Как приучить 3 месячного ребенка к режиму





Продолжительность сна ребенка от 0-3 месяцев. Почему малыш плохо спит ночью?

Одним из самых волнующих тем многих молодых родителей является вопрос: Сколько должен спать малыш? . Одним родителям кажется, что их ребенок спит слишком много, а другим - совсем мало, а третьи - не знают как заставить ребенка спать ночью. Продолжительность сна ребенка зависит от многих факторов, например, от его эмоционального состояния, от самочувствия, от продолжительности его бодрствования днем. В основном все новорожденные дети спят очень много. Нормой считается, если малыш спит:
- от 1 до 3 недель до 18 часов в сутки;
- от 3 до12 недель до 15 часов в сутки;

В первые три недели малыш просыпается лишь для того, чтобы поесть и не делает больших различий между днем и ночью. Режим дня новорожденного состоит из бодрствования, еды и сна. Когда малыш просыпается, мама переодевает его, если малыш испачкался, меняет подгузник и устраивает ему воздушную ванну. Все это занимает 15-20 минут. Затем мама кормит грудью и если малыш не заснул во время кормления, то можно немного держать его в вертикальном положении. Спит малыш после кормления 3-4 часа подряд, причем продолжительность ночного и дневного сна не отличаются. Поэтому то, что малыш 2-3 раза просыпается ночью, для новорожденного малыша вполне нормальное явление.

В основном новорожденные дети не спят больше 3-4 часов подряд ни днем, ни ночью. Поэтому не стоит стараться приучать новорожденного малыша спать всю ночь подряд. Конечно, такие дети имеются, но это исключение, а не норма. Большинство малышей начинают спать непрерывно всю ночь, только начиная с 6-ти месячного возраста, а некоторые не спят, ни разу не просыпаясь по ночам, до годовалого возраста. Нельзя доводить ребенка до истерики с целью отучить от плохой привычки есть по ночам.

Ребенок требует мамину грудь ночью не из-за вредности, он просто хочет удовлетворить свою физиологическую потребность. Врачи рекомендуют кормить новорожденных малышей по первому требованию, такое кормление приносит пользу, как самой маме, так и малышу. Во время кормления ночью гормональный фон у кормящей женщины выравнивается, благодаря выработке особых гормонов, которые успокаивающе действуют на малыша и на маму. Благодаря чему, после кормления они оба засыпают крепким сном. Проблема ночного кормления уйдет в прошлое вместе с тем, как малыш начнет больше бодрствовать.

Уже к возрасту 8 недель у малыша время бодрствования увеличивается, а сна - сокращается. В этом возрасте малыш начинает проявлять интерес к окружающему миру: внимательно рассматривает лица, свою кроватку, обои, погремушки и т.д. От большого количества информации малыш быстро устает и засыпает. К двухмесячному возрасту дети начинают спать по ночам 5-6 часов не просыпаясь, при условии, если мама спокойна сама и приучила ребенка к режиму сна. Чтобы приучить ребенка правильному режиму сна, соблюдайте следующие правила:

1. Старайтесь не пропускать время. когда малыш должен спать. Обычно дети 6-8 недель не могут бодрствовать более двух часов. Если он не спит больше этого времени, то он переутомляется и уже спит затем неспокойно. Научитесь замечать признаки, которые свидетельствуют о том, что малыш уже желает спать.

2. Старайтесь приучать ребенка начинать понимать разницу между днем и ночью. Днем, когда он бодрствует, не следует ограждать его от шумов и от света. При кормлении разговаривайте с ним, включайте музыку. А ночью во время кормления не включайте яркий свет, соблюдайте тишину и не разговаривайте с малышом. Ребенок должен научиться понимать, что ночью надо соблюдать тишину и спать.

3. Приучайте малыша засыпать самостоятельно. Если вы будете каждый раз оставаться рядом с ним до тех пор, пока он не уснет, то вам и ночью придется ждать его засыпания. Поэтому после кормления положите малыша в кроватку и отойдите сами, пусть он засыпает сам.

4. Не надо приучать укачивать малыша перед сном. Если до 8 недель вы регулярно укачиваете малыша, то он не уснет без укачивания и ночью. Если малыш трудно засыпает один в кроватке, а мамин сон крепкий, то лучше положить его рядом с собой в кровать. Совместный сон с родителями очень часто приводит к увеличению продолжительности ночного сна малыша.

5. Соблюдайте ритуал вечернего отхождения ко сну. Приучайте малыша засыпать каждый день после принятия ванны вечером. Это поможет увеличить энергозатраты и нагулять аппетит. Перед сном обязательно проветривайте комнату, где спит малыш. Не оставляйте включенной ночью лампу.

6. Устраните все возможные неприятные для малыша моменты, связанные с неправильным уходом. Например, если малыша беспокоят кишечные колики, то носите его в вертикальном положении и помассируйте животик. Так он освобождается от газов и легче засыпает. Если у малыша опрелости, то лучше не надевайте ему подгузник на ночь. В случае проблем неврологического характера малыш может не спать ночью и постоянно плакать. Такое состояние ребенка требует лечения, в этом случае надо обратиться за помощью к детскому педиатру.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики Психология отношений

26.12.11 22:03 Научить ребенка засыпать

Родители, подскажите, как научить 4-х месячного малыша засыпать. Сейчас засыпает или в коляске или на руках. В кровати -ни в какую. Устраивает жуткие истерики и кричит, пока не возьмут на руки. Засыпает на руках, но при попытках положить в кровать, просыпается и начинаем все с начала. Удается положить только после 5-7 попыток. Ночью просыпается, кушает и сразу засыпает опять. Знаю, что сами к рукам приучили. Первые месяцы были сильные колики, ну вот и носили на руках постоянно, спал в основном тоже у меня на руках. Теперь животик гораздо лучше работает, а от рук отучить не можем. Прошу вашей помощи.

27.12.11 09:31 Re: Научить ребенка засыпать

В ответ на: Родители, подскажите, как научить 4-х месячного малыша засыпать. Сейчас засыпает или в коляске или на руках. В кровати -ни в какую. Устраивает жуткие истерики и кричит, пока не возьмут на руки. Засыпает на руках, но при попытках положить в кровать, просыпается и начинаем все с начала. Удается положить только после 5-7 попыток. Ночью просыпается, кушает и сразу засыпает опять. Знаю, что сами к рукам приучили. Первые месяцы были сильные колики, ну вот и носили на руках постоянно, спал в основном тоже у меня на руках. Теперь животик гораздо лучше работает, а от рук отучить не можем. Прошу вашей помощи.


возможно дело не в привычке, а в другом - в 4 месяца ребенок больше бодрствует между кормлениями, с ним надо больше общаться и играть.
признак что он насытился общением и играми - естественная усталость и сонливость после кормления по часам
если его потребность в эмоциональном контакте и общении с вами не удовлетворена, он будет кричать в кроватке хоть 2 часа, бестолку его так приучать.
попробуйте перед сном переодеть его при 18 градусах в комнате, а потом тепло укутать для сна.
вобщем физически здоровые дети обычно бысро засыпают в кроватке после достаточной еды, смены прохладного на тепло, после общения и игр.

27.12.11 11:59 Re: Научить ребенка засыпать

Все пройдет. 4 месяца - не срок, запаситесь терпением. Ребенок ведь еще маленький. Вы мать и сами должны чувствовать своего ребенка, никакой врач лучше Вас это не сделает. Скажу по своему опыту, я не боялась укладывать ребенка и с собой в кровать, и с мужем. Мой мальчик не засыпал в кровати, когда его что-о беспокоило: колики и зубки. Может, и Вашего что-то беспокоит? Я один раз попыталась оставить его уснуть самостоятельно, но не выдержала плача, а потом мне попалась книга супругов Сирс. Рекомендую, мне помогло. Моему малышу сейчас 2 года, спит без проблем всю ночь в отдельной комнате, засыпает сам после прочтения книги. И это несмотря на то, что, когда ему было плохо, я брала его к нам в кровать, а до 3 месяцев мы вообще с ним вместе спали. Это вообще никак не повлияло. Наоборот теперь он хочет спать только в своей кроватке и в своей комнате. Пыталась его как-то уложить с нами (самой захотелось), отказался категорически, твердо указав на свою комнату. Так что, вы рано беспокоитесь. 4 месяца - это совсем кроха, тяжело ему пока и страшно в этом мире.

Совместный сон - как приучить ребенка спать в кроватке.

А насчет соски - согласна на 100% с Мадагаскар! Правда у нас было проще. Один раз умаялся и случайно уснул без соски. А на след день когда просил - я сказала, что у соседей очень маленький малыш вчера заболел и очень плакал. Я твою соску ему отдала ты ведь большой уже - потерпишь недельку пока он не выздоровеет. естественно он согласился и через пару трйку дней о соске уже не помнил.

Мы соску убрали в 1год.Я думаю,такая история у нас бы не прошла.Идея,очень хорошая,но для деток по старше.

У меня как рза эта идея где-то в год и прошла! Девчонки, я заметила, что многие мамы своих малышей недооценивают. В любом случае, попробовать надо все способы. У каждого и свой найдется. Пока пробуешь еще что-нибудь сама придумаешь.

Мы сняли одну перегородку от кроватки и придвинули к нашей со стороны стены, так что бы кроватка не откатывалась. Деть засыпал со мной, а потом я просто перекладывала, даже перекатывала его на его территорию. Он всю ночь катался с проверками, на месте я или нет, потом перегородила рулоном из покрывала замотав его в простынь, и протягивала руку каждый раз когда он скрипеть начинал. Постепенно, перегородку восстановили назад, и я просто через решетку руку протягивала. Так мы проспали до 1,5 лет, а потом снова мигрировали к родителям, сейчас уже и папу выселили, так что скоро едем за новой кроваткой в магазин, может подпишется под ТОРЖЕСТВЕННОЕ ПЕРЕСЕЛЕНИЕ . А пока сложно это все, если в семь месяцев можно переселить и точка, то в 2,5 года уже претензии и жалобы.

А мы тоже сняли перегородку у кроватк и ставили вплотную с нашей. Тоже при беспокойстве протягивала просто руку. А потом это просто уже не нужно было! Как ходить начал, с кроватки слезать так и отодвинули. Он не возражал.А еще хочу сказать, что очень для укладывания ребенка с самого раннего возраста нужно придумать ритуал.Мы, например, включали всегда Спокойной ночи, малыши! После этого я вседа говорила, что обязательно приснится продолжение мультика. После этого проблем у укладыванием никогда не было! Сам после передачи шел спать. Даже сидеть рядом не приходилось. Только не пугайте детей никакими бабаями. если ребенок чего-то боится - заснуть ему будет еще трудней!

да, только это для малышей старше, мы еще не понимаем, что такое страшно и слов тоже=) Ритуал каждый день один и тот же-я имею в виду массажик расслабл. купание, кушать и спать. Да и кв не позв близко кроватку поставить=(

Со старшими себя вообще увереннее чувствуешь. И переживаешь меньше по поводу принятых решений. Я тоже немного сижу, потом обязательно захожу снова. Именно это помогает. А то было просто тушите свет. Старшего укладывала иногда больше двух часов. С младшей это сумасшедствие стало меньше, но тоже приучила к постоянному присутствию. Особенно срывалась во время детских болезней. А вообще столько дельных советов написали. Молодцы, мамочки!

Целый рассказ написала, а интернет вырубился .
Моя дочка с первого месяца спала отдельно от нас. Если начинала кряхтеть во сне, я ши-шикала и она, услышав мой голос, опять засыпала. Попозже женька стала криком меня подзывать, но я быстро скумекала, что мной просто манипулируют, не шла, не отзывалась (мужественно!), ругалась даже. Спать и всё! Несколько дней - и есть результат. Нужна выдержка, а то бабушка уже почти сдалась .
Когда в коммуналку переезжали, Жене купили софу - она типа уже большая. ТОРЖЕСТВЕННО ждали переезда, купили и новое бельё, и одеяло. Словом, новая кровать. новая жизнь. Наш диван стоял рядом, ночью руку протяни и укрой - удобно. В смежной комнате был ТВ, вечером приоткрывали дверь, оставляли щёлочку, чтоб нестрашно было . Сейчас переехали в квартиру, опять новая кровать, матрац, новое девчачье постельное бельё. Первое время тоже щёлочками спасались. Минут 5-10 - всё, дочка спит. Очень помогают ритуалы . Сейчас нам 7 лет почти, укладываемся час-полтора: собрать-доиграть игрушки, посмотреть спокойной ночи , помыться, расправить свою и родительскую кровать верхом на папе (рекомендую. ), попить, пописать, опять попить. Всё! Наступает время родителей!

Приветик, интересная тема… ну на первый взгляд все понятно, но вот до самой сути добраться то не легко увы ( А вот на днях нашла интересный сайт. Составляешь себе диету в реальном времени более чем по 35 параметрам вашего организма… вообще я в восторге. Сижу на ней уже 2 недели и очень рада, супер. Сексуальная талия + похудение на ягодицах и бедрах. Для мужчин плоский живот (с учетом особенности мужской анатомии)

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Для того, чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Источники: http://meduniver.com/Medical/Psixology/pochemu_malish_ploxo_spit_nochu.html, http://foren.germany.ru/arch/haus/f/20502147.html, http://mama.ru/post/12862






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением