Упражнения для футбола для детей





Футбол для малышей: в Зенит с детсадовской скамьи

Не секрет, что многие люди в Петербурге живут футболом, вот и мальчишки хотят стать профессиональными футболистами уже в возрасте 3-4 лет. Но, к большому сожалению родителей, их в этом возрасте в секции не принимают. Однако с этого года ситуация должна в корне перемениться.

Отдать ребенка в футбольную секцию в возрасте 4 лет можно было и раньше, но это было исключением из правил и редко какой тренер хотел возиться с карапузами, которые и по мячу-то ударить толком не могут. Отныне все серьезно: с 4-5-ти летним мальчишкой будут не только возиться, но и всячески способствовать его футбольному прогрессу.

Евгений Ковалев,генеральный директор детской футбольной школы : Это не вновь созданное, мы работаем на базе состоящей из трех школ крупнейших в городе. Объединили их в единую структуру и занимаемся сейчас по единой методике. Методика эта уникальна тем, что она первая, которая есть у нас в России для детей 4-7 лет .

Методика для столь юных футболистов разрабатывалась в течение 3-х лет. Ее автор, Дмитрий Морозов, когда готовит новых тренеров, объясняет: бОльший упор делаем не на технику, а на удовольствие.


Дмитрий Морозов, спортивный директор детской футбольной школы, автор методики подготовки:
Все время надо быть эмоциональным. Это все время игра, чередование технических элементов с игровыми. Тренер должен быть эмоциональным, чтобы он постоянно жил тренировкой. Во время вот этого часа тренировки ему некогда отдохнуть, он должен жить этим .

Виталий Цвег занимается как раз с самым маленьким возрастом. Несмотря на то, что у Виталия есть серьезная тренерская лицензия УЕФА категории Б, он с удовольствием каждый раз проживает маленькую футбольную жизнь вместе со своими воспитанниками, раскладывая футбольные хитрости по полочкам.

Виталий Цвек, тренер-преподаватель: В первую очередь это маленькие дети, и как такового футболаздесь мало. Они просто не выполнят многих заданий, которые касаются футбола. Для них это все игра, и преподносить это все нужно как игру. Им в первую очередь надо привить любовь к этому виду спорта .

Ну, а для родителей, подобные секции становятся настоящей отдушиной. В нашей стране мальчишек в спортивные секции берут с младшего школьного возраста, т.е. с 6-7 лет, а что делать, если ребенок хочет учиться играть в футбол намного раньше.

Марина Виноградова, мама: Любимое занятие нашего ребенка - футбол. С утра до вечера на поле, специально сделали на дворе. В футбол вообще не берут, это единственное место, где с 4 лет берут .

Андрей Старовойтов, папа:
Раньше сам занимался, но так как у меня не получилось добиться высоких результатов, решил воплотить мечту в детях.- Не считаете, что рановато? - Не считаю, даже, наверное, поздновато .

Стоит отдать должное инициаторам нового проекта. Помимо системы работы с маленькими футболистами, они продумали и варианты дальнейшего развития футбольных талантов. СДЮСШОР Зенит , филиалы которой также расположены по всем районам города, с удовольствием принимает кадры с базовой футбольной подготовкой.


Юрий Александров, тренер СДЮСШОР Зенит :
Мы контролируем, ходим на их тренировки. Кого-то мы приглашаем, кого-то они нам рекомендуют .

Это также одна из площадок Азбуки спорта, но здесь не готовят пляжных футболистов. Занятия на песке до последнего времени были уделом профессиональных клубов, однако именно в детском возрасте польза от таких занятий в разы больше.

Евгений Ковалев, генеральный директор детской футбольной школы: Это у нас именно не пляжный футбол, а подготовка детей посредством занятия на песке. Своеобразная подготовка, но она уже дает свои плоды. 4 года назад у нас появился вот такой комплекс, где круглый год можно бегать, как на пляже по песку. В футболках в шортах, они бегают и получают удовольствие от самого процесса .

Санкт-Петербург с каждым годом становится все более футбольным. Если раньше невозможно было представить, что юный сорванец забьет свой первый мяч в настоящем футбольном матче в возрасте 4 лет, то сегодня это уже в порядке вещей.

Тимур Мамонов, Олег Подъячев, Александр Высоких и Андрей Клемешов. Первый канал - Санкт-Петербург.

Упражнения по мини-футболу для школьников 10-12 лет

В квадрате 8X8 м распола­гаются 4 игрока. Каждый обозначает вокруг себя круг диаметром 2 м. По сигналу игроки начинают передавать мяч друг другу по воздуху в указан­ном направлении. По сигналу направление пере­дач несколько раз меняется. Если мяч направлен низом или мимо круга — это ошибка. По истече­нии условленного времени в игру вступает следующая четверка. Победа присуждается команде, сделавшей меньше ошибок.

Игрок А от централь­ного круга ведет мяч к воротам. Приблизившись к штрафной площади, он передает мяч партнеру Б на фланг. Последний низом возвращает ему мяч под удар. Игрок А с хода сильным ударом направляет мяч в ворота. Занимающиеся перио­дически меняются ролями.

На стене (или щите) обозначают­ся ворота 3X2 м. В верхних и нижних углах чертят мишени диаметром 0,5 м. Занимающие­ся поочередно наносят удары по цели с 10 м по неподвижному мячу (5 ударов левой и 5 правой). За попадание в верхние мишени 3 очка, в ниж­ние — 1 очко. Побеждает тот, кто наберет боль­ше очков.

На площадке на рас­стоянии 30 м друг от друга обозначаются линии старта и финиша. Между ними в шахматном порядке расставлены 6 кеглей. Задача соревную­щихся — как можно быстрее пройти дистанцию, обводя кегли змейкой. Игрок, показавший -луч­шее время, объявляется победителем.

Упражнение проводят на площадке для мини-футбола. Вратарь с мячом занимает место в штрафной площади. На проти­воположной стороне поля около боковых линий и перед штрафной площадью обозначаются три круга диаметром 2 м. Вратарь выполняет 6 бро­сков по указанным целям (по два броска в каж­дую). За попадание начисляют 1 очко. Затем к состязаниям приступает следующий участник. Игру можно усложнить, натянув на высоте 2 м над средней линией веревку (ленту). Побеждает вратарь, набравший больше очков.

Упражняются два парт­нера. Один из них, встав на линии ворот в 4—5 м от боковой стойки, поднимает мяч над головой и резко бросает его вниз так, чтобы мяч после отскока опустился около 6-метровой отметки. В это время другой игрок, сделав рывок из-за штрафной площади, головой резко направляет отскочивший мяч в ворота. Партнеры периоди­чески меняются ролями.

На расстоянии 1 м от штрафной площади (напротив одной из стоек ворот) уста­навливают стойку. В 5 м от штрафной площади (против другой стойки) обозначают круг диамет­ром 1 м. Игрок А ведет мяч из глубины поля. Войдя в круг, он передает мяч в направлении к стойке так, чтобы он не доходил до нее при-мерно 1 м. В это время партнер Б резко стартует из штрафной площади к стойке, обегает ее со стороны боковой линии поля и в одно касание возвращает мяч. на ход партнеру А. Тот сильно направляет мяч в ворота. Партнеры периодически меняются ролями.

На поле в 5 м от штрафной площади устанавливают стойку. Далее через каждые 1, 2 м еще три стойки. Игроки поочередно с центра поля ведут мяч к стойкам, обводят их змейкой и с линии штрафной бьют по воротам. Вратари периодически меняют друг друга. Упражнение можно видоизменить: стойки располагают по диагонали, соединяющей 6-метровую отметку и точку пересечения боковой и средней линий поля.

На поле обозначают круг диаметром 12—15 м. Один из игроков с мячом располагается в центре круга, другие (без мяча) — равномерно с внешней его стороны. Центровой игрок низом передает мяч одному из партнеров. Тот возвращает ему мяч тем же приемом и т. д. Таким образом, в передачах участвуют все занимающиеся. Задача игроков, стоящих вне круга, при приближении мяча сделать рывок к мячу (внутрь круга) и после этого, выполнить передачу. Суть данного упражнения в том, чтобы как можно дольше продержать мяч, выполняя точные передачи. Упражнение можно упростить, разрешив занимающимся выполнять передачу после остановки мяча вторым касанием.

Детский футбол: первые шаги к спорту

Какой спорт помогает одновременно развивать ловкость, координацию движений и стратегическое мышление? Футбол! Во время простых игр с мячом, заниматься которыми можно прямо во дворе, ребенок научится давать пас, жонглировать мячом, метко отправлять мяч в ворота, а вместе с этим — мыслить и действовать спортивно !

Ваш сын любит гонять мяч по коридору? А вы, в свою очередь, стремитесь помочь ему вырасти здоровым, целеустремленным и успешным? Значит, пришло время перейти на новый уровень владения мячом и освоить детский футбол.
Давайте вместе разберемся, как научить ребенка играть в футбол, с чего стоит начать его путь в этом спорте, и какие упражнения помогут освоить игру?

Этап первый: учимся владеть мячом

К радости детей и их родителей, этот спорт начинается с веселых игр и простых упражнений на детской площадке. Играя с друзьями, ваш сорванец научится оценивать расстояние и силу удара и освоит первые футбольные упражнения.
Поддержите малыша в его начинаниях — покажите, как управляться с мячом и предложите несколько вариантом упражнений.

Футбольные упражнения для игры друзьями и родителями

• Прокати мяч в ворота . Расставьте две кегли и предложите детям по прямой пасовать друг другу мяч между кеглями.

• Мяч под шнуром. Поперек игровой площадки на высоте 50 см от земли натягивается шнур, а на расстоянии 3 — 6 м по обе стороны шнура проводятся линии. Игроки должны по очереди ударом ноги посылать мяч так, чтобы он прокатился под планкой и не выкатился за пределы противоположной линии

• Перебеги на другую сторону площадки. В этом упражнении ребенок ведет мяч бегом на другую сторону площадки, слегка подбивая его то правой, то левой ногой. Важно, чтобы мяч не откатывался далеко.

• Пробеги змейкой. Дети проводят мяч бегом, огибая расставленные по одной линии кегли.

• Удачный пас. Предложите детям встать напротив и пасовать мяч друг другу, прокатывая его по земле ударом ноги. Начинать можно с игры в паре, а вскоре пригласить больше игроков, встать в круг и передавать мяч и стоящему напротив, и соседу по кругу.

Сыграем: футбол с простыми правилами

За время первых тренировок во дворе у вас сформировалась команда юных любителей футбола? Предложите детям сыграть в футбол, применяя самые простые правила.

Где играть и сколько по времени играть? Вам подойдет любая ровная площадка размером не более 30 — 40 метров в длину и 15 — 30 метров в ширину. Поперек площадки проведите линию, а края площадки обозначьте шестью флажками (четыре из которых угловые, а два — средние). На торцевых сторонах площадки обозначьте ворота размером по 3 — 4 метра. Игра состоит из двух таймов по 15 минут. Между таймами у игроков есть пятиминутный перерыв.

Состав команд. В каждую из команд входят 4 — 5 игроков, включая вратаря. Один из игроков команды избирается ее капитаном.
Процесс игры. Капитаны команд бросают жребий. Одна команда получает право начать игру, а другая — выбрать ворота. В момент розыгрыша первого мяча игроки начинающей команды находятся на своей половине поля, а игроки второй команды — на расстоянии трех метров от мяча. Капитан ударом посылает мяч к чужим воротам.

Игроки, получившие мяч, стараются подвести его ближе к воротам и забить гол. Задача игроков второй команды — не подпустить противника к своим воротам. Ворота защищают вратари, которым разрешается брать мяч руками. Все остальные должны передавать, останавливать и забивать мячом только ногами.

Судейство. За порядком на поле и счетом следит судья. Игрокам нельзя подставлять подножки и отталкивать друг друга во время борьбы за мяч. Если игрок нарушает правила, судья делает ему замечание, поясняя всем игрокам, в чем состоит нарушение, а мяч передает противоположной команде.

Упражняйтесь, тренируйтесь, осваивайте правила игры. И обязательно делайте это регулярно, чтобы приобретенные игровые навыки оттачивались и не забывались, а ребенок испытывал радость достижения успеха!

Источники: http://www.1tvspb.ru/event/Futbol_dlya_malishej_v_Zenit_s_detsadovskoj_skam_i/, http://fizkultura-na5.ru/futbol/uprazhneniya-po-mini-futbolu-dlya-shkolnikov-10-12-let.html, http://www.rastishka.ru/parent/statya/detskiy-futbol-pervye-shagi-k-sportu





Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения