Упражнения бассейне ребенок перевернулся





Базальная температура от А до Я

Как повернуть ребенка на 37 неделе головой вниз?

Есть упражнение которое называется Смыкание стоп и ладоней. У меня в книге Майи Гогулан оно описано и есть в инете, вот ссылка: http://pozvonok.ru/nishi/page_2_7.html

В статье в инете они сократили сам текст, а вот в книге написано, что при беременности это упражнение помогает нормальному развитию ребенка, корректирует его неправильное положение и облегчает роды. Свекровь говорила, что вроде кому то из знакомых помогло, ребеночек лег в нужное положение.

У меня девочка знакомая была, так у неё лялька сам за день до родов перевернулся, а то что вы хотите что то без наблюдения врача сделать по советам девочек, я бы делать не стала, как бы не навредить малышику, опять же приведу пример из жизни, на последних неделях моя знакомая занималась танцами живота, безобидное казалось бы занятие, но у дочки её нарушение строения черепа, одна сторона как бы немного сплюснута, девочка хорошенькая, умненькая, но вот с внешность теперь проблемы, и именно от того что напряжение приходилось на ту область где была головка, они собираются ей пластику делать(((

Тата, а сейчас ребеныш как лежит? В тазовом предлежании или в поперечном?
Мой упорно лежал поперек, но правда, только до 34 или 36 недель. Мне сказали, примерно как тебе, вставать на коленки и локти, НО не просто стоять, а ползать так по дому (небыстро). Якобы в таком положении в животе немного больше места, больше шансов, что если ребенок сильно будет двигаться, то перевернется. Я ползала, и еще в ванне пузом вниз лежала (там так легко, в воде!), он в результате перевернулся.
В 37 недель, конечно, сложнее уже, места меньше. У нас, если ребенок лежит «не так», в 36 недель пытаются перевернуть вручную. Я не знаю точно, что представляет из себя эта процедура, но мне объясняли так, что врач через живот будет пробовать ребенка перевернуть. Правда при этой процедуре существует небольшая вероятность спровоцировать начало родов.

Мне врач в консультации показала один приемчик мне помог. Ложишься на кровать как можно раслабляешь мышцы животика и аккуратными движениями разварачиваешь малыша. Когда малыш по перек лежит повернуть легче конечно, но и таз повернуть можно. Одна рука на жопке другая на спинке. И по часовой стрелке в сторону лобковой кости.

Сейчас нашла в интернете статью о том, как повернуть ребенка спинкой к маминому пупку (лицом в маминому позвоночнику), что является лучшим предлежанием для родов. Там, к сожалению, ничего не сказано про то, как повернуть ребенка головой вниз, но может быть, рекомендации помогут и в этом случае:

Самая тяжелая часть тела ребенка — спинка. Как правило, сила тяжести направляет тело ребенка спинкой в нижнюю часть живота мамы. То есть, если вы часто сидите откинувшись назад, нижней точкой матки будет ее задняя стенка, и ребенок будет разворачиваться спинкой к позвоночнику (что плохо). Чтобы ребенок развернулся как надо, необходимо следить за тем, чтобы ваш живот все время был наклонен вперед и вниз. Для этого в положении сидя колени должны быть НИЖЕ уровня лобка и спина должна быть прямой или чуть наклонена вперед. В положении лежа нельзя поднимать ноги вверх (хотя именно это советуют для снятия чувства тяжести в ногах). В общем, надо всегда стараться быть «пупком вниз» Если вы водите или просто часто ездите на машине, попробуйте подложить под копчик подушку.
Когда читаете или смотрите телевизор, постарайтесь это делать стоя на коленях и облокотившись на низкий стул, диван или большую подушку.

Miss1986, я так понимаю, лежать надо на спине? Врач не объяснила, почему именно так? Просто я думаю, что стоя на четвереньках и оперевшись плечами и головой о край кровати, это сделать было бы легче, чем лежа на спине. Единственно что — может быть, на четвереньках сложнее прощупать, где у ребенка какая часть тела.

ребенок лежит попой,что нужно делать чтоб он перевернулся. (срок 7 месяцев)

21 июля 2009, 14:02

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ПОЛОЖЕНИЯ РЕБЕНКА В МАТКЕ
А сейчас я расскажу вам о двух упражнениях, которые не являются обязательными для всех женщин, но они помогут, если в силу каких-либо причин ваш малыш неправильно располагается в матке. Иногда приговор врача бывает слишком суров: Ребенок находится в ягодичном предлежании, но у вас уже слишком большой срок и он не сможет перевернуться . Сколько бы не оставалось времени до родов - две недели или один день - у вас всегда остается шанс изменить положение ребенка, хотя для этого и необходимо приложить некоторые усилия. Мой опыт говорит о том, что в большинстве случаев тщательное выполнение специальных упражнений приводит к долгожданному успеху. Однако выполнять их следует не раньше, чем с 35-36 недель беременности (до этого срока ребенок имеет возможность свободно перемещаться в матке и еще не занимает фиксированного положения ).
Смысл этих упражнений в том, что изменяя положение будущей матери (поднимая ее таз выше уровня головы) и тем самым смещая центр тяжести среды обитания ребенка, мы провоцируем малыша к перевороту.
Итак, положив на пол сложенную пополам подушку или скрученное в плотный валик одеяло, аккуратно ложитесь на спину так, чтобы возвышение приходилось на область поясницы. Таким образом, ваши бедра оказались выше головы на 30-35 сантиметров. Останьтесь на 5-10 минут в этом положении и делайте так в течение дня несколько раз. И лучше натощак - так у малыша будет больше пространства для перемещения.
Некоторым женщинам в период беременности часто трудно лежать на спине. Тогда для них подойдет другой вариант этого упражнения.
Сядьте так, чтобы ягодицы располагались на пятках, носки были вместе, пятки - врозь. При этом колени должны быть разведены на ширину плеч. Теперь скользящим движением опуститесь на пол с опорой на голову. Грудная клетка максимально прогнута вниз, а ваш таз приподнят настолько, насколько вы прогнулись. Усложненный вариант описанного упражнения: руки заведены за спину и подняты вверх.

Это также способствует более полному использованию потенциала легких и улучшает осанку. В случае, когда переворот ребенка не требуется, сцепленные за спиной в замок руки можно поднимать из положения стоя с наклоном корпуса вперед.
Так же, как и в предыдущем варианте, это упражнение нужно выполнять несколько раз в день, до еды. Общее время занятий для изменения положения ребенка в матке должно приближал к 30 минутам.
Говорите в эти минуты малышу ласковые, успокаивающие слова, попросите его перевернуться. Старайтесь хотя бы один раз в день делать это вместе с отцом ребенка. Быть может, услышав подбадривающий голос отца и успокаивающий - матери, ребенок обретет уверенность и изменит свое положение.

мне врач прописал гимнастику: 10 минут лежишь на правом боку, после этого переворачиваешься на левый бок, но не через спину, а через живут на четвереньках (не ложась на живот естественно); опять 10 минут лежишь теперь на левом боку, и так 1 час - крутишься туда-сюда в течение 10 дней. я поделала так два дня - моя мелкая сразу перевернулась вниз. Но все врачи говорят что это крути-верти у них может происходить до 32 недель каждый день, так что смотрите сами.

21 июля 2009, 14:07

У меня тоже на УЗИ 30 недели малыш сидел на попе. Врачи сказали особо не переживать, малыш может перевернуться за несколько часов до родов. Но я делала упражнения - лежала 10-15 минут то на одном боку, то на другом. Через месяц УЗИ показало, что малыш перевернулся. Я сама у мамы лежала поперек, ей акушерка руками развернула ребенка, но это опасно, т.к. можно его в пуповине запутать.
Не переживай, если ему надо еще перевернется, если не надо - и так родитесь. Я сама категорично не хотела кесарево, но после родовой боли уже так не думаю.

21 июля 2009, 15:20

а у меня до 36 недель крутился. каждый раз как Узи делали он все везде позы менял мы с мужем после 36-ой недели уговаривали его перевернуться- уговорили.

Как перевернуть ребёнка из тазового предлежания в головное

После очередного визита к гинекологу в третьем триместре беременности вы можете услышать, что ребенок пока не занял надлежащее положение в матке. То есть, он повёрнут вниз ножками и ягодицами. В этом случае не нужно пугаться, поскольку правильную позу малыши занимают после 32-34 недели, некоторые и накануне родов. И всё же, как перевернуть ребёнка в головное предлежание. Попробуем разобраться.

Почему малыш в неправильном положении?

Почему будущий малыш может находиться в тазовом предлежании, вам обязательно расскажет ваш врач. Он поведает о медицинских причинах, а существуют и другие.

Привычка спать всю ночь в одном положении будущей мамы негативно отражается на позе плода в матке. В таких случаях врачи рекомендуют в постели перед сном полежать в нескольких позах, меняя их несколько раз. Такие передвижения помогут заложить программу сна с чередованием нескольких поз. И возможно через неделю привычка спать в одной позе забудется.

Убедите перевернуться!

Существуют и другие способы постепенного переворачивания плода в утробе в нужную позу:

  1. Общение с ребёнком. Мамочка, удобно устроившись в кресле, мысленно направляет свой взор вовнутрь, к ребёнку. Она проговаривает мысли вслух, рассказывая о том, как опасна перспектива родов в тазовом предлежании. Таким образом, можно убедить малыша перевернутся, объяснить ему такую необходимость. Убеждать можно и с помощью тактильного контакта поглаживанием живота, лёгким массированием. Для этого мама должна общаться с ребёнком каждый день определённое время, при этом уговаривая его занять нужное положение. Движения рук надо направлять так, чтобы ребёнок двигался за ними и таким образом перевернулся.
  2. Природную любознательность ребёнка тоже можно использовать в своих целях. Так, включенный фонарик нужно приложить к маминому животу и двигать ним в нужном для переворота направлении. Ребёнок как бы увлекается за светом снаружи и переворачивается.
  3. Можно прибегнуть и к методу акупунктуры. Она безопасна для будущих мам, если этим занимается специалист. Влияние на меридианы способствует перевороту ребёнка.

Помогут физические упражнения

Очень хорошо действует на беременных йога. И этим способом можно легко заставить малыша занять правильное положение. Женщинам, которые этим раньше не занимались, можно попробовать делать полумост . Для этого нужно под поясницу подложить одеяла или другие мягкие предметы. Для эффективности в этой позе следует находиться по 15 минут пару раз в день. Но начинать нужно с 2-3 минут, дабы не усугубить положение сразу, не перестараться.

Перевернуть будущего ребёнка после 32 недель значительно сложнее, чем избежать такой ситуации. А для её профилактики нужно вести здоровый способ жизни, включающий и двигательную активность.

Итак, рекомендуем некоторые упражнения, помогающее малышу занять правильное положение.

  1. Лягте на бок во внутриутробную позу (с согнутыми в коленях ногами и тазобедренными суставами). Полежите так несколько минут. Сделайте глубокий вдох, через спину перевернитесь на другой бок, займите ту же позу. Снова полежите несколько минут. Выпрямите ногу, которая находится сверху, вторая нога остается согнутой. Сделайте вдох и опять согните выпрямленную ногу. Обхватите колено руками и отведите его в сторону. То же повторите с другой стороны. Выполните упражнение по 5-6 раз.
  2. Упражнение Кошка . Его делают стоя на четвереньках и прогибая спину вверх-вниз с поднятием головы. Повторяем упражнение 10 раз.
  3. Лягте на спину. Согнутые в коленях ноги стоят на полу, руки вытянутые вдоль туловища. Медленно, на вдохе поднимайте, а на выдохе опускайте таз. Повторяем упражнение 7 раз.

Такие упражнения нужно делать каждый день в течение недели, а то и 10 дней.

Это простая гимнастика, не требующая усилий и много времени. Когда же во время такой физкультуры вы почувствуете в животе шум, движение, это может означать, что ребёнок вас уже слушается и делает то, что вам обоим так необходимо. Чтобы точно в этом убедиться, сделайте УЗИ. Бандаж поможет малышу зафиксироваться в этом положении. Удачи и активности вам обоим!

Специально дляberemennost.net Елена ТОЛОЧИК

Источники: http://www.my-bt.ru/talk/post19164.html, http://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/rebenok_lezhit_popoj_chto_nuzhno_delat_chtob_on_perevernulsja_srok_7_mesjacev/, http://beremennost.net/kak-perevernut-rebenka-iz-tazovogo-predlezheniya-v-golovnoe






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением