Витамины для иммунитета детям





В организме человека функционирует как единое целое большое количество систем. От того, насколько хорошо работают все системы в организме зависит здоровье человека. Особое место в этой совокупности отводиться иммунной системе. При ее ослаблении отмечается резкое увеличение заболеваемости населения различными болезнями с удлинением сроков продолжительности болезни. Укрепить имунную систему помогают витамины.

В качестве мер профилактики предотвращения возникновения простудных, вирусных и иных заболеваний сезонного и эпидемического характера выступает укрепление иммунитета. Процесс укрепления иммунитета имеет многосторонний подход, включающий в себя проведение витаминизации организма, своевременности иммунопрофилактики, а также мер повышения общего физического состояния и здоровья в качестве закаливаний, ведения здорового образа жизни, регулярных физических занятий и т.д.

Среди широкого спектра воздействий на иммунную систему человека медицинские сотрудники и врачи особое внимание акцентируют на витаминах для поднятия иммунитета, как одного из действенных и эффективных средств повышения иммунитета, способного оказать воздействие в кратчайшие сроки.

В силу этого наиболее эффективным решением проблемы выступают витамины для повышения иммунитета. Наиболее эффективно прием комплексных витаминов должен осуществляться в весенний и осенний период времени. В летние дни потребление витаминов желательно осуществлять при помощи потребления свежих фруктов, овощей и ягод в свежем или сыром виде.

Витамины для повышения и укрепления иммунитета

Наиболее важным витамином для поддержания и укрепления иммунной системы взрослого и ребенка выступает в необходимом потреблении витамина D, который оказывает влияние на обменные процессы фосфора и кальция. При нехватке потребления этого витамина у детей появляется предрасположенность развития рахита. У взрослых нехватка этого витамина в организме может привести к развитию заболеваний зубов, остеопороза и снижения иммунитета.
Потребление витамина D в вопросах укрепления иммунитета позволяют предотвратить вымывание других витаминов из организма, тем самым он поддерживает устойчивость иммунитета к восприятию заболеваний. При попадании витамина D в организм человека, он способствует ускорению вырабатывания антител. способных уничтожать микробы и различные вирусы. Поэтому при выборе комплекса витаминов для укрепления иммунитета следует обращать внимание на наличие витамина D и его удельное содержание.

Витаминные комплексы для укрепления иммунитета должны содержать и другие необходимые витамины. Так, витамин А отвечает за вырабатывание иммуноглобулина А на слизистых оболочках, повышая их устойчивость к воздействию бактерий и вирусов. Витамин Е позволяет повысить устойчивость эритроцитов в результате воздействия токсинов, вирусов и канцерогенов. Потребление витамина Е в достаточном количестве ускоряет процесс выведения из организма вредных веществ, выделяемых при помощи крови.

Повышение неспецифического иммунитета осуществляется при помощи витамина F, которые ускоряют и активизируют обменные процессы всего организма. Его потребление позволяет ускорить процесс усвоения витамина Е и А, повышая защитную иммунную систему.

В комплексе витаминов по укреплению иммунитета особое место занимает всем известный витамин С, который вместе с витамином Р позволяет оптимизировать микроциркуляцию клеток, повышая защитные функции иммунитета. Однако их потребление должно осуществляться строго с нормативными параметрами, ведь в переизбытке этих витаминов отмечается развитие хрупкости сосудов, ослабляющие иммунитет. Наиболее объективное соотношение всех необходимых витаминов для укрепления иммунитета представлено в лекарственных формах комплексных витаминов.

Краткая характеристика витаминных комплексов для детей

Процесс укрепления иммунитета взрослых и детей имеет различия в силу разных норм потребностей в приведенных выше витаминах. Детские витамины для иммунитета выпускаются в различных формах. Для маленьких детей преимущественно витамины выпускаются в сиропах и гелях. Повышая привлекательность и стимулировать интерес детей для потребления витаминных комплексов в качестве формы выпуска стали использоваться формы конфет, жевательных таблеток или мармелада, представленные в причудливых очертаниях животных или известных героев мультфильмов.

Витамины для укрепления иммунитета у детей в настоящее время представлены в современных аптеках в широком ассортименте.

«Алфавит – детский сад»

Комплекс витамин представлен в форме приятных на вкус жевательных таблеток. Каждая таблетка представляет собой определенный набор витаминов и минеральных веществ. Для повышения эффективности усваиваемости витамин препарат имеет подразделение всего комплекса требуемых витамин и минеральных веществ на три категории. Первая категория отвечает за наибольшее содержание железа с витамином В1. Вторая категория отвечает за укрепление иммунитета и повышение умственного развития ребенка путем наличия витаминов А,С, Е, йода и селена. Третья категория насыщена кальцием и витамином Д3, которые отвечают за рост ребенка.

«Мультитабс»

Комплекс витаминов и минеральных веществ для детей. Препарат имеет градацию для детей в зависимости от их возраста и различается количеством содержания полезных элементов применительно к каждому возрасту. Так на фармакологическом рынке присутствует Мультитабс для детей до одного года в форме капель, для детей от одного года до трех лет и т.д.

«Детский Витрум»

Комплекс витаминов и минеральных веществ отличается широким выбором в зависимости от возрастной группы ребенка. Препараты отличается гипоаллергенностью и в своем составе не содержат красителей.

Однако независимо от выбора витамин для укрепления организма ребенка, следует обязательно проводить профилактические осмотры врача педиатра, соблюдать здоровый образ жизни со здоровым и рациональным питанием.

Как укрепить иммунитет ребенка, может витамины?

Вообще иммунитет ребенка -очень щепетильный вопрос, многие врачи говорят, что до трех лет вмешиваться в иммунитет ребенка нельзя. Так как же укрепить иммунитет ребенка? Прежде, чем подбирать витамины детям укрепляющие иммунитет, в первую очередь нужно подумать над тем, как научить организм справлять с бактериями и вирусами самому:

1. Сделать все возможное и невозможное, чтобы кормить ребенка грудным молоком.

Ребенок рождается практически без иммунитета и приобретает его со временем с молоком матери. У детей выкормленных на смесях иммунитет слабее и проявляется это не в первые годы жизни, а больше в садике и в начальных классах школы.

2. Не растить ребенка в идеально чистых, стерильных условиях!

Дети которые живут в больших семьях, которые много общаются с другими детьми, ползают по нечистому полу, бегают летом босиком, играют в песке и приходят с улицы чумазые как трубочист имеют иммунитет выше, чем у другие дети. Они менее склонны к аллергическим реакциям, более крепкие физически и меньше болеют. Ребенок должен ходить в детский сад, чтобы уметь бороться с большим числом бактерий. Но не стоит конечно же и обрастать грязью вокруг, должно быть чисто, но не стерильно.

Производить все стандартные прививки по графику и прививать ребенка от гриппа. Они формируют специфический иммунитет.

Можно воспользоваться бабушкиными советами: заваривать шиповник, ромашку, давать пить теплое молочко с медиком…. Можно принимать гомеопатические препараты, иммуностимуляторы.

Но почему-то результат минимальный, а когда ребенок болеет каждый месяц, живешь просто в постоянном стрессовом состоянии, трогая его голову в день по 100 раз, а вдруг температура?

Практически все лекарства для повышения иммунитета, являются лекарствами с недоказанной эффективностью! (доктор Комаровский).

Лучше всего наш организм усваивает витамины и минералы, которые поступают в наш организм не ввиде таблеток и микстур, а в естественной форме вместе с пищей. Поэтому очень важно обеспечить правильное и полноценное питание ребенку для крепкого иммунитета. Главную роль играют каши по утрам.

Однако в условиях плохой экологии и использование химии в процессе выращивания и хранения фруктов и овощей их витаминная польза (пищевая ценность) все ниже и ниже с каждым годом. Все меньше они содержат витаминов, минералов и кислот и детскому организму уже не достаточно правильного и полноценного питания, оно способно обеспечить лишь половину необходимой суточной дозы. Необходимо дополнительно принимать витаминные комплексы.

Подбирая витамины детям укрепляющие иммунитет, необходимо очень тщательно подойти к этому вопросу. Они должны быть натуральные и не вызывать аллергию, приятны детям и не иметь в составе крахмал, желатин, красители и ароматизаторы идентичные натуральным.

Моему сынуле был 1 год, когда я начала давать ему Комплекс «Витамины и минералы для детей» и Омега 3. Не знаю, самовнушение, вера или огромное желание видеть ребенка здоровым, но нам помогло. Я смогла укрепить иммунитет ребенка, теперь сын почти не болеет!

Применение комплекса витаминов и минералов, омега 3 укрепит иммунитет вашего ребенка, а также обеспечит здоровый рост и развитие организма, повысит его внимание и успеваемость в школе. Только витамины для детей Wellness Kids имеют такое количество витаминов и минералов. Еще одно преимущество в что детские витамины велнес не имеют в составе красителей, консервантов и искусственных ароматизаторов. Это натуральные витамины и их производство регулируется стандартами GMP. А способ получения Омега-3 жирных кислот, уникален и запатентован.

Орифлэйм предлагает нам очень выгодное предложение:

оформите подписку, купите 3 продукта и получите 4 -ый за 6500 руб, именно это помогло мне увидеть результат, потому что от 1 пачки сдвиги не заметны, а вот 3 месяца регулярного применения дают о себе знать!

Подписка подразумевает приобретение дисконтной карты!

Автор статьи: Анастасия Дайлида \ Директор

Действенные способы по укреплению иммунитета детям

Здоровье считается самой главной ценностью для человека, особенно это касается детей. Все родители хотят, чтобы их дети меньше болели, росли здоровыми и крепкими, а для этого очень важно заботиться о профилактике заболеваний. Одним из основных профилактических мероприятий считается укрепление иммунитета, что очень важно в раннем детском возрасте, когда закладывается фундамент для дальнейшего существования всего организма.

Способов укрепить иммунитет существует множество. Это и фармакологические препараты (витамины, минералы, комплексные препараты и т.д.), и проверенные народные средства, которые считаются весьма эффективными, и не имеют побочных эффектов.

Оглавление статьи - вы можете перейти к нужному разделу

Что такое иммунитет и как его диагностировать

Иммунитетом принято называть способность организма человека защищать себя от воздействия различных вредных факторов, которые провоцируют заболевания и пагубно влияют на здоровье. Учитывая, что организм новорожденного только начинает развиваться и все его функции, в том числе и иммунной системы, находятся в стадии становления, очень важно помочь детям в укреплении иммунитета. Особенно актуально стоит этот вопрос в период межсезонья, когда учащаются случаи заболеваний респираторными и простудными недугами.

Для того чтобы родители могли понять и правильно оценить состояние своего ребенка, степень готовности его иммунной системы противостоять вирусам и инфекциям, достаточно провести несложный тест, состоящий из нескольких простых вопросов:

  • как часто в год ребенок переносил простудные заболевания;
  • как долго длились заболевания;
  • наблюдаются ли случаи повторных инфекционных болезней или хронических их стадий;
  • удерживается ли у ребенка температура в пределах 37-38 градусов.

При этом если количество случаев заболевания в год составляет до 4 раз, продолжительность болезни не превышает 2 недель, хронические и повторные случаи заболевания не наблюдаются, а температура тела всегда стабильно удерживается на отметке 36,6 градусов, то за такого ребенка можно не волноваться. Его иммунитет - в норме и при заболевании, организм сможет бороться и противостоять инфекциям. Таким детям можно контактировать со сверстниками, посещать детские учреждения, гулять на улице зимой и т.д.

Во всех остальных случаях, иммунитет ребенка оставляет желать лучшего. Родители должны позаботиться о том, чтобы укрепить иммунитет ребенка народными средствами, фармакологическими препаратами, среди которых следует отметить витамины, комплексные средства и т.д.

Витамины и препараты

Витамины для детского растущего организма, особенно С, А, Д и группы В играют огромную роль. Вкусненькие витаминные комплексы обычно очень нравятся детям и их прием не вызывает никаких сложностей. Укреплять иммунитет с помощью витаминов необходимо, обязательно проконсультировавшись с врачом. Специалист на основании результатов клинических анализов и общего осмотра ребенка сможет назначить оптимальный витаминный комплекс с учетом степени существующей проблемы, возраста ребенка, а также индивидуальных особенностей организма.

Кроме таблетированной формы, витамины можно черпать из свежих фруктов и овощей, рыбы, мяса, молочных продуктов и круп. При этом пополнять витаминный запас организма с помощью фруктов и овощей, следует с учетом их сезонности.

[box type= note ]Привозные продукты, которые круглый год содержатся на прилавках наших магазинов, для этих целей не являются слишком привлекательными.[/box]

Еще одним средством для укрепления иммунитета считаются минералы и полезные бактерии. Наиболее важными и значимыми для детского организма являются следующие микро и макроэлементы:

Стоит отметить, что большинство витаминов, например, витамин A, может в полной мере оказывать влияние на организм ребенка только в присутствии определенных микроэлементов - партнеров. Так, например, витамин A будет работать в комплексе с цинком.

Кроме фармакологических препаратов - комплексов витаминов и микроэлементов, большое количество полезных минералов содержится в молоке и молочных продуктах, мясе, яйцах, яблоках, печени.

Огромная роль в становлении иммунитета ребенка отводится состоянию кишечника. Именно этому органу принадлежит функция синтеза иммуноглобулина. Преимущественное количество полезных веществ поступает именно в кишечник, там всасываются и уходят в кровь человека. Способствовать улучшению работы кишечника смогут полезные лакто и бифидобактерии, большинство детских продуктов, например, йогуртов, уже обогащены ими.

Как укрепить иммунитет народными средствами

Практическая каждая семья имеет собственные народные рецепты. Всем, например, известны полезные свойства меда, который может заменять ребенку магазинные сладости. Не стоит переусердствовать с этим, хоть и натуральным, но слишком аллергенным продуктом. Употреблять его необходимо взвешенно. чтобы не спровоцировать серьезные проблемы.

Кроме того активно используется общеизвестный источник витамина C – лимон. Если он не нравится детям в чистом виде, его можно пропустить через мясорубку и смешать с сахаром. Такая смесь может определенное время стоять в холодильнике и при этом не потеряет своих целебных свойств.

В народной медицине также активно используются такие средства:

  • отвары шиповника, которыми можно заменить обычное питье ребенка;
  • чеснок, который с определенного возраста можно добавлять при приготовлении пищи в качестве специи;
  • лекарственные травы и растения, например: эхинацея, женьшень, листья земляники, мята, алоэ, калина и т.д.;
  • варенье из черноплодной рябины или черной смородины;
  • домашние заготовки-смеси из лимона, изюма, кураги, грецких орехов и меда.

Чем может помочь гимнастика

Подход к вопросу повышения иммунитета ребенка должен включать целый комплекс различных мероприятий. Так, нельзя забывать о закаливании, сбалансированном питании, регулярном и полноценном отдыхе, благотворном влиянии на здоровье ребенка свежего воздуха, профилактической гимнастики.

Укрепление мышц ребенка является одним из мероприятий по закаливанию. Выполнять ежедневную утреннюю гимнастику можно на свежем воздухе (когда позволяют погодные условия) или дома, предварительно проветрив помещение.

Главное в укреплении иммунитета проводить все мероприятия последовательно и систематически. Только в таком случае гарантирован положительный итог.

Источники: http://igiuv.ru/krasota-i-zdorove/329-vitaminy-dlya-ukrepleniya-imunnoj-sistemy.html, http://domkarera.ru/wellness/velnes-detjam/kak-urepit-immunitet-rebenka.html, http://ladyibaby.ru/zdorove-rebenka/kak-ukrepit-rebenku-immunitet-vitaminy-narodnye-sredstva.html





Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения