Витамины для детей в возрасте двух лет являются необходимым залогом здоровья и полноценного формирования. Врачи рекомендуют по возможности воздержаться от искусственных аналогов в этом возрасте, а стремиться получать их путем сбалансированного питания.
Витамин А есть в молоке, масле как сливочном так и растительном, рыбе, яичном желтке. Он предохраняет детский организм от опрелостей, дерматитов, бронхитов, оказывает положительное влияние на глаза.
Витамин D участвует в кальциевом обмене, укрепляет кости и суставы, предупреждает рахит. Не забывайте включать в меню ребенка рыбий жир, сыр и молоко.
Витамин Е, прекрасный антиоксидант, который регенерирует ткани, при его недостатке у малыша может возникнуть проблема с набиранием необходимой массы тела. Включайте в детское питание печень, орехи, семечки, каши из цельного зерна.
Витамин К борется с нарушениями свертываемости крови, его запасы можно пополнять из свиной печени, шпината, цветной капусты.
Витамин С, поддерживает в норме детский иммунитет, борется с вирусными заболеваниями и аллергиями. Давайте ребенку больше свежих овощей, фруктов и ягод, а особенно черную смородину, зеленый горошек, болгарский перец, капусту, клубнику.
Витамин В1 присутствует в фасоли, картофеле, кукурузе, гречневой крупе. Его наличие в организме двухлетнего ребенка защищает малыша от проблем со сном, капризности, повышенной чувствительности.
Витамин В2 способствует росту и синтезирует гемоглобин. Кормите вашего ребенка рыбой, мясом птицы, грибами, яйцами, молочными продуктами.
Если говорить о витаминных комплексах для детей в возрасте 2-х лет, то врачи советуют выбирать препараты, где есть вышеперечисленные витамины, и следующие добавки. Цинк, который укрепляет иммунную систему; медь, способствующая образованию клеток крови; марганец, что повышает процесс усвоения кальция и фосфора и улучшает минеральный обмен. Для полноценного развития малышу не помешает селен, ведь он защищает клетки от гибели; йод из морских водорослей с его чудодейственным свойством приводить в норму работу щитовидной железы; экстракт морковного сока для улучшения зрения и умственного развития.
Витамины для ребенка 2 лет жизненно необходимы, особенно в межсезонье, в случаях приема малышом антибиотиков, при отсутствии у ребенка аппетита и слабом, не разнообразном рационе, в условиях неблагоприятной экологической ситуации.
Какие витамины для детей выбрать?
Витамины необходимы взрослым и детям от года. Они обеспечивают правильное течение обменных процессов, нужны для роста и обновления тканей, для защиты организма от воздействия вредных факторов внешней среды.
Слово витамины происходит от латинского слова — vita , что означает жизнь. Так же как и витамины для организма ребенка необходимы минералы, являющиеся строительным материалом организма, без которого не возможности для нормального умственного и физического развития. Нехватка минералов приводит к нарушениям способности организма усваивать некоторые витамины.
В современных условиях, учитывая состояние окружающей среды, потребность в витаминах возрастает. Современные дети часто испытывают психоэмоциональное напряжение. Многие факторы влияют на развитие гиповитаминоза у детей, который выражается вялостью, раздражительностью, слабостью, быстрой утомляемостью, плохой сопротивляемостью инфекциям. Перед родителями встает вопрос о том, что нужно давать ребенку дополнительную защиту в виде минерально-витаминных комплексов. Очень важно соблюдать правильный баланс витаминов и минералов.
Правильнее всего обеспечивать поступление витаминов и минералов в организм ребенка с пищей. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Не все минералы усваиваются из продуктов на сто процентов, это зависит от разных факторов - от индивидуальных особенностей организма, продукта, способов его приготовления и методов хранения. Продукты, содержащие витамины, теряют свои полезные свойства в процессе хранения и приготовления. Так же многие родители знают, как сложно заставить детей есть некоторые продукты, например творог или яблоки, не все дети их любят. Все это и приводит к недостатку витаминов в организме.
Для того, что бы обеспечить полноценное физическое, психическое и умственное развитие ребенка, педиатры рекомендуют регулярный прием витаминных комплексов. Сегодня аптеки предлагают огромное количество витаминов для детей от года. Необходимость приема тех или иных поливитаминов необходимо выяснить у педиатра. Врач должен дать конкретные рекомендации по этому вопросу. Не следует давать детям витамины без консультации врача, переизбыток витаминов в организме так же вреден, как и их недостаток.
Так же наблюдая за своим малышом, родители сами могут сделать вывод, какие витаминов недостает организму.
Недостаток витамина С проявляется в виде плохой заживляемости порезов, царапин, ранок, частых простудных заболеваний, синяков на теле, бледности кожи.
Недостаток витамина В1 проявляется в виде плохого аппетита, повышенной утомляемости.
Недостаток витамина В1 проявляется в виде трещинок в уголках рта, язвочек на языке, бледности кожных покровов.
Недостаток витамина В1 проявляется в виде сухости кожных покровов, ломкости ногтей и волос.
При выборе витаминных комплексов необходимо тщательно изучить состав, некоторые компоненты способны вызывать аллергию, особенно такие, как цитрусовые. Если ребенок склонен к аллергии, лучше всего купить комплекс, где витамин С выработан из растений, не вызывающих аллергии, например, из плодов шиповника.
Для детей нужно покупать только детские витамины, от взрослых они отличаются дозировкой и составом компонентов. Спектр действия витаминов для детей от года весьма различен. Однокомпонентные комплексы состоят из одного витамина А, В, С, Е. Поливитаминные комплексы имеют в своем составе минералы, микро- и макроэлементы. Витамины более сложного состава включают в себя ферменты, вытяжки из фруктов, плодов и лекарственных растений.
Для детей существуют специальные детские витамины, которые отличаются многообразием форм выпуска. До 2 лет, витамины выпускаются в виде сиропов или сладких порошков, легко растворимых в воде, молоке или даже каше. Это очень удобно.
Для детей от 2 лет существуют витамины в самых разнообразных, вкусных и сладких формах. Это могут быть разноцветные мармеладки, жевательные конфетки, оформленные в виде фигурок зверей, игрушек. Для от 4 лет существуют витамины в виде пастилок, жевательных таблеток, драже, таблеток. Назначаются оно индивидуально, в зависимости от дефицита того или иного витамина в организме.
Предлагаем перечень некоторых витаминных комплексов для детей от года.
Multi-tabs. Жевательные таблетки. Витамин А, D, С, Е, В1, В2, В6, В12, никотинамид, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, цинк, медь, марганец, хром, селен, иод, железо, селен. (С года до 4х лет).
ВитаМишки. Жевательные мармеладные пастилки. Витамин А, С, D, Е, В2, В6, В 12, фолиевая и пантоте-новая кислоты, биотин, кальций, магний, йод, цинк, холин, инозитол, фруктовые соки, не содержат искусственных красителей и консервантов. (С года до 4х лет).
Vitrum Circus. Жевательные таблетки. Витамин А, С, D,E,B1,B2,B6,B12, фолиевая кислота, никотинамид. (с 2-х лет.)
Jungle. Жевательные таблетки. Витамин А, бета-каротин, D3,C,B1, В2, В5, В6, В12, Вс, железо, фосфор, медь, йод, магний, цинк (с 2-х лет.)
American Cyanamid. Жевательные таблетки. Витамин A, D, Е, С, В6, В12, К1, фолиевая и пантотеновая кислота, биотин, тиамин, рибофлавин, ниацинамид, железо, магний, йод, фосфор, кальций, цинк, марганец, молибден, хром. (с 2-х лет.)
Доктор ВЭЛ. Таблетки. Витамин С, рутин, маннит, альгинат натрия, спирулина (с 3-х лет)
Пиковит. Пастилки, сироп. Витамин А, ВЗ, С, В1, В2, В6, В12, РР, В5, фолиевая кислота, кальций, фосфор, искусственное красящее вещество, натуральные ароматические вещества (с 4-х лет.)
Nutra Bourses. Натуральные детские жевательные поливитамины. Жевательные таблетки. Витамин А, D, Е, В1, В2, В6,3, С, В12, холин, ниацин, инозитол, фолиевая и пантотеновая кислоты. (с 4-х лет.)
КID'S formula. Таблетки. Витамин А, бета-каротин, С, D3,E,B1,B2,B3,B5,B6, В 12, К1, фолиевая кислота, биотин, кальций, магний, йод, цинк, медь, железо, марганец, селен, молибден, хром, бор, ванадий, никель,олово,холин,инозит, рутин, рисовые отруби, морковный сок, сок из побегов ячменя, хлорелла, спирулина,корень солодки. (с 4-х лет.)
Витамины для ребенка 2 лет
В настоящее время в аптеках широко представлен ассортимент витаминов для детей и взрослых. Мнения родителей и врачей по поводу необходимости приема подобных препаратов, конечно, порой отличаются.
Витамины для ребенка 2 лет являются большей необходимостью, чем для взрослого. Ведь малыш активно растет и развивается. Сбалансированный рацион и качественные аптечные препараты – основные источники важных организму веществ.
Полезные свойства продуктов
Полноценное меню - один из ключевых моментов нормального физического и умственного развития. Потому так важно следить за разнообразием рациона и качеством продуктов. Для малыша огромное значение имеет целый ряд полезных веществ, которые можно получить с пищей:
- витамин А отвечает за профилактику болезней глаз, а также помогает развитию мышц, содержится в молочных продуктах, печени, помидорах;
- витамин С очень важен для детей, как повышающий иммунитет и сопротивляемость к инфекциям, укрепляет иммунные свойства организма, содержится в капусте, цитрусовых, шиповнике;
- витамин D оказывает влияние на формирование костей, его недостаток может привести к рахиту, потому важно включать в рацион молочные продукты, сыр;
- витамины группы В необходимы для разных систем организма, потому их нехватка может привести к ряду нарушений.
Какие выбрать витамины для детей?
К сожалению, полностью обеспечить организм полезными веществами при помощи правильного питания практически невозможно:
- часть минералов не имеет свойства усваиваться полностью;
- полезные вещества теряются при термической обработке пищи;
- не всегда возможно приобрести действительно высококачественные продукты.
Всё это усугубляется проблемами с экологией, снижением иммунитета и стрессами. В межсезонье наступает пора ОРЗ и ОРВИ, что еще больше вызывает опасений за здоровье крохи. Именно в это время будет полезным обратиться к педиатру, чтобы он посоветовал какие витамины давать детям осенью или весной.
Родителям следует знать, что малышу нужно покупать только те витаминные комплексы, которые предназначены для детей. Они разработаны с учетом особенностей подрастающего организма, а также выпускаются в оригинальных формах с приятным вкусом, чтобы прием не вызывал у крохи отвращения. Препараты выпускаются в следующих формах:
- витамины для детей в каплях отлично подходят для самых маленьких, можно давать ребенку до 2-х летнего возраста;
- сиропы подойдут для малышей от 1 до 3 лет;
- шипучие витамины для детей удобны в применении и отлично усваиваются организмом;
- таблетки, пастилки имеют приятный внешний вид, который привлекает малышей, их дают детям старше 2 лет.
Выбирать препарат необходимо с учетом особенностей здоровья каждого ребенка, а наилучшим решением будет предварительно обратиться за консультацией к специалисту.
Ниже приведен список витаминов, пользующихся популярностью и заслуживших доверие, среди педиатров и мам:
- Пиковит. Это витаминный комплекс в виде сиропа, который подходит для малышей старше 1 года. Хорошо подходит для применения в ситуациях, когда в организме наблюдается недостаток витаминов, снижение иммунных сил.
- Витрум. Витамины, которые могут быть представлены в виде сиропа, леденцов, пастилок, жевательных таблеток в виде разных животных. Витрум включает в себя все витамины и микроэлементы, которые необходимы подрастающему малышу.
- Мульти-табс Бэби. Это комплекс витаминов, обеспечивающий нормальное развитие организма, профилактику рахита для малышей до 2 лет. Имеет вид капель, что особенно удобно для самых маленьких.
Алвитал. Витаминный комплекс, который будет оптимальным для детей, подверженных аллергическим реакциям, с сильно сниженным иммунитетом. Для малышей 2 лет выпускается в форме сиропа.- Витамишки. Это жевательные пастилки, которые содержат весь необходимый комплекс минералов и витаминов для малышей.
- Алфавит «Наш Малыш». Выпускаются в виде порошка для приготовления раствора. Вероятность аллергических реакций на эти витамины сведена к минимуму, отлично усваивается детским организмом.
← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Аденоиды - проблема многих детей и их родителей. Воспаление миндалин в 1-2 стадии, т.е. в незапущенной форме, хоть и долго, однако поддается консервативному лечению. Одним из препаратов в составе комплексной терапии является Лимфомиозот. Подробнее о данном гомеопатическом средстве читайте в нашей статье.
К счастью, врачам не всегда приходиться прибегать к оперативному вмешательству, избавляя ребенка от проблемы разросшихся аденоидов. Часто, диагностировав вовремя заболевание, удается вылечить его, используя консервативные методы лечения. Одним из таких препаратов является спрей Назонекс.
Сегодня все больше деток страдает от того ил иного вида аллергии, поэтому стает актуальным вопрос, чем лечить малышей. В нашей статье мы рассмотрим наиболее распространенные варианты препаратов, успешно используемые мамами при лечении аллергических реакций у детей с рождения.
Современные родители все чаще сталкиваются с проявлениями той или иной аллергической реакции у своих детей, поэтому становиться вопрос о ее лечении, и о том, какие средства лучше использовать для ребенка. Подробнее об этом вы сможете узнать, прочитав нашу статью.
Источники: http://rumed24.ru/vitaminy/vitaminy2.html, http://otvetin.ru/zdorovkrasiv/15145-kakie-vitaminy-dlya-detej-ot-goda.html, http://womanadvice.ru/vitaminy-dlya-rebenka-2-let
Комментариев пока нет!