Температура в комнате ребенка. Какая она должна быть?
Доношенный новорожденный после выписки из роддома хорошо себя чувствует при комнатной температуре 18-20 °С [1]. Постараемся объяснить почему температура в комнате новорожденного должна быть не выше 22 °С, иначе решите что это опечатка.
Начнем. Обмен веществ у новорожденного очень интенсивный и сопровождается выработкой большого количества тепла. От этого излишнего тепла ребенок должен избавляться, и может он это сделать двумя способами - через легкие и через кожу.
Вдыхая воздух комнаты с температурой 18 °С, новорожденный в своих легких нагревает его до температуры своего тела - 36,6 °С, и выдыхает его с такой же температурой. Таким образом, ребенок отдает излишек своего тепла на нагрев воздуха в легких с 18 °С до 36,6 °С. Чем ниже температура на вдохе (в комнате), тем больше тепла малыш отдает на нагрев выдоха.
Но как ребенку отдать лишнее тепло своего организма, если температура в комнате высокая? Просто - через пот. Ребенок начнет потеть, а вместе с выделением пота он начнет терять свою драгоценную влагу и соль. Это называется просто - перегрев. Из-за перегрева у новорожденного появляются опрелости [2], газики и боли в животике, во рту молочница, а в носу сухая корочка, затрудняющая дыхание.
Вывод прост - ребенка лучше переохладить [3], чем перегреть.
Подведем итог статьи. Температура в комнате новорожденного должна быть в пределах 18-19 °С, и при этом ребенок должен быть одет свободно, а не тепло, иначе перегреете.
И ещё один момент. Как быть летом, когда температура в комнате новорожденного выше предельных 22 °С? Здесь рекомендуется: 1) минимальное количество одежды на ребенке; 2) обильное питье, помимо молока, чтобы компенсировать потерю влаги; 3) прохладительная ванна [4].
__________
1. Для недоношенных детей требуется поддерживать температуру в комнате на уровне 24-26 °С, а глубоко недоношенных детей помещают в кувез, где можно установить особый температурный режим, наиболее благоприятный для ребенка.
2. Опрелость - воспаление складок кожи в результате раздражающего и длительного влияния кожного сала и пота.
3. При низкой температуре, например, 14 °С, организм ребенка начинает интенсивно «работать» на выработку необходимого тепла, что идет на пользу. Чем вам не закаливание.
4. Прохладительная ванна - это и гигиена, и закаливание.
Автор статьи, Б. Бойчук, 2010.
По материалам: Алферов В.П. У нас родился ребенок…: 300 вопросов молодых родителей. - Л. СМАРТ, 1991; Комаровский Е.О. Здоровье ребенка и здоровый смысл его родственников. - Харьков: КЛИНИКОМ, 2008.
Какой должна быть температура воздуха в комнате для новорожденного
Выписавшись из роддома, заботливая мама всяческим образом пытаются уберечь свою кроху, создавая ему комфорт и уют в доме. Ведь он кажется таким беззащитным, хрупким созданием. Можно ли перестараться и даже навредить малышу своими действиями? Поговорим о температуре воздуха в комнате новорожденного.
Температура в комнате и здоровье малыша
Почему вообще возникает вопрос, какой должна быть температура в комнате для новорожденного? Дело в том, что все мы знаем тот факт, что терморегуляция детского тела несовершенна. Это означает, что младенец может легко переохладиться или перегреться.
Часто родители, а также бабушки и дедушки пытаются укутать новорожденного потеплее, обогреть помещение переносными обогревателями, если, как им кажется, в комнате холодно. При этом нередко в детской спальне окна закупориваются, чтобы кто-нибудь случайно не «впустил холод».
Дорогие родители, запомните: пословица «пар костей не ломит» никак не применима в этой ситуации. Для маленького человечка гораздо опаснее перегреться, чем переохладиться! И вот почему.
Организм крохи в младенчестве вырабатывает много тепла благодаря интенсивному обмену веществ. От этого тепла ему нужно избавиться либо через легкие, либо через кожу.
Если в комнате температура 18-20 о C, то прохладный воздух, образно говоря, дает ему возможность потерять тепло. Но если комнатная температура значительно выше, например, в летнюю жару, организму некуда отдавать тепло. И тогда ребенок начинает активно потеть. Кожа крохи становится мокрой и соленой, что может привести к обезвоживанию организма, а в младенческом возрасте это очень-очень опасно.
Если в организме не хватает воды
Перегрев и, как следствие, обезвоживание, косвенно или прямо становится причиной таких проблем:
- опрелости;
- метеоризм (из-за дефицита жидкости кишечные соки сгущаются);
- сухие корочки в носу;
- пересохшая слизистая носоглотки;
- молочница во рту.
Другая крайность — когда слишком холодно. Грудничок еще не научился вырабатывать тепло с помощью механизма мышечного дрожания. Поэтому имеют место ситуации, когда ребенок рискует переохладиться, даже если в комнате не очень холодно. Важно помнить, что конечности малыша замерзают быстрее, а вот спина, голова и шея способны быстро перегреться.
Из всего вышесказанного делаем вывод о том, что оптимальная температура в помещении для новорожденных – 18-20 о C, но не выше 22 о C. При этом ребенку не должно быть холодно. Золотая середина достигается за счет одежды на малыше.
Однако нет необходимости одевать кроху как капусту. Более того, полезно перед кормлением и при смене подгузника устраивать малышу воздушные ванны на несколько минут.
Важность влажности
Влажность — еще один важный фактор, от которого зависит здоровье и самочувствие малыша. В детской комнате идеальной считается влажность 50-55%.
При завышенных показателях влажности активно размножаются грибы и плесень, что приводит к респираторным заболеваниям. При недостаточной влажности возникают другие патологические состояния:
- Кожа ребенка пересыхает, шелушится. Появляется риск развития атопического дерматита.
- Слизистые оболочки органов дыхания, пересыхая, становятся восприимчивы ко всякого рода инфекциям. Малыш может «хрюкать», сопеть, с трудом сосать грудь или бутылочку.
- При сухом воздухе повышается риск развития аллергических болезней.
Проводившиеся в США исследования показали, что влажность в пределах 40-60% существенно снижает жизнестойкость вируса гриппа в воздухе.
Ввиду вышесказанного, делаем второй важный вывод: родителям необходимо следить за показателями влажности в детской комнате. Делать это можно разными способами:
- делать влажную уборку;
- завести аквариум с рыбками;
- купить декоративные фонтанчики;
- приобрести увлажнитель воздуха.
О последнем способе хочется сказать несколько слов. Бытовые увлажнители бывают паровые и ультразвуковые. Последние и работают тише, и безопаснее. Увлажнители с гигрометром дают возможность создавать и контролировать нужную влажность.
Мы увидели, что родители могут помочь своему ребенку расти здоровым, создав комфортную температуру и влажность в комнате малыша с самого рождения. Пусть ваши дети растут здоровыми.
Оптимальная температура в комнате для новорожденного
Какой должна быть температура воздуха в комнате новорожденного? Этот вопрос беспокоит практически всех новоиспеченных родителей. Да и есть отчего, ведь ребенок выглядит настолько маленьким и хрупким, что невольно появляются мысли о переохлаждении. А с другой стороны, почему тогда столько всего сказано и написано про закаливание детей. В этом обилии нередко противоречивой информации бывает трудно разобраться, какой же должна быть температура в комнате для новорожденного. Попробуем прояснить ситуацию.
Итак, высокая температура в помещении для новорожденного действительно нужна, но только если ребенок родился недоношенным (как ухаживать за такими детками читайте здесь ). Что обусловлено проблемами с терморегуляцией. Если же ребенок родился в срок, и не имеет проблем со здоровьем, он достаточно устойчив к температурному режиму.
Мало того, оказывается, жара для грудничков даже хуже, чем прохлада. Например, если температура в комнате для новорожденного колеблется в пределах 20-22°C, то малыш не замерзнет даже в одном боди. Из этого следует довольно простой вывод – одевать ребенка в доме нужно так же, как и себя. И не стоит непременно надевать ему чепчик, мотивирую лысой головой. Уж поверьте, он очень быстро научиться регулировать температуру тела и не будет мерзнуть.
Конечно, если речь пойдет о прогулке на свежем воздухе, тогда малютку действительно стоит одеть немного теплее, чем себя. Поскольку вы будете двигаться, а он лежать в коляске, но в домашних условиях это не лучший вариант.
Еще одна ошибка, которую совершают неопытные мамы – это укутывание ребенка на ночь, чтобы он не простудился. Если температура воздуха в комнате для новорожденного находится в указанных выше пределах, в этом абсолютно нет необходимости. Деткам действительно на ночь могут одевать чепчик, и класть их в конверт, но это делается по несколько иным причинам. Таким образом ребенку создаются условия, в которых он чувствует себя так же тесно и уютно, как в утробе матери.
Другое дело, что ребенок может проснуться, если вы укачиваете его на руках, а потом перекладываете в манеж, но это никак не связано с температурой воздуха в комнате, просто постель холодная. Чтобы этого избежать предварительно согрейте ее грелкой или постелите теплую пеленку, но не кутайте малыша.
Источники: http://nashkinder.ru/54-temperature-v-komnate-rebenka.html, http://mladeni.ru/uhod/kakoy-dolzhna-byt-temperatura-vozduha-komnate-novorozhdennogo, http://www.vse-pro-detey.ru/temperatura-v-komnate-dlya-novorozhdennogo/
Комментариев пока нет!