬИ
Запор у детей
Запором считается хроническая задержка стула, которая длится больше двух суток и сопровождается затрудненным, иногда болезненным опорожнением и дискомфортом, с отхождением небольшого количества твердого кала.
Не всегда редкий стул является запором. Консистенция и частота стула варьируют в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей ребенка. У новорожденных стул бывает по нескольку раз в день. Он мягкой консистенции, напоминающий горчицу с зернышками, особенно если ребенок находится на естественном вскармливании. Дети на искусственном питании обычно испражняются реже и стул у них тверже. Когда в рацион включают твердую пищу, стул становится твердым и ежедневным, но у некоторых детей он более редкий: раз в 2 или 3 дня. Это тоже может быть физиологической нормой.
Частая причина запоров — нарушение сбалансированного питания у детей, то есть соотношения между белками, углеводами, жирами, минеральными веществами, витаминами и водой. Задержка стула может быть одним из симптомов общего заболевания малыша. У детей первых трех лет жизни такими заболеваниями могут быть: рахит, гипотрофия (снижение количества усвоения пищи), анемия. Все эти заболевания сопровождаются слабостью и снижением тонуса мышц организма, в том числе и мышц пищеварительного тракта. Детям с некоторыми наследственными заболеваниями, например, гипотиреозом (снижение функции щитовидной железы), болезнью Дауна, всегда свойственна мышечная слабость, а следовательно, и запоры. Причинами запора у детей могут быть новые виды пищи или молоко. Бывают эмоциональные, психологические причины запора, вызванные стрессом, страхом или нежеланием что-либо делать.
Запор является одним из проявлений дисбактериоза — нарушения микрофлоры кишечника.
Запоры опасны тем, что при задержке стула происходит самоотравление организма. Ребенок становится вялым, у него появляются слабость, головная боль. Кожа становится бледной, с сероватым оттенком, желтушной, сухой, шелушится. В результате всасывания в кровь токсинов развиваются гнойничковые заболевания. Запоры могут привести к изменениям в кишечнике, печени и других органах, снижению общего иммунитета.
Чтобы у ребенка не было запора, он должен потреблять достаточно жидкости, а мышцы нижнего отдела кишечника и прямой кишки должны сокращаться и расслабляться для формирования и выделения кала.
Что делать при запоре:
В рационе ребенка должны преобладать продукты, содержащие растительную клетчатку: морковь, свекла, кабачки, хлеб ржаной и пшеничный из муки грубого помола, диетический хлеб с высевками, каши из пшеничной, овсяной, гречневой и перловой круп, фруктовые и овощные соки, некислые яблоки, инжир, курага, чернослив. Необходимо давать ребенку молочнокислые продукты: кефир, йогурт, ацидофилин.
Исключите из рациона белый хлеб, пирожные, жирные сорта мяса, копчености, консервы, шоколад, кофе, редиску, чеснок, лук. Не рекомендуются каши из манной, рисовой круп. Ограничьте употребление вермишели, макарон, картофеля.
Детям со спастическими запорами диетическое лечение нужно начинать с введения в рацион жиров (преимущественно растительных), вареных овощей с постепенным добавлением сырых.
Давайте ребенку больше пить — воду, соки, компоты (кроме чая, кофе, шоколада), а также минеральную воду из расчета 3 мл на 1 кг массы тела на один прием, три раза в день.
Если ребенок сильно тужится, испытывает боль во время дефекации, то ему помогут глицериновые свечи. Свечи смазывают прямую кишку и облегчают процесс дефекации, однако часто использовать свечи не следует. Введите свечу в анальное отверстие и протолкните ее как можно дальше, а затем сожмите на несколько минут ягодицы ребенка, чтобы глицерин рассосался.
Давайте ребенку натуральные слабительные средства:
- Черносливовый сок (наполовину разведенный водой): от 4 месяцев до года — 1-2 ст. ложки (15-30 мл), после года — чуть больше стакана (240 мл).
- Пюре из чернослива, которое можно добавлять в кашу, намазывать на печенье.
- Натурально-волокнистым средством, смягчающим стул, являются отруби. Их можно давать с кашей или с фруктами и йогуртом.
- Смягчить стул ребенка может продающееся без рецепта слабительное средство мальтсупекс (экстракт солода и ячменя). Для детей от 1 до 2 лет — 1 ст. ложка в день, смешанная с 240 мл воды и сока. Когда кал станет мягче, сократите дозу.
Если у ребенка сильный запор и перечисленные средства не помогают, поставьте ему клизму или введите в прямую кишку жидкий глицерин с помощью пипетки.
Как делать клизму от запора:
Возьмите 1 ст. ложку толченого льняного семени (можно овса, ячменя или листьев мальвы). Налейте в кастрюлю 4 стакана воды, положите туда семя и вскипятите. Затем процедите и добавьте 1 ст. ложку соли или 2 ст. ложки льняного (можно конопляного) масла. Клизма при введении должна быть теплой.
К медикаментозным слабительным средствам можно прибегать только в крайних случаях, так как они вызывают привыкание, могут привести к развитию аллергии.
По механизму действия слабительные средства можно разделить на четыре группы :
- вызывающие химическое раздражение рецепторов кишечника: препараты сенны, ревеня, бисакодил, гуталакс, касторовое масло;
- имеющие осмотические свойства: магния сульфат, натрия сульфат, соль карловарская и т. п.;
- увеличивающие объем кишечника: высевки, морская капуста, метилцеллюлоза;
- способствующие размягчению каловых масс и их лучшему продвижению по кишечнику: вазелиновое масло.
Помогла информация? Поделись с друзьями:
Источники: http://mag-trav.in/zabolevaniya-zhkt/zapor-chto-delat.html, http://lecheniezapora.ru/narodnye-sredstva/travy-ot-zapora.html, http://vitopharma.ru/533-zapor-u-detej/
Комментариев пока нет!