Примерный режим дня новорожденного ребенка





Режим новорожденного

Когда-то режим новорожденного ребенка строго предписывался врачами, полагалось кормить кроху строго по часам, но сейчас подход изменился полностью.

Для успешного грудного вскармливания, оказывается, необходимо предоставить малышу возможность выбрать частоту и длительность прикладываний к груди, а долгие ночные паузы в кормлении только вредят, снижая выработку молока у мамы.

Конечно, нет ничего приятного, если ваш кроха перепутал день с ночью, и выработать определенный режим у новорожденного всё же необходимость, только вот правил как в казарме для грудничка точно не должно быть. Когда есть и сколько спать диктует природа и физиология малыша.

Сколько должен спать новорожденный?

В целом, на сон у него приходится не менее 18 часов в сутки, и при этом он не спит подряд больше 3-4 часов. Через каждые 2.5-3 часа он просыпается для того, что бы поесть. За сутки кроха потребляет около 800 мл грудного молока или смеси в среднем, кушая 10-12 раз. Одно прикладывание к груди может занимать от 20 минут до получаса.

Получается, режим питания новорожденного подразумевает, что вы истратите на его кормление не меньше 3, а то и 4 часов с течение суток, и будете вынуждены его кормить буквально каждые 2.5-3 часа. А режим сна – полностью зависит от кормлений, если мы не кушаем – значит, мы спим, активного бодрствования на первом месяце жизни совсем мало, хотя вам и может показаться, что кроха совсем не спит.

Режим кормления новорожденного ребенка на искусственном вскармливании приходится тоже подстраивать под эти потребности, однако искусственники способны есть реже, смесь хуже и дольше переваривается, чем мамино молоко.

Режим кормления смесью новорожденного позволит вам и ночью спать дольше, обычно детки в состоянии проспать до 6 часов подряд, если их кормят смесью, однако ошибкой будет давать смесь дополнительно на ночь, если вы кормите грудью, что бы малыш лучше спал.

Это связано с тем, что грудные кормления ночью очень важны для программирования выработки молока у мамы на следующий день. Если по ночам не кормить грудью, лактация начнет угасать.

Режим дня новорожденного ребенка

Здесь вы найдете примерный режим дня новорожденного по часам, его сна и бодрствования, и как лучше под него построить вашу с крохой жизнь.

5-6 часов утра – первое кормление. Если ваш кроха на искусственном вскармливании он наверняка вас тоже разбудит в это время требовательным криком. Если вы кормите грудью – всё просто, можно даже до конца не проснуться, дав малышу требуемое, а вот смесь придется встать и приготовить. Если кроха сухой после кормления вы можете продолжить вместе с ним наслаждаться предутренними снами.

9 часов утра. ребенок опять голоден. Теперь точно пора вставать. В первую очередь накормите его, а дальше – утренний моцион со сменой подгузников, умыванием, обработкой складочек и мытьём попки. Не забывайте сами завтракать, полноценное мамино питание залог успешного грудного вскармливания.

10-11 часов утра – лучшее время для утренней прогулки. Во время прогулки постарайтесь не стоять, а больше двигаться, это поможет вам похудеть после родов.

12 часов дня. Ваш новорожденный плачет и требует грудь, он голоден. Да и вам не плохо бы пообедать. Полезно будет выкладывать кроху на животик перед кормлением, и проводить комплекс гимнастики для грудничков до 3 месяцев. После этого дневного кормления ребенок снова будет спать какое-то время, дав вам возможность устроить себе сиесту вместе с ним или же заняться домашними делами.

15 часов, очередное кормление и, конечно, пора на вторую прогулку. 18 часов дня – перед этим кормлением крохе можно устроить купание, после того как вы покормите малыша сразу после ванной, он заснет, и, скорее всего, проспит дольше обычного, проснувшись примерно в 10 вечера на очередное кормление. После этого кормления кроха уснет на ночь.

Некоторые дети спят ночью хорошо с первых дней жизни, и в таких случаях для успешного грудного вскармливания их приходится будить на ночные кормления, но большинство малышей сами будят своих мам в среднем 2-3 раза на ночь для прикладывания к груди.

Это самые важные кормления, благодаря которым поддерживается лактация, не пренебрегайте ими и радуйтесь им. Во многом то, какой режим у новорожденного сложится в вашем случае, зависит и от того, есть ли причины для беспокойства малыша.

Дети, которые страдают от колик, могут устраивать многочасовые концерты вместо сна, мучая и себя и маму, и справляться с этим очень трудно. Приучить новорожденного к режиму в таких случаях практически невозможно, придется просто постараться пережить эти первые трудные месяцы.

Наладить режим дня новорожденного помогает соблюдение его собственных потребностей. Сытый малыш спит хорошо, и если он не может заснуть – значит, ему что-то мешает.

Иногда мамы жалуются, что ребенок почти не спит и требует грудь снова чуть ли не через полчаса после кормления. Возможно, у вас действительно мало молока, но стоит помнить и о том, что новорожденные любой дискомфорт выражают криком, и пытаются удовлетворить сосанием.

Прежде чем дать грудь убедитесь, что памперс сухой, одежда нигде не трет и не мешает, порой достаточно просто переодеть ребенка, что бы он успокоился.

Если установить режим новорожденному никак не получается, он очень много времени проводит у груди, пожалуйтесь педиатру. Возможно, стоит провести контрольное кормление и убедиться, что ребенку хватает молока.

При крике и волнении вы можете заметить, что у вашего новорожденного трясется подбородок, и это может сохраняться довольно долго, вплоть до трехмесячного возраста. Увидев такое, многие мамы тревожатся, нет ли неврологических нарушений у крохи, и нормально ли это.

Молочные корочки на голове у детей - это частая, прямо скажем, обычная проблема, с которой сталкиваются почти все родители, но, тем не менее, стоит знать причины и способы ее ликвидации.

Смешное словосочетание щетинка у новорожденных, что это такое? На форумах во всю идут споры о том есть она или нет. Молодые мамы делятся рецептами её выведения, рассказывают, как ребенок плохо спал, пока от неё не избавился, но в официальной медицине нет даже такого диагноза.

Как организовать примерный режим дня новорожденного ребенка?

Любому грудничку свойственно по-своему адаптироваться к внешнему миру. На помощь родителям придет примерный режим дня новорожденного малыша, который станет залогом активного физического развития и дисциплины маленького человека. В него включают сон, кормление и период бодрствования, о которых мы и поговорим в сегодняшней статье.

Режим дня для грудничков. Рекомендации Комаровского

Евгений Комаровский рекомендует самостоятельно контролировать и корректировать распорядок младенца, так как самостоятельно малыш может перепутать день с ночью, и тогда ни он, и родители не могут привыкнуть к такому расписанию.

Важно! Изначально родители должны сформировать режим дня новорожденного до месяца. Это в дальнейшем облегчит график сна, кормления и бодрствования малютки.

В качестве примера предлагаем рассмотреть таблицу режима дня новорожденного по часам.

Изучите несколько полезных рекомендаций, которыми рекомендует руководствоваться педиатр Евгений Комаровский в первый месяц, они упростят приучение грудничка к определенному распорядку.

  1. Перед тем, как попытаетесь внести изменения в ритм жизни новорожденного, следует проследить за тем режимом, который младенец для себя вырабатывает сам. На основе этого сделайте примерные записи времени кормления, сна и бодрствования. В первый месяц кроха спит до 20 часов в сутки, учитывайте это!
  2. Кормление — это важная процедура. Кушает грудничок в первые месяцы в промежутке между сном. На грудном вскармливании младенец требует грудь практически каждые два часа, на искусственном такое частое кормления не допускаются из-за риска перебора в весе. Поэтому во втором случае намного легче создать режим питания грудничку.
  3. Ночной сон крохи — это залог активности малыша в дневное время. Для этого нужны оптимальные условия: соблюдение температуры воздуха и влажности в комнате, где спит малютка. Регулярно проветривайте помещение, разумеется, в отсутствие ребенка в нем. Старайтесь не кутать крошку, одежда должна позволять коже дышать. Если сильно переживаете, что малютка замерзнет — практикуйте совместный сон .
  4. Наберитесь терпения, ведь создание распорядка — это дело ни одного дня. Все делайте постепенно, так как организм грудничка сам должен привыкнуть к режиму. Лучше создавать режим дня новорожденного по месяцам, крохе будет легче адаптироваться к таким требованиям. Старайтесь, чтобы этот режим подходил не только ребенку, но и всему семейству.

Важно! Не навязывайте малышу кормление, так как ребенок сам даст знать вам о том, когда проголодается. Не стоит забывать о том, что пища должна хорошо усваиваться в организме грудничка.

Посмотрите видео, в котором Комаровский рассказывает о рекомендациях в создании режима дня для грудничков.

Как изменяется режим дня младенца по месяцам? Таблица

Если малыш самостоятельно привык к определенному режиму, родители должны учитывать его, но иногда его нужно скорректировать для удобства семьи.

Говорят дети! Папа зовёт Лену:
-Помоги мне
-Не могу, у меня руки об кровать заняты.

Режим в первом месяце

Питание малыша в этот период происходит каждые 2-2,5 часа, продолжительность сна 3-4 часа с перерывами на кормление.

Внимание! В младенческом возрасте, можно кормить грудью ребенка по требованию, это никак не повлияет на перебор в весе.

Суточная потребность молока или молочной смеси в возрасте до 4-х недель составляет 900 г.

Прогулки с месячным малышом не должны превышать 10 минут. В летнюю пору малышу нужно дважды бывать на улице: утром и вечером. Начинайте гулять с 10 дня жизни, если кроха родился доношенным и здоровым.

Улыбнитесь! Бабушка сварила варенье.
Маленькая Лена:
-Что это?
-Варенье.
-Ой, варенье в тазике купается.

Самым важным распорядком дня считается тот, что организован в первые 4 недели жизни грудничка. От него следует отталкиваться в формировании дополнений к режиму в последующие месяцы.

Искусственное питание — не преграда режиму

В идеале, кормление малыша искусственными молочными смесями и выстраивает нужный ритм для ребенка и его родителей, который важно не нарушать. Никаких кормлений каждые 15-20 минут — это преимущество грудного вскармливания. Распорядок дня для грудничка должен включать правильное питание: малышу нужно питаться не менее 8 раз в сутки смесями в количестве до 120 мл на каждый прием.

Обратите внимание, что промежуток между кормлениями должен быть регулярным, ведь желудку малютки нужно время, чтобы переварить пищу.

Важно! Искусственные смеси усваиваются дольше, чем грудное молоко, поэтому не перекармливайте новорожденного.

В ночное время кишечник грудничка тоже должен отдыхать, поэтому в первые месяцы важен перерыв между кормлениями не менее 6 часов, после малыш может спать почти всю ночь.

Когда приучать малыша к режиму противопоказано?

  • кроха родился недоношенным;
  • имеются патологии внутриутробного развития;
  • последствия неправильной или тяжелой родовой деятельности;
  • проявление рахита у новорожденного;
  • ребенок родился с желтушкой .

В случае выявления таких факторов, организация распорядка дня для малыша может быть только помехой для развития. Педиатры рекомендуют создавать приблизительный ритм жизни только в тех случаях, когда новорожденный полностью окреп.

Предлагаем посмотреть видеоролик о приучении новорожденного к дневному распорядку.

Режим дня новорожденного ребенка: устанавливаем ритм жизни малыша


Когда появляется на свет маленькое продолжение вашего рода, первым делом вы ощущаете счастье и умиротворение. Но следом за ними приходит тревога: «Что делать с этим крохотным комочком? Как сделать все правильно?». И вот здесь мамочка должна унять панику. Все необходимые навыки придут с опытом. Главное знать, от чего отталкиваться. Так, в жизни этого человечка первым делом должен появиться его личный ритм – распорядок дня новорожденного.


Здравствуй, мама!

Когда женщина готовится стать материю впервые, поначалу хлопоты, связанные с уходом за малышом, кажутся ей всепоглощающими и несовместимыми со всей остальной ее жизнью. Однако первый месяц после появления младенца гонит прочь подобные мысли. Именно в течение 30 дней от роду ребеночек считается новорожденным. И во время ношения этого звания его еще нельзя считать полноценным членом общества. В этот период он пребывает как бы в своем маленьком мирке, привыкая к окружающей действительности. Поэтому даже на самых ранних сроках ваше чадо нуждается в правильном уходе, который позволит ему расти и развиваться.

Человеку, как и любому творению природы, присущи свои биоритмы. Их соблюдение – залог здоровья и хорошего самочувствия. Когда ребенок рождается, он еще не понимает эти свои ритмы. И задача мамочки помочь ему разобраться. Чтобы понять, как наладить режим новорожденного, не нужно читать специализированную литературу и строго следовать предписаниям. Возможно, наши мамы и бабушки делали именно так, но сегодня это уже пережитки. Вам нужно лишь ознакомиться с общими рекомендациями, от которых вы сможете оттолкнуться для создания идеального режима для себя и своего малютки.

Впервые пришли домой

Природой заложено так, что груднички в первый месяц своего становления практически все время спят. Этот период им отведен для того, чтобы успела окрепнуть их нервная система, научились работать правильно органы чувств. Тем не менее режим дня для новорожденного очень важен. По сути, это чередование сна, кормления и купания. Но не стоит недооценивать важность всех этих мероприятий.

Первым пунктом в списке дел малыша идет пребывание во сне. Новорожденный находится во власти Морфея до 20 часов в сутки. Нужно исключить любые тревоги и волнения из жизни крохи. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы переход ото сна к бодрствованию был спокойным. Вы должны научиться просыпаться в хорошем настроении.

Чтобы нервная система малютки развивалась без сбоев, ему нужно обеспечить полноценный сон и радостные пробуждения. Но самое важное – спокойная мама. Берегите себя от лишних переживаний!

Прерывает свои грезы новый человечек лишь для того, чтобы удовлетворить другую важную потребность – голод. До 1-месячного возраста это происходит в среднем 12 раз в сутки. Чаще кормить не желательно. Лучше придерживаться одинаковых промежутков между приемами пищи. О том, как этого добиться, поговорим далее.

Как установить режим новорожденному

Кормление должно происходить по требованию малыша. Именно он задает ритмы своих нужд, которые вам следует приметить и по необходимости слегка скорректировать. По наблюдениям физиологов чаще всего сильное чувство голода проявляется у новорожденных каждые 2,5–4 часа. Исходя из этого не допускайте более частых и незначительных «перекусов». Хотя и правильно давать грудь младенцу по его требованию, получать питание он может только для утоления серьезного голода. Если допустить поблажки, ни о каком режиме речи идти не будет. И кроха «прирастет» к вам на все 4-6 часов своего бодрствования. Помните, что плачь – это вестник любых нужд грудничка. Прежде чем дать ему пищу, убедитесь в том, что он не нуждается в смене подгузника или же не пришло время сна.

Чтобы все успеть

В первые месяцы жизни вашего отпрыска он должен занимать все внимание, время и силы. А потому вам будет гораздо проще справляться с обязанностями мамы, если распорядок дня совпадет с вашим привычным образом жизни.

Прогулки каждый день обязательны. Они обеспечат здоровье крохе и помогут маме быть в тонусе!

Для большинства женщин удобно такое расписание:

Не все так просто?

Конечно, приведенная выше схема – это идеальный алгоритм. Чтобы он работал, нужно проявить терпение и упорство. Режим новорожденного ребенка по часам строго разбивать не стоит. Можно допускать погрешность в 30-40 минут. Главное – с первых недель соблюдать следование ритмам, задаваемых малышом.

Чтобы кроха не капризничал по ночам, важно придерживаться ритуала купания с последующими растиранием и массажем. При каждой возможности делайте вечерние прогулки. Но самое важное – спокойная атмосфера любви и заботы в доме. Отсутствие стрессовых ситуаций, взаимовыручка и поддержка малыша не только мамой, но и папой позволят ему легко привыкнуть к выстраиваемому распорядку дня.

Пережитки прошлого или памятка для молодых родителей

Стереотип №1: Грудничку вредно купаться каждый день. Это неправда. Более того, купание перед ночным сном – это обязательный ритуал! Он помогает младенцу вдоволь нарезвиться и устать, а значит – заснуть вовремя.

Стереотип №2. Режим должен соблюдаться строго. Раньше была распространена практика заставлять ребенка ждать часа кормления или будить его, когда он не просыпался сам в назначенное время. Этого категорически нельзя делать. Голодный малыш, долго выпрашивающий плачем еду, переживает сильнейший стресс. Это же касается и насильственного пробуждения – такому кроха не будет рад. Лучше поесть чуть раньше или немного позже, но сделать это с удовольствием.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Источники: http://nedeli.org/mode_newborn_articles/, http://dearmummy.ru/kak-organizovat-primernyj-rezhim-dnya-novorozhdennogo-rebenka.html, http://maminpuz.ru/razvitie/normy-razvitiya/rezhim-dnya-novorozhdennogo.html





Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения