Комплекс витаминов ребенка 5 лет





Какие витамины лучше выбрать для детей 5 лет?

Растущий ребенок нуждается в определенном количестве питательных веществ, среди которых значительную роль играют витамины. Малыши должны получать их из продуктов питания, но это не всегда получается, и тогда педиатры советуют витаминные добавки. Какие витамины важны для 5-летних детей и в каких продуктах они присутствуют? Когда нужно обратить внимание на аптечные витамины и какие добавки наиболее оптимальны для этого возраста?

Особенности

В организм ребенка ежедневно должно поступать 13 витаминов, многие из которых жизненно важны. При их нехватке нарушается рост, задерживается развитие малыша, кроха начинает чаще болеть. В 5-летнем возрасте активно растет скелет и развиваются мышцы, а также формируется зрение, поэтому особое внимание следует уделить достаточному поступлению витамина Д, витаминов группы В, а также витамину А.

Потребности в витаминах в 5 лет и их влияние на организм малыша смотрите в таблице:

Показания

Пятилетним малышам могут назначаться витаминные добавки, если:

  • Ребенок плохо питается, например, у семьи нет возможности обеспечить сбалансированный рацион либо организм ребенка не переносит некоторые продукты.
  • Педиатр диагностировал у малыша гиповитаминоз. Он проявляется вялостью, плохим состоянием кожи, сниженным аппетитом, ухудшенным зрением, частыми простудами и другими признаками.
  • У ребенка довольно высокие физические либо интеллектуальные нагрузки, например, малыш ходит в спортивную секцию или на дополнительные развивающие занятия, а недостаток витаминов выражен беспокоящими сиптомами.
  • Малыш начал часто болеть или длительно лечился (особенно, если была антибиотикотерапия).
  • Родителям хочется поддержать организм ребенка во время сезонного сокращения витаминов в пище.

Противопоказания

Избегать применения витаминных добавок в 5-летнем возрасте нужно при:

  • Непереносимости какого-либо витамина, который присутствует в выбранном комплексе.
  • Гипервитаминозе, который выявил врач.
  • Тяжелых заболеваниях выделительной системы.

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Иммунная система пятилетнего ребенка работает в условиях повышенной нагрузки, так как в этом возрасте дети ходят в сад и в развивающие центры, начинают посещать цирк, кинотеатр, спектакли и другие мероприятия с большим количеством людей.

Для профилактики простудных и вирусных болезней ребенку рекомендуют принимать комплексы с высокими дозировками витаминов С, Д, Е и А. Витаминные комплексы должен подбирать врач при наличии беспокоящих симптомов.

У данных витаминов отмечают свойство укреплять защитные силы организма. Производители витаминных добавок предлагают специальные комплексы, поддерживающие иммунитет детей. Среди самых популярных добавок этого направления можно назвать Мульти-табс Иммуно Кидс, Пиковит Пребиотик и ВитаМишки Immuno+.

Формы выпуска

Витамины для детей представлены:

  • Сладким сиропом.
  • Гелем, который намазывают на печенье.
  • Порошком, который нужно растворить в воде или пище.
  • Жевательными твердыми таблетками.
  • Жевательными мягкими пастилками.

Почему популярны жевательные витамины?

Витамины для детей в виде таблеток или пастилок, которые малыши разжевывают, нравятся 5-летним детям больше других форм выпуска, так как они отличаются приятным вкусом и интересной формой. Чаще всего такие витаминки делают в виде животных.

Глотать и запивать водой такие таблетки не требуется, поэтому с приемом жевательных витамин никаких проблем не возникает.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Витамины для пятилетних детей, которые пользуются наибольшим спросом:

АЛФАВИТ
Детский сад

Витамины для детей от 3 до 7 лет

  • В состав входят все необходимые витамины и минералы для нормального роста и развития ребенка.
  • Без консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов.
  • В отличие от других комплексов разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. В результате:
  • вероятность аллергических реакций сведена к минимуму;
  • витаминная профилактика эффективнее в среднем на 30–50%.
    Прием компонентов комплекса рекомендуется:
  • для укрепления иммунитета;
  • улучшения умственного развития;
  • адаптации к повышенным эмоциональным нагрузкам.

В состав входят

13 витаминов и 9 минералов. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.

Комплекс надежно обеспечивает ребенка необходимыми для его развития полезными веществами. С учетом российских природно-социальных условий в состав включены железо, селен и йод, а также кальций, необходимый ребенку в период роста. Совместимость компонентов и отсутствие искусственных красителей снижает риск аллергических реакций.

Железо+ Таблетка № 1
розовая
(со вкусом вишни)

Суточная доза – 3 жевательные таблетки разного цвета. Давая ребенку таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной. Очередность приема таблеток в течение дня неважна.

Интервал
между приемами
4-6 часов

За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.

Два раза в день

Например, одну таблетку утром
и две вечером или наоборот –
эффект будет выше, чем при
приеме однотаблеточного
комплекса.

Три раза в течение дня

Такой режим приема позволит
получить максимум пользы
от приема АЛФАВИТА –
она будет на 30–50 % больше,
чем от приема традиционного
витаминно-минерального
комплекса.

Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.

60 жевательных таблеток
в блистерах

Каждая мама желает знать, или Как выбирать витамины для ребенка

Каждая мама стремится дать своему ребенку все самое лучше — так уж устроено природой. Пожалуй, ни одна детская тема не вызывает столько вопросов и разногласий, сколько витамины, уступая разве что прививкам.

Материнская любовь — активная, деятельная. Мамочки пытливы, любознательны, они с удовольствием учатся сложной науке материнства, охотно делятся накопленным опытом с другими. Любая мама — академик, профессор или хотя бы кандидат материнских наук.

В аптеке полки с витаминами для детей самые яркие и привлекательные; редкая мамочка не зависает здесь, любуясь на коробочки и баночки — и мучаясь вопросами, на которые провизоры и фармацевты, как правило, отвечают уклончиво.

А вопросов — море.

Витамины — необходимость, приятное излишество или уловка компаний-производителей? В чем отличие витаминов, добытых из продуктов питания, от готовых витаминных комплексов? Когда и как давать витамины? Какие витамины подходят моему ребенку? Лучше ли те витамины, что подороже тех, что более доступны по цене? И как вообще выбирать витамины?

А между тем критерий прост и очевиден — возраст ребенка. Это и есть шкала особенностей и потребностей детского организма.

Так, с 2 до 5 лет у детишек период интенсивного роста. С 5 до 7 лет — время активного интеллектуального развития. В период с 7 до 12 лет тон задают школьные нагрузки, новый режим дня, необходимость социальной адаптации. 12-18 лет — возраст полового созревания, сложная пора, когда дети интенсивно растут, а также, постепенно отрываясь от маминой юбки , сталкиваются со сложностями взрослой жизни, к которым, в частности, можно отнести нерегулярное, несбалансированное питание.

Руководствуясь возрастным критерием и опираясь на серьезные научные исследования, ученые американской фармацевтической компании Юнифарм создали линейку витаминов, в которой для каждого возраста предназначен свой Витрум для детей .

Малыши от 2 до 5 лет находятся в стадии интенсивного роста, и для правильного формирования твердых тканей организма (костей и зубов) им необходимы микроэлементы — кальций, фосфор, магний. Также для правильного развития детям в эту пору нужны такие витамины и минералы, как А, Е, С, фолиевая кислота, железо, медь, цинк. Витрум Бэби содержит формулу Трио роста (кальций + магний + фосфор), которая поможет малышу иметь крепкие кости и здоровые зубы. В состав этого витаминно-минерального комплекса также включены и другие важные витамины и микроэлементы, необходимые детям в этом возрасте.

Возраст старшей и подготовительной групп детского сада — от 5 до 7 лет — период активной подготовки к школе. На этом этапе дети сталкиваются с совершенно новыми для них формами нагрузки. Помимо крепких костей и здоровых зубов, следует уделить внимание мышечному каркасу и правильной осанке (она становится актуальна в связи с длительным сидением), и формула Трио Роста . входящая в состав витаминно-минерального комплекса Витрум Кидс и включающая кальций, магний, фосфор, придется как нельзя более кстати. Также на помощь малышам приходит формула высокого интеллекта — витамины группы B, цинк и йод. Эта комбинация элементов в тщательно сбалансированных количествах способствует умственному развитию, концентрации внимания, памяти, улучшению моторики ребенка.

Возраст с 7 до 12 лет — время активного роста и смены зубов. В этот период школьник сталкивается с повышенными нагрузками, новым, более сложным ритмом жизни и режимом дня. Очевидно, что в эту пору организм ребенка нуждается в поддержке. На помощь младшим школьникам и подросткам приходит Витрум Юниор. он поможет детям в период повышенных умственных и физических нагрузок, облегчит адаптацию к школьной реальности. Решающую роль для здоровья школьника играет формула Трио роста . отвечающая за крепкие кости, здоровые зубы, сильные мышцы и правильную осанку. Формула иммунитета . включающая комбинацию из витаминов А, С и Е, окажет помощь в поддержании иммунитета в течение всего учебного года, а также в период восстановления после болезней. Минералы, входящие в состав Витрум Юниор (кальций, магний, фосфор, медь, железо, цинк) в сочетании с витаминами, помогут в профилактике вирусных и простудных заболеваний, позволят снизить риск нарушений физического и нервно-психологического развития ребенка .

Период с 12 до 18 лет — время интенсивного роста и полового созревания. Дети этого возраста сталкиваются с экзаменами и другими испытаниями , чреватыми стрессами и умственными перегрузками. Витрум Тинейджер разработан специально для того, чтобы нормализовать функции организма в этот период. Витаминно-минеральный комплекс поможет организму при нарушениях и сбоях в режиме питания, защитит от вредных воздействий окружающей среды. Также Витрум Тинейджер поддерживает организм при активных занятиях спортом, способствует преодолению физических и умственных нагрузок без потерь для здоровья.

Общим для всех возрастов является ослабление иммунитета и склонность к простудным заболеваниям в холодное время года. Лето в нашей нежаркой стране — единственный сезон, когда солнце в сочетании с плодово-ягодно-овощным изобилием дает организму временную передышку, позволяя отдохнуть от простуд и вирусных заболеваний. Именно поэтому витаминно-минеральные комплексы для детей рекомендуется принимать осенью, зимой и весной.

Время летит. Наши дети растут, взрослеют, меняются. Маленький тепленький малыш вымахивает в юношу с пробивающимися усиками. Хрупкая девчушка-болтушка превращается в красивую барышню- десятиклассницу. Витрум для детей создан для того, чтобы сопровождать ребенка с ранних лет до самого выхода во взрослую жизнь. Эти витаминно-минеральные комплексы выгодно отличает тонкое понимание особенностей растущего организма в каждый период его развития, системный подход и идеально сбалансированный состав.

На правах рекламы

Согласна, принимать нужно только проверенные витамины.
Я своим деткам даю отличный препарат-Минисан витамин Д3. Приобрести его можно в любой аптеке России.Принимаем неделю, энергии - хоть отбавляй.

у меня вся семья пьет витамины алфавит) не вижу погубного действия, а вот помогают они просто отлично) и потом отлично укрепился у деток иммунитет) хорошие витамины)

10.07 15:45:20, Вика ДИ

Действительно детям в каждом возрасте нужны витамины.Только вот какого качества эти витамины?Если они синтетические,то их нельзя применять.Они могут быть опасны для здоровья.Есть масса исследований ,подтверждающих это.Мы привыкли все покупать в аптеках.Но нам никто не говорит об опасности и не говорят об альтернативных возможностях.Мамы,обращайте внимание из чего сделаны витаминные комплексы и берегите здоровье своих детей.

Комментировать статью Каждая мама желает знать, или Как выбирать витамины для ребенка

Источники: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/5-let/, http://www.alphavit.ru/series/alfavit-kindergarten/, http://www.7ya.ru/article/Kazhdaya-mama-zhelaet-znat-ili-Kak-vybirat-vitaminy-dlya-rebenka/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением