Со скольки месяцев можно давать ребенку черешню





Детская творческая студия КалякиМаляки.Ру он-лайн

Ягоды и фрукты в детском рационе. Как и что давать малышу?

Лето – самая витаминная пора, пора ягод и фруктов. В это время важно правильно вводить ягоды в детский рацион. Как же это сделать, чтобы не навредить своему ребенку? Важно знать несколько правил, и следовать им.

Во-первых, прежде чем давать малышу ту или иную ягоду, следует проштудировать литературу по детскому питанию. Еще лучше - проконсультироваться с детским диетологом (если такой есть в Вашем городе), или участковым педиатром.

Во-вторых, ягоды и фрукты перед употреблением ошпариваются крутым кипятком, чтобы уничтожить всех микробов. Дорогие мамы! Не бойтесь, что клубничка или малинка от этой процедуры потеряет свой красивый внешний вид, ведь главное, чтобы ребенок съел чистую ягодку.

В-третьих, лучше покупать все в срок. То есть, клубника в апреле никогда не будет натуральной и с местной грядки, что б Вам не рассказывали продавцы.

На заметку: домашняя клубника в наших широтах созревает в конце мая - начале июня. Черника начинается с середины июня, примерно тогда же созревает земляника и малина. Вишни и черешни домашние появляются в середине-конце июня и продолжаются к концу июля (разные сорта созревают по-разному). Крыжовник и смородину местную начинают продавать во второй половине июня, абрикосы и персики зреют к середине июля. Потом появляются сливы. Первые зеленые яблоки созревают в июле, примерно тогда же - ранние сорта груш. Виноград созревает в конце августа – начале сентября.

С чего начинать?


Свежие ягоды и фрукты вводятся в рацион маленького ребенка в возрасте 5-6 месяцев, не раньше. Лучше всего начинать знакомство малыша с ягодами и фруктами с яблок, черники, крыжовника, белой смородины (считается, что они наименее аллергенны).

5-6 месяцев: черника, белая смородина, яблоко. Ребенку такого возраста следует давать не более 5-7 ягодок черники и белой смородины в день, яблоко – по 2-3 дольки. Если никакой негативной реакции не наблюдается (диарея, высыпания на коже), то прикорм продолжают.

7-8 месяцев: ежевика, красная и черная смородина, крыжовник. Эти ягоды дают ребенку по 2-3 штучки в день, постепенно увеличивают количество.

8-10 месяцев: белая черешня (2-3 ягоды в день), абрикосы и персики (половинка фрукта в день).

А вот с красными ягодами лучше не спешить, ведь в них содержится красный пигмент ликопин, который вызывает у деток пищевую аллергию (высыпания на коже). Клубнику, малину, красную смородину, вишни и красные черешни рекомендуют давать детям с 10-12 месяцев.

Специфика экзотических ягод и фруктов


Многие мамы (слышала, видела сама) вводят в рацион ребенка фрукты начиная с… банана. Это в корне неправильно! Банан – фрукт экзотический, он хоть и очень вкусный и полезный, но желудочно-кишечный тракт маленького ребенка 5-10 месяцев от роду не приспособлен к перевариванию экзотических ягод и фруктов. Лучше всего начинать прикорм с зеленых яблок. Киви, инжир и цитрусовые очень соблазнительны, но вводить эти ягоды-фрукты в детское меню следует очень осторожно, ведь они могут вызывать аллергическую реакцию.

Бананы и виноград активно вводят в рацион ребенка с 2-2,5 лет, до этого они в разумных пределах в принципе не опасны. Цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины и грейпфруты) можно давать ребенку, не боясь за его здоровье, с 3 лет. Арбуз и дыню принято вводить в рацион ребенка с 3 лет.

Киви, свити, манго, личи, ананас и прочие экзотические фрукты-ягоды рекомендуют давать ребенку с 5-6 лет. Следует помнить, что если вы даете ребенку новый фрукт или ягоду, то нужно наблюдать реакцию малыша. Как только проявилась негативная реакция организма на прикорм – следует его сразу прекратить и дать ребенку данный фрукт или ягоду, когда он станет постарше.

Как давать ребенку ягоды и фрукты?


Ягоды и фрукты должны быть хорошо вымыты. Их можно давать ребенку как в виде пюре, так и в фруктово-ягодных салатах или в составе разных десертов (мороженное, пироги, ягодные муссы, компоты и др.). Если ребенок уже подрос и может сам есть, то можно давать ягоды и фрукты целыми (чтобы он сам брал их руками с тарелки).

Содержание полезных веществ в ягодах и фруктах


Все ягоды и фрукты насыщены витаминами и другими полезными веществами, в них содержится большое количество сахара и аминокислот.

Клубника насыщена фолиевой кислотой, калием и железом. В ней содержится витамин К. Эта ягода очень полезна при малокровии и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Малина содержит витамины группы В, витамины С, К, РР, кальций, йод и медь, лимонную кислоту, салициловую кислоту.

Черника очень полезна людям с плохим зрением. В этой ягоде содержится большое количество дубильных веществ, магния и железа. Это кладезь витамина В1, В2, С и др.

Голубика похожа на чернику, но крупнее. Она очень полезна при малокровии, содержит много витамина С.

Смородина черная содержит большое количество витамина С, кератина, витамины В1 и Р. Полезна при склонности к респираторным заболеваниям.

Ежевика: А, В1, В2, С, Е, РР, бета-каротин.

Крыжовник: содержит витамины А, В, С, Е

Банан – самый калорийный фрукт, практически полностью состоит из углеводов. Содержит витамин А, витамины группы В, витамин С, «гормон счастья» серотонин, магний, цинк.

Апельсины, как и все цитрусовые, содержат много витамина С, В5, В6, кальций, калий, магний, фосфор, железо.

Мандарины богаты витаминами В1, В2, В3, В5, В6, В9, С и кальцием, железом, фосфором, натрием.

Грейпфруты содержат витамины В2, С, калий, натрий, цинк, фосфор, железо и др.

Киви, как известно, содержат большое количество витамина Е, который очень полезен для кожи, волос и ногтей. Содержит практически все витамины группы В, большое количество калия.

Ананас содержит огромное количество пектина и витаминов группы В.

Вишни и черешни содержат очень много калия и меди, а так же витамины В1, В3, В5, С.

Абрикос: В1, Р, РР, калий, магний, фосфор.

Персик богат витамином А, витаминами группы В, содержит витамины С, Е и К. В этих фруктах большое количество калия, кальция, марганца.

Распространённое заблуждение о ягодах и фруктах:


Чем больше съешь ягод и фруктов за раз, тем это лучше, витаминами надо запасаться!

Это неправильно, ведь все хорошо в меру. Витамины в организме не откладываются впрок! «Передозировка» сладкими дарами лета не полезна и даже может быть вредна для здоровья. То есть, пичкать ребенка ягодами и фруктами сверх меры не следует. Лучше по чуть-чуть, но каждый день лета. Чтобы баловать себя и малыша витаминами и в холодное время года, следует заготовить вкусности: варенье, джем, повидло или заморозка ягод и фруктов.

Комментарии к статье Ягоды и фрукты в детском рационе. Как и что давать малышу?

Комментарии:

Какие ягоды и фрукты очень полезны для ребенка и, с какого возраста их можно давать?

Каждый человек знает о пользе свежих ягод и фруктов. В рационе ребенка они также должны присутствовать, так как это не только вкусное лакомство, но и большой источник натуральных витаминов. А вот какие же из них самые полезные ?

Если ребенку уже исполнилось полтора года, то ему смело можно давать этот замечательный десерт. Арбуз на 93% состоит из воды, поэтому он так хорошо и утоляет жажду. Когда человек потеет, то с потом уходят и минеральные соли, а арбуз сможет пополнить этот запас. Для ребенка нужно выбирать только спелые арбузы ну и, конечно же, только в сезон. Слишком ранние арбузы могут содержать большое количество нитратов, что очень вредно даже для взрослого.

Эти ягоды можно давать малышу с полугода. В смородине содержится очень большое количество витамина С, даже больше чем в лимоне. Черная смородина по содержанию этого витамина превосходит красную. При употреблении смородины в пищу, укрепляется иммунитет, к тому же она очень полезна при болях в горле и увеличении миндалин. Смородина содержит в себе кальций, калий, магний и много других микроэлементов. Смородину особенно рекомендуют употреблять в пищу детям, которые страдают анемией. Также она повышает аппетит и помогает при боли в животе.

Из черной смородины можно приготовить ребенку сок, а красную смородину использовать для приготовления желе, киселей, компотов и пудингов.

Сливы.

Сливы можно давать детям с десятимесячного возраста. Они очень хорошо утоляют голод и обладают мягким очищающим действием. Клетчатка, содержащаяся в сливах, помогает улучшить работу кишечника. Содержащиеся в сливах фосфор и магний, положительно влияют на нервную систему малыша. Тем детям, которые страдают запорами, очень полезны компоты из сушеных слив или чернослива. Свежие сливы следует варить без косточки, потому, что в косточках содержится синильная кислота.

Сливы можно использовать для начинки в выпечку или как добавку в мясные блюда.

Черешни и вишни.

Их можно начинать давать малышу с семимесячного возраста. В этих ягодах содержатся элементы, которые помогают образовывать красные кровяные тельца – это йод, калий и кобальт. Черешня к тому же содержит вещество, которое помогает очищению организма от мочевой кислоты, поэтому они будут очень полезны детям страдающим проблемами с мочевыводящими путями.

Черешню лучше всего давать детям в сыром виде, а вишню использовать для компотов, джемов и начинки.

Яблоки рекомендуют вводить в рацион ребенка с пяти месяцев. Они очень хорошо действуют на пищеварительную систему благодаря содержащейся в них яблочной кислоте. А двуокись кремния, которая также содержится в яблоках, помогает укрепить кости малыша.

Если яблоки из своего сада, то кожицу снимать не нужно, т. к. в ней содержатся полезные вещества. В остальных случаях яблоки от кожицы нужно очищать прямо перед употреблением в пищу, потому что при воздействии воздуха в них теряется много витамина С.

Эти ягоды можно давать малышу с семи месяцев. Они обладают антибактериальным действием, а также препятствуют инфекциям мочевого пузыря. Хорошо влияют на зрение и богаты витамином С. Очень интересно, что в свежем виде они помогают справиться с запорами, а в сушеном виде с поносами малыша.

Лесные ягоды необходимо мыть только в горячей воде, чтобы избавиться от вредных бактерий и яиц паразитов.

белка1 ,
foerry ,
SleiliS ,
Леночччка ,
манон ,
марьяся ,
Ortotopik ,
Pletneva ,
вики ,
nata2901 ,
НИКкакНИК ,
Sergei.m2 ,
Космос ,
СимСим ,
KisaAnn ,
Рапсодия ,
elena.ostapenko ,
М@мочк@ ,
DvoeDetok ,
В_дамках ,
nshavyrina ,
ТатьянаИ ,
Любомир ,
nastenapril ,
Angelok34589 ,
МариЯЯ ,
danil918273645 ,
Лёлька ,
25111951 ,
stepashka1984 ,
ТаМа ,
pkmpf ,
ефим ,
kosmosk72 ,
Merilin ,
мелисса ,
Romanenkoevg ,
Akhmetdinova ,
Диса99 ,
ClaireC ,
Nastya26 ,
КузькинаМать ,
kovrik72 ,
Alisa27 ,
venera280980 ,
Liluha ,
hreshtak84 ,
Lorka83 ,
zuhrata ,
PRONTO ,
ЛенусяГ ,
nana28 ,
TataSH ,
mama-lusya ,
golivera ,
Саитова ,
aygul782809@ ,
Юлия2809 ,
mashunka ,
Irina921721 ,
lilu14 ,
ковальская ,
Karollina ,
Торри ,
RyaN22 ,
galinagolyh ,
Елена.
МАМА_СЫНОВЕЙ ,
Natashka_tmn ,
Annabelmesova ,
Ivan-tmn ,
Александра___ ,
АЛЬБИНА1987 ,
леньчик ,
PolovnikovaN

Георгий (Мама Printsip ),
Даниил (Мама лиинад ),
Микоэль (Родитель injilo ),
Ярослав (Мама Angel ),
Тимурчик (Мама varfolomeeva ),
Илья (Мама тако ),
Володька (Мама Аника ),
Евгений (Мама Ерешка ),
Стахеев Серёга (Родитель Петрова ),
Арсений (Мама ленулик ),
Лизонька (Мама Evgeshechka ),
Дилия (Мама Гномик ),
АЛИСА (Мама юличик@ ),
Ксения (Мама Ксенюффка ),
Маруся (Мама Ксенiя ),
Леночка (Мама Лиса08 ),
Таня (Папа vollert ),
Елизавета (Мама Svetanasmol ),
Софья (Мама Jul_S ),
Лёха (Родитель irina007 ),
Эдуард (Мама byyf30042002 ),
Дашенька (Мама Счастливая_Белка ),
Павел (Родитель mila25011979 ),
Кирилл (Мама Tusy@ ),
Алина (Мама ZaЯ ),
алексей (Мама galinashipova ),
Алия (Мама Гузелия72 ),
Руслана (Мама Your_madnes ),
Сергей (Мама knyazheva ),
Влади (Мама lalala88 ),
Дарина (Мама pupsick_11 ),
Вера (Мама Yulek82 ),
Ксюша (Родитель М@ринеску ),
Елизавета (Мама ea_84 ),
Валерия (Мама pups2303 ),
Мирон (Мама mironmaria ),
Кирилл (Мама Светлячек ),
Юля (Мама Natasha19 ),
Кристина (Мама Karma ),
Миланочка (Родитель 20091502 ),
Елисей (Мама Лисья_мама ),
Алиса (Мама Оди ),
Евангелина (Мама Ksaki ),
Михаил (Мама G.BULATOVA ),
Егорка (Мама svetlichiko ),
Максим (Мама Natali2 ),
Елена (Мама strezh1976 ),
Артем (Мама Люлясик ),
Савелий (Родитель reax ),
Денис (Мама bulochka ),
Михаил (Мама verochka ),
Виктория (Мама Боська ),
Арина (Мама Катюня2009ррр ),
Ева (Папа GMN80 )

Мцхета. АРКАНА. SwetlanKa. Карим1. helen88. н@дя. Burakova. АленаЯ. VARVARA13. _LapA_. Dzhabbarova. Tes. Вега. Chernika72. threemama. Luginina_Olga. Мамамишки. smeshinka. Таня555. minaminka. Смородина1990. Миленький. IR@AN. любашик. vladlena84. sv-vlasova. ЕленаМост. П@костюша. И-ринка. Marianna72. luna666. Покупон. MakLidia. PTatiana. Kseshka. Mama-Mia1909. natali0121. liza020213. ольга25. lvenochek82. Фея_Фиалка. ПроТалинка. 5555. 9078563412@. Вредна_Я. Анна_Авдеева. janeboltman. ukn20003. NadiE. al_biene. Arta32. Мама_Макса37. Мальвина_33. irinchella. N@dёn@. Eiza. svet-lanaSS. Nadezhda_K. Lenopuz. UnaDan. marysenkap. 26_02_алена_. mosjka. Ая. Геля62. Saharnaya. АнгелПРО. таня_танина. Irina.kol. mikhkat. Alyona9. RIO555. К_Дарья_Е. Svetlana2. лилу. Annuta. Юлия86. родной. sav_olga. ПетроваНаталья. sn_72. Натуля. Roux. Авария. _EVA_MEN_. lfybr1019. ElenaLad. Ленца. неМестная. Olga-250885. TYS. Sunflower. petrova.ar2009. ksa. rosinka. кролика. Staa. _Евгения_. Svetlana82. YaKa. anuta-89. ЕгоСчастье. serafimovna. Chesheerskaya. mvv77. kotoferma2015. kiki_t. 72katya. Зимняя. Настя88@. дочура. Kenje. kuzhikova. rioter1115. fille_de_mer. Олеся79. albinka. tlf-51. Пантера_85. NastyaByl. Jane77. Natash@. натали26032008. ТюмеNOCHKA. ЖемчужинаМорей. Светик1. ЕЛенок. ola-daha. Леля06. птенец. agusseva. zcv@4. cdtnkfyrf. Aksin_ya. Tusinda. elvl3011. Iri_s. казимка. Толькина. Rybbka. Natalia123. ira_1984. Helen-rony. Мамусик. ирина3006. Katya_gold82. Colb3emli. ledy8686. luisa007. Marina_Dimina. tanyavtn. ДимДашик. malec-ydalec. uordyntseva. Элен777. cobra85. glow. Олеся0105. kisa2010. отделПСТ. БабушкаЛариса. wildberry. desyatova. vals44. Злая_Мачеха. ирэночка. yulamama. andri. Valentik. Yanita. Малышк@. Малинка. кошечка_жанна. melkaya4015. кингуреша. ксеня. Ксюнька1990. natalia_serebr. Ксю_61. milasha. MiLeN. Anuytka. textile72. Tigercat. Сахарница. Helenka. logistik. Лейл@. Люля. Ксения25_25. сирень. kostia-2011. missVIP. Marmonella. Valkoza. Nuri. VitaminkaC. D7. Алена-722. Venezia. мама_сыночки. mamenka. @lana@tyulpan@. АнюшкА. pyps. Сафия2015. 020480. nata1. Корица. flower_2012. Ангел9580. CAXAP. Nat. tatjana. L-I-K-A1975. Nusja. fan072072. giz. Морозко. мамаТ. Astrogirl. Helen77. Лигрица. Мелисса88. Романтичная. ElleN. первухина. SvetNik74. yamarina. Metis727. Удивительная. Bler88. ilenaa. Куколк@. polin@. ВотТакВот. savmar1984. Eva74. Clio. Ольпа. @ленка. Katerina1983. Маркиза. Mama21. Vera_nika. богдана33. Likelena11. Olga_K. бизнесмама. molododo. lords85. i_aisa. ольгуня72. zentiva. Леночка866. katerina_moon. teplkg77. borzunovaev68. vlsh11. Рыжая-булочка. К_э_т. Машенька. ок78

Развлекательный центр #34;Акуна Матата#34;
Развлекательный центр для детей от 3 до 16 лет и взрослых, более 60 игровых автоматов, видеосимуляторы, призовые автоматы

со скольки месяцев ребенку можно давать есть черешню?

Расписание мастер-классов и зон активностей Игротеки #34;Паровозия в Городе конструкторов#34;

Дата регистрации: 13.01
Дней на сайте: 2449
Авторитет: +39

и не только черешню, клубнику, пр ягоды которые вот -вот пойдут. даете ли вы ягоды??

и не только черешню, клубнику, пр ягоды которые вот -вот пойдут. даете ли вы ягоды. )

Дата регистрации: 23.11
Дней на сайте: 2500
Авторитет: +76
Показать на карте

Tanny. если дитё не аллергично,то можно,наверно месяцев с 10.

[b]Tanny[/b], если дитё не аллергично,то можно,наверно месяцев с 10.

Дата регистрации: 13.01
Дней на сайте: 2449
Авторитет: +39

Леда. думаете в 7 мес еще слишком рано? она у меня ничего не ест толком кроме фруктов, дала попробовать черешню- ей очень понравилась, думаю можно вперемшку с чем-нибудь ее давать??-например с яблочком.

Источники: http://www.kalyakimalyaki.ru/paper311.html, http://otvetin.ru/domsemya/14374-kakie-yagody-i-frukty-ochen-polezny-dlya-rebenka-i-s-kakogo-vozrasta-ix-mozhno-davat.html, http://www.detkityumen.ru/forum/thread/37949/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением