Последствия передозировки витамином детей





Передозировка витамина С

Передозировка витамина С может привести к ряду неприятных последствий. О нормах употребления аскорбиновой кислоты расскажет наша статья.

Полезная информация

Витамин С считается сильным антиоксидантом, также его относят к разряду природных иммуномодуляторов. Исходя из этого, аскорбиновую кислоту многие из нас употребляют бесконтрольно, не дожидаясь одобрения врача. Насколько это опасно и может ли переизбыток витамина С привести к неприятным последствиям?

Витамин С является органическим соединением, родственном глюкозе -он участвует во многих процессах метаболизма. Продукты питания не настолько насыщены витамином, чтобы вызвать передозировку. Совсем другое дело лекарственные формы витамина С – неправильное их применение в ряде случаев приводит к проблемам.

Какие препараты можно приобрести в аптеках? Лекарственные формы разнообразны: порошки для приготовления растворов (витаминную жидкость употребляют внутрь, используют для инъекций), готовые растворы разной концентрации, драже, а также жевательные и шипучие таблетки (концентрация действующего вещества: от 25 мг до 2.5 г). Использовать любую форму препарата нужно в строгом соответствии с инструкцией.

Суточная норма потребления аскорбиновой кислоты

В организме человека ген, отвечающий за выработку фермента синтеза аскорбиновой кислоты, нефункционален. Ежедневно необходимо употреблять определенное количество витамина С (норма диктуется как возрастом, так и полом).

Дети:
• До 6 месяцев – 40 мг/сутки
• 7-12 месяцев – 50 мг/сутки
• 1-3 года – 15 мг/сутки
• 4-8 лет – 25 мг/сутки
• 9-13 лет – 45 мг/сутки

Девушки и юноши (14-18 лет) – соответственно 65 и 75 мг/сутки.

Мужчины и женщины от 19 лет и старше – соответственно 90 и 75 мг/сутки.

Если человек курит, то ему стоит увеличить суточную норму употребления на 35 мг/сутки. Возрастает потребность в витамине во время беременности и лактации (соответственно на 10 и на 30 мг/сутки).

В чем вред витамина С?

Избыток витамина С наблюдается лишь при системном его употреблении в дозах, превышающих 100 мг/сутки. Достоверных, клинически доказанных данных о вреде приема таких доз не имеется, но врачи предупреждают о возможных последствиях, таких как:
• Снижение капиллярной проницаемости
• Нарушение работы коры надпочечников (развитие болезни Аддисона)
• Изменение формулы крови
• Патологии беременности (повышение риска выкидыша)
• Изменение индивидуальной потребности в аскорбиновой кислоте (в этом случае даже мизерный дефицит приводит к развитию острого авитаминоза)

Сегодня многие врачи рекомендуют своим пациентам повышать норму употребления витамина в сезон простуд, не предупреждая о возможных последствиях и о правилах употребления витамина.

Крайне важно помнить, что при системном приеме препаратов аскорбиновой кислоты нужно по возможности избегать дополнительного поступления витамина С с пищей (аскорбиновой кислоты много в отваре шиповника, цитрусовых плодах, черной смородине и пр.). Нельзя допускать одновременного употребления аскорбиновой кислоты и поливитаминов.

Симптомы передозировки витамина С

При передозировке витамина С наблюдаются такие симптомы, как:
• Кожная зудящая сыпь
• Головная боль
• Головокружение
• Абдоминальные боли
• Повышенная возбудимость, часто сопровождаемая бессонницей
• Диарея
• Рвота
• Раздражение мочевого тракта
• Ухудшение зрения

Как нейтрализовать неприятные симптомы? Если вы почувствовали симптомы передозировки, сытно покушайте и выпейте на протяжении дня как можно больше негазированной воды.

Зона повышенного риска

Если здоровый человек относительно легко переносит передозировку витамина С, то при наличии почечнокаменной болезни или сахарного диабета бесследно она не пройдет. Следует соблюдать большую осторожность во время беременности. Рекомендуется воздержаться от одновременного приема аскорбиновой кислоты и аспирина.

Как показывает практика, кратковременная передозировка витамина С совершенно неопасна, а вот длительного превышения доз допускать нельзя.

Передозировка витаминов! Чем опасен гипервитаминоз?

Чем опасен избыток витаминов в организме? Как долго можно пить витамины? Симптомы, причины и способы лечения гипервитаминоза.

Избыток витаминов

Бесконтрольный прием витаминов, а особенно спортивных витаминов (где дозы завышены и рассчитаны на профессиональных спортсменов), может привести к их избытку, и нанести огромный урон здоровью. Сбои в работе организма, к которым привел избыток витаминов, в медицине именуют гипервитаминозом.

Обычно выделяют два вида гипервитаминоза:

острый, к возникновению которого приводят однократные приемы завышенных доз витамина или витаминов. Отличается симптомами похожими на отравление.

хронический, проявляющий себя при долговременном употреблении определенного витамина, в объемах чуть выше нормальных. Симптомы менее остры.

Основные причины гипервитаминоза - употребление препаратов без соблюдения рекомендуемых норм, либо сочетание несбалансированного меню, богатого определенным витамином и дополнительного употребления витаминов.

Лечение гипервитаминоза необходимо проводить под наблюдением врача. В первую очередь, прекращается применение препаратов, содержащих соответствующий витамин, и корректируется питание. В более тяжелых случаях гипервитаминоза – проводят мероприятия как при отравлениях.

Какие витамины опасны?

Считается, что избыток жирорастворимых витаминов оказывает более серьезный негативный эффект на организм человека. Лечение гипервитаминоза осложняется из-за свойства данных витаминов накапливаться в организме долгий период времени. Самыми опасными в этом плане являются витамины А. D. К, Е.

Избыток водорастворимых витаминов не так опасен, так как они выводится с мочой из организма. Поэтому появление побочных эффектов таких как тошнота, крапивница, диарея - могут сигнализировать о громадном переизбытке витаминов. Эти симптомы быстро пропадают, если откорректировать рацион, или прекратить принимать препараты, вызвавшие гипервитаминоз.

Гипервитаминоз витамина А

Проявления гипервитаминоза витамина А у взрослых: высыпания на коже, кожные шелушения, появление шпор, выпадение волос, вялость и сонливость, головные боли и головокружение, плохой аппетит, потеря веса. Избыток данного витамина приводит к повышению холестерина, нарушает функционирование мочеполовой системы и почек.

Острый гипервитаминоз А у детей проявляется в резком повышении внутричерепного давления, выпячивании родничка, повышении температура тела, появлении рвоты и сонливости.

Симптомами хронического гипервитаминоза А у детей являются снижение аппетита, нарушение функции кожи, появлении себорей, выпадении волос, кровоточивость десен.

Лечением гипервитаминоза А заключается в отмене препаратов, содержащих ретинол, с одновременным ограничением употребления пищи с высоким его содержанием, особенно молочных продуктов, морских животных и рыбы

Гипервитаминоз витамина группы В

Чаще всего гипервитаминоз проявляется при избыточном приеме витаминов В6, В5 и В9. Общими для них симптомами интоксикации являются головная боль, тошнота, учащение сердцебиения, бессонница и возбуждение.

Специфические симптомы передозировки:

В6: нарушение координации движения, трудности передвижения, покалывания в ногах, онемение рук.

В5: обезвоживание организма.

В1: повышение артериального давления, перебои в работе печени, может провоцировать развитие атеросклероза.

Для детей гипервитаминоз В опасен развитием аллергических реакции.

Устранения симптомов гипервитаминоза В: отказаться от приема препаратов, содержащих данную группу витаминов, обратиться к врачу.

Гипервитаминоз витамина C

Обычно избыток витамина С выводится почками. Но длительное употребление витамина С в количестве выше нормы, приводит к покраснению кожи, снижению проницаемости капилляров, ухудшению зрения, головокружениям и головной боли, беспокойству, бессоннице, нарушению работы почек и поджелудочной железы.

Избыток витамина С провоцирует появление мочекаменной болезни, уменьшает свертываемости крови, повышения давления и приводит к сбою обмена веществ.

Большинство методов лечения гипервитаминоза витамина C направлено на устранение симптоматики и происходит под наблюдением врача. Специалист сможет оценить уровень нарушений, вызванных интоксикацией, назначит сдачу анализов, а по их результатам и необходимости выпишет препараты.

Гипервитаминоз витаминов D

Большие дозы витамина D токсичны для нашего организма. Провоцируют: потерю аппетита, тошноту, рвоту, головные боли и боли в суставах, спазмы сосудов, возможны запоры и другие расстройства пищеварения,

Длительная передозировка ведет к развитию остеопороза, а также способствует отложению кальция в стенках сосудов, в первую очередь почек, сердца и легких.

Очень опасен гипервитаминоз для детей. Интоксикация организма, обусловленная приемом больших доз витамина D, может спровоцировать развитие хронического пиелонефрита, хронической почечной недостаточности, а это уже инвалидность.

Лечение гипервитаминоза витамина D включает отмену препаратов, содержащих данный микроэлемент, и инсоляции, назначение витаминов А, Е, внутривенное введение жидкости в сочетании с мочегонными препаратами. В тяжелых случаях назначается короткий курс преднизолона.

Гипервитаминоз витамина Е

Эксперименты показали, что превышение дозы витамина Е нарушает усвояемость других жирорастворимых витаминов, таких как D, А и К.

Излишек витамина Е чаще всего выводится из организма с желчью. Длительное употребление данного витамина приводит к гипертриглицеридемии, повышению кровяного давления. Японские исследователи считают, что избыток витамина Е ведёт к остеопорозу.

К симптомам гипервитаминоза витамина Е относят головные боли, повышенную утомляемость, двоение в глазах и диарею.

Лечение гипервитаминоза витамина Е предполагает отмену препаратов, содержащих данный витамин, и исключение из рациона продуктов с его высоким содержанием, таких как масло, печень, говядина, молочные продукты, яйца, селедка, бобовые и злаковые культуры.

Как долго можно пить витамины?

Здесь мнения разняться, американские диетологи советуют пить мультивитаминные комплексы на постоянной основе, а европейские — не злоупотреблять синтетическими витаминами, принимая их по мере необходимости несколько недель с обязательным перерывом в 2-3 месяцами.

В качестве профилактики гиповитаминоза в зимне-весенний период специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы 2-3 курсами продолжительностью 1-2 месяца в течение года.

Продолжительное употребление поливитаминных комплексов может быть рекомендовано людям с высокой интеллектуальной и физической нагрузкой, работникам вредных производств, лицам, проживающим в тяжелых климатических условиях. Если комплекс содержит большое количество жирорастворимых витаминов (А, D, К, Е), стоит ограничить длительность такого курса 3 неделями.

Опасен ли избыток витамина С ?

В медицинской практике широко используются препараты витамина С с целью повышения иммунитета во время различных вирусных заболеваний. Данный элемент имеет большое значение для функционирования организма в целом, так как активно участвует во многих окислительно-восстановительных процессах.

Причины передозировки витамина С

  • В зимний период, ранней весной или во время болезни все начинают прием витамина С в дозировках, превышающих рекомендованные;
  • Передозировка витамина Ц возможна при употреблении в пищу продуктов питания богатых этим веществом одновременно с аскорбиновой кислотой. Для исключения передозировки, достаточно правильно рассчитать суточную норму данного вещества;
  • Широкое применение препарата в терапевтических целях, при завышенных дозах, также является причиной возникновения гипервитаминоза.

Симптомы передозировки С

Передозировка витамина С вызывает множество побочных эффектов, представляющих для здоровья человека немалую опасность. По словам специалистов, максимальная суточная доза для взрослого не должна быть больше 90 мг, иначе может возникнуть переизбыток.

  1. Симптомы передозировки витамина С проявляются тошнотой и постоянным головокружением. Ощущаются спазмы в области живота, появляется многократная рвота;
  2. При наличии гипервитаминоза в организме происходят нарушения физиологических процессов;
  3. Передозировка витамина Ц ведет к образованию камней в желчном пузыре и почках, к атрофии надпочечников и проблемам с сердцем;
  4. При употреблении в больших количествах аскорбиновой кислоты беспокоят изжога, болевые ощущения в области желудка и расстройства пищеварения;
  5. Симптомы гипервитаминоза сопровождаются бессонницей и постоянным чувством усталости;
  6. Аскорбиновая кислота назначается при лечении рака в целях профилактики, но в избыточных количествах причиняет вред;
  7. Развитие гипервитаминоза способствует повышению в крови окислительных процессов, что может повредить белые кровяные клетки, не поддающиеся восстановлению;
  8. Избыток витамина С в организме может вызвать аллергию, появляются симптомы раздражения кожи, нарушения менструального цикла у женщин.

Видео из интернет

Не рекомендуется самостоятельно принимать витамин С людям, имеющим предрасположенность к образованию камней в почках или желчном пузыре. Передозировка витамина Ц приводит к повышению в несколько раз концентрации солей щавелевой кислоты, которые проходят через почки.

У детей с повышенной чувствительностью к данному элементу при несоблюдении рекомендуемых дозировок происходит развитие сахарного диабета. Чтобы избежать последствия гипервитаминоза необходимо проконсультироваться с педиатром.

В наше время существует большое разнообразие витаминных препаратов, они легко дозируются, не содержат консервантов и красителей, что немаловажно для детей. Витамин С относится к водорастворимым веществам, легко усваивается, а избыток выводится из организма с мочой.

Но употребление синтетических препаратов иногда имеет тяжелые последствия. Избыток витамина С может вызвать побочные симптомы и осложнения, в этом случае для детей лучший способ пополнить организм необходимыми витаминами микроэлементами и минералами – это натуральные продукты. Симптомы передозировки витамина С должны насторожить родителей, чтобы вовремя прекратить прием препарата и обратиться за консультацией к врачу.

Во время беременности большой потребности организма в витаминах нет. При правильном и сбалансированном питании достаточное количество витаминов поступает в организм матери с пищей, поэтому недостатка у будущих детей в витамине нет. Если на протяжении всей беременности женщина соблюдает здоровую диету, то в синтетических витаминах нет необходимости.

Передозировки витамина Ц во время беременности имеет серьезные последствия. Избыток этого вещества приводит к развитию патологии у плода, у родившихся детей наблюдаются признаки авитаминоза с первых дней жизни. Присутствующие симптомы у беременных женщин могут послужить причиной для выкидыша. При наличии передозировки витамина Ц происходит активация метаболизирующих ферментов. Если такие изменения происходят во время беременности, то у ребенка наблюдается развитие рикошетной цинги.

Профилактика передозировки С

При употреблении синтетических витаминных препаратов необходимо соблюдать осторожность, особенно детям и беременным женщинам. Достаточно принимать витамин С поздней осенью, зимой и ранней весной, так как в это время года долго хранящиеся продуты не достаточно насыщены данным веществом. Не стоит принимать витамины без рекомендации врача, особенно препараты, содержащие в комплексе много элементов.

При возникновении передозировки необходимо немедленно прекратить прием препаратов и исключить из рациона продукты, содержащие большое количество данного вещества. Необходимо пить как можно больше жидкости и есть калорийные продукты.

Источники: http://updiet.info/peredozirovka-vitamina-s.html, http://www.stylefitness.ru/peredozirovka-vitaminov-chem-opasen-gipervitaminoz.html, http://kakievitaminy.ru/zdorove/peredozirovka-vitamina-c






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением