Можно ли 8 месячному ребенку





Меню ребенка в 8 месяцев

Меню ребёнка в 8 месяцев уже уверенно напоминает меню взрослого ребёнка. Как правило, к этому времени мамочки уже успевают отучить малыша от ночных бдений и кормлений во внеурочное время, а потому жизнь постепенно входит в обычное русло. Малыш питается довольно разнообразно, у него уже есть собственные вкусовые пристрастия и антипатии, а мама уверенно продолжает расширять рацион питания ребёнка. В 8 месяцев в его меню кроме фруктов, овощей, каш, мяса и кефира, уже может появиться рыба и хлеб.

Новые продукты в меню ребёнка в 8 месяцев

Согласно рекомендациям педиатров, в меню ребёнка в 8 месяцев можно вводить рыбу, однако, если ваш малыш находится на грудном вскармливании, то лучше слегка повременить и отложить этот «подарок» как минимум на пару месяцев. Не стоит думать, что ваш малыш не готов – просто ему это пока не нужно, поскольку его потребность в кальции на данном этапе полностью удовлетворяется материнским молоком. Через пару месяцев потребность возрастёт – и вы сможете дополнить питание ребёнка в 10 месяцев ещё одним ценным и вкусным продуктом.

  • Рыба. Как уже было сказано, рыба является ценнейшим источником кальция, а также нежирных кислот, йода и фосфора. Она обязательно понравится вашему малышу, если, конечно, вы научитесь правильно её готовить.

Поскольку у ребёнка ещё нет возможности жевать, рыбу ему лучше давать измельчённую – в виде паровых котлет или протёртой через ситечко варёной массы. Также придётся тщательно удалять кости, а потому использовать для этой цели лучше филейные части. Также важно знать, что морская рыба предпочтительнее речной в силу лучшей усвояемости. По этим же соображениям придётся повременить со знакомством с жирными сортами и остановиться на хеке, треске и т.д.

  • Хлеб. Хлеб в меню ребёнка 8 месяцев выполняет, скорее, роль соски и прорезывателя, нежели пищи. Его кусочки дают малышам, чтобы они, посасывая или стараясь разгрызть лакомство, чесали десёнки.

Можно заменить кусочек хлеба на сухарик или специальное детское печение, однако полностью упразднить его из меню ребёнка в 8 месяцев нельзя – ребёнок должен планомерно знакомится с новыми вкусами и привыкать к компонентам взрослого меню.

Приблизительное меню ребёнка в 8 месяцев

  • Завтрак– 6 часов утра. Для первого приёма пищи после пробуждения после ночи, как нельзя лучше подходит наиболее привычная пища – грудного материнское молоко или смесь, адаптированная для этой цели (около 200) граммов.
  • Второй завтрак – 10 часов утра. Второй приём пищи рекомендуется сделать более разнообразным. Он включает в себя сразу несколько «блюд» -150 граммов безмолочной каши, половина яичного желтка и 50 граммов грудного молока или его искусственного заменителя.
  • Обед -2 часа дня. Обед малыша в 8 месяцев достаточно сильно похож на обед взрослого человека – педиатры рекомендуют в это время дня давать ребёнку овощной суп-пюре (порядка 150-180 граммов) и немного мясного или рыбного пюре (около 50 граммов). «Запивать» положено опять же молоком или соком.
  • Полдник – 6 часов вечера. Полдник – самое время полакомиться фруктами (30-50 граммов) и опять выпить молока (150-180 граммов).
  • Ужин – 10 часов вечера. На ужин малышу лучше всего давать молочные продукты – молоко или кефир. Порции в 200 граммов должно хватить для того, чтобы до утра ребёнок спал, не чувствуя голода.

Не забывайте о том, что в 8 месяцев ребёнок уже умеет самостоятельно сидеть, а это наиболее удобная поза для приёма пищи.

Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.
За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет

ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей

Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.

Меню 8 месячного ребенка

Ребенок, который начал получать продукты прикорма в 4-5 месяцев, к 8-ми уже должен употреблять довольно обширный ассортимент продуктов: злаки, овощи, фрукты, желток, соки, мясо. И хотя от грудного молока или смеси педиатры еще не рекомендуют отказываться в этом возрасте, рацион малыша следует продолжать расширять.

Мясо. Если малютка уже получает этот продукт, на 9-м месяце его количество следует увеличить и предлагать ребенку ежедневно, так как мясо -незаменимый источник белка и многих витаминов, незаменимых для развития ребенка. Ассортимент мясных блюд важно расширять, включая в рацион мясо курицы, индюшатину, говядину, крольчатину. Однако важно знать, что несмотря на легкую усвояемость, мясо курицы может быть причиной аллергии у ребенка, а потому вводить его нужно осторожно, отслеживая реакцию малыша.

Рыба -важный элемент, который должен уже присутствовать в меню 8 месячного ребенка. Предпочтение следует отдавать морским сортам (хек, минтай, треска), так как они менее аллергенные, чем речные. Рыба богата кальцием, фосфором и незаменимыми жирными кислотами, в которых малыш испытывает особенную потребность. До 8 месяцев ребенок получал достаточное количество этих веществ с материнским молоком, но в процессе развития необходимость в них увеличивается, а потому введение рыбы является обязательным в этом возрасте. Малютка еще не умеет жевать, поэтому лучшее блюдо из рыбы -протушенное и перетертое с овощами пюре. Педиатры рекомендуют включать рыбу один раз в неделю, а в остальные дни давать ребенку мясо.

Овощи -незаменимые составляющие меню любого малыша. Часто с овощей прикорм именно начинают, а потому к 8 месяцам ребенок уже должен попробовать несколько их видов. На 9 месяце ассортимент овощей следует расширять, знакомя малыша с новыми вкусами. При этом уже не обязательно взбивать пюре в блендере -ребенку можно предложить его с небольшими кусочками, чтобы он тренировался их разжевывать. Нелишним будет добавить в такое пюре и кусочек сливочного масла -ребенку обязательно понравится такой обновленный вкус.

Кисломолочные продукты непременно должны присутствовать в меню 8 месячного ребенка. При этом творог можно сочетать в одном кормлении с фруктовым пюре и печеньем, а вот кефир может даже заменить одно вечернее кормление (вместо молока или смеси перед сном).

В 8 месяцев ребенка можно познакомить с хлебом. Конечно, он в первую очередь будет выполнять роль соски или прорезывателя для зубов, однако малыша уже пора постепенно приучать к взрослой пище, а потому новый вкус будет для него нелишним. С той же целью можно предложить и бублик или сухарик.

Каши также можно разнообразить к этому возрасту, отдавая предпочтение многокомпонентным продуктам с добавлением кусочков фруктов. Каши могут быть сварены на коровьем молоке, на воде или приготовлены на основе молочной смеси.

Желток в 8 месяцев рекомендуется включить в детское меню с перерывами через 1-2 дня. При этом малышу на одну порцию будет достаточно 1 целого перепелиного желтка или 0,5 куриного. Добавлять его можно как в овощное пюре, так и в кашу.

Фруктовое пюре -незаменимый источник витаминов и клетчатки для ребенка. Как правило, дети с удовольствием принимают этот вид прикорма, однако мамам стоит помнить, что фруктовое пюре можно давать либо между кормлениями, либо после них и никогда не заменять овощи, мясо или кашу фруктами.

К восьми месяцам в рационе ребенка должны быть введены все основные группы продуктов, и задача мамы к 12 месяцам расширить их ассортимент, чтобы постепенно приучать малыша к взрослой пище.

Читайте также

  • Чем кормить 9 месячного ребенка
  • Кормление ребенка в 1 год
  • Позы для кормления ребенка
  • Сенсорные игрушки для детей Часть 1

На 8-ом месяце жизни ребенку уже можно давать попробовать более разнообразную пищу. От однокомпонентных продуктов можно перейти к двухкомпонентным. если у малыша нет аллергии то можно пробовать давать всё по чуть-чуть. Ну естественно, всё в пределах разумного. Мы нашей дочке в 8 месяцев, варили супчики, по составу, такие же как и нам, единственное, чтобы все было в варёном виде. Ничего жаренного и жирного. Так же, продолжаем готовить малышу отдельно.

Наше меню в 8 месяцев не было еще таким богатым, как описано в статье. Но тем не менее, мы старались дать малышу все необходимое. В 8 месяцев мы ввели творожок. Я готовила его сама из кефира. На тот момент, это было любимое лакомство малыша. А еще мы давали ребенку разные фрукты в ниблере (специальной детской сеточке). Это прекрасная альтернатива фруктовым пюре!

В 8 месяцев мы начали давать дочке мясо. Специально купили для нее домашнего кролика. Начинали вводить небольшими порциями. Сначала подмешивала не более чайной ложечки мяса к овощному пюре, все это взбивала блендером и давала малышке. А затем постепенно увеличивала порцию мяса до 30 грамм. После кролика мы попробовали мясо индейки и телятину. Такой основательный прием пищи у нас приходился на обед.

В восемь месяцев мы уже активно кушали мясо. В рацион ребенка, также, уже были введены каши, овощи, фрукты и яйцо. А вот с молочными продуктами нам пришлось несколько повременить. У дочки была аллергия на белок коровьего молока. Все каши я делала на основе козьей смеси. Так как я кормила ребенка грудью, мне и самой приходилось отказываться от употребления продуктов содержащих коровий белок. Наша аллергия прошла ближе к году и теперь я смело кормою дочь кисломолочными продуктами.

У нас в 8 месяцев было уже широкое меню. Сыночек кушал суп с фрикадельками, белую рыбу, я ее готовила в пароварке, овощи тушила в мультиварке, каши. В почете у нас был творог и йогурт. Обязательно кушали и фрукты: яблоки, груши, бананы! Пили детский травяной чай. С аппетитом проблем не было! Ребенок продолжал кушать и грудное молочко, требовал в основном перед сном!

Сын -искусственник с двухмесячного возраста. К 8 месяцу было уже 6 зубов, но по-прежнему всю еду разминала вручную ложкой и вилкой (а не блендером -иначе потом не отучите от пюрешек). Каждый день он ел куриный супчик с картошкой и морковью, творог вперемешку с бананом и яблоком, тушеные на пару кабачки, цветную капусту. Говядину тоже потихоньку давали, омлет, йогурты. По утрам -овсянка, гречка, рис, чаще сама варила, но иногда давала готовые каши-смеси.

Мы в восемь месяцев кушали уже достаточно много разных вкусностей: мяско, творожок, фруктовые и овощные пюре, кашки и немного желточка. Грудное молоко также присутствовало в рационе в достаточном количестве. Особенно сынок любил в этом возрасте твердые фрукты, так как у него тогда очень активно резались зубки.

Меню 8-месячного ребенка

Питание 8 месячного ребенка является важной составляющей его здоровья. Малыш уже подрос, поэтому в меню необходимо вводить дополнительные блюда, обогащать рацион. При этом не стоит забывать, что к новым продуктам следует приучать ребенка постепенно, маленькими порциями. В меню 8 месячного ребенка, кроме фруктов, овощей, каш, также должны присутствовать кефир, мясо, рыба и хлеб.

Питание 8 месячного ребенка

В восемь месяцев у малыша сохраняется пятиразовое питание в день с ночным перерывом. Оптимальный интервал между приемами пищи составляет четыре часа. В этом возрасте важно кормить ребенка в одно и то же время. Если придерживаться постоянного режима дня, тогда малыш будет хорошо кушать и спать, а во время бодрствования будет активен и весел.

Для полноценного развития рацион питания 8 месячного ребенка должен состоять из грудного молока и прикорма. Грудное вскармливание помогает формированию иммунной системы, снабжает организм ребенка полезными антителами. С их помощью у малыша вырабатывается иммунитет к различным заболеваниям. Кроме того, грудное молоко содержит:

Однако оно уже не может полностью удовлетворять потребности в белках, жирах, углеводах и витаминах растущего организма крохи, поэтому достаточно сохранить только утреннее и вечернее кормление, а остальные заменить прикормом. К тому же, введение дополнительных блюд позволяет разнообразить меню 8 месячного ребенка. Какие продукты в первую очередь следует вводить для прикорма в этом возрасте?

Специалисты-диетологи рекомендуют начинать с кисломолочных продуктов, так как они легко перевариваются и усваиваются. Также в рацион питания 8 месячного ребенка следует начинать постепенно водить мясо (лучше телятину, индейку, курицу), желток яйца, хлеб и сухари.

Кроме того, в меню 8 месячного ребенка уже можно добавлять немного рыбы. Данный продукт, как и мясо, является источником полноценного белка, жиров, витаминов В1, В2, В12, РР и минеральных солей. К тому же, рыба усваивается легче, чем мясо, а жир рыб содержит полиненасыщенные жирные кислоты, дефицит в которых наиболее часто испытывают грудные дети, особенно на искусственном вскармливании. Давать рыбу следует в виде паровых котлет или вареной массы, протертой через сито. Так как рыба – потенциальный аллерген, все же давать ее ребенку чаще одного раза в неделю не стоит.

В рационе питания 8 месячного ребенка пища не должна быть только жидкой или тщательно протертой. Как только у него появляются первые зубы уже можно использовать крупную терку или нарезать продукты мелкими кусочками, чтобы малыш мог жевать.

Фрукты и овощи необходимо очищать от кожуры. Мясо и рыбу готовить, как обычно для всей семьи, но не добавлять никаких специй. Затем отрезать небольшой кусок для ребенка и растереть в пюре. Можно при необходимости разбавить небольшим количеством овощного отвара. Суп для 8 месячного ребенка готовится на мясном бульоне. Сахар и соль в пищу добавлять не следует, можно приправить сливочным маслом или хорошо очищенным растительным (оливковым, подсолнечным или кукурузным).

Меню 8 месячного ребенка

В восемь месяцев у ребенка появляется тяга к новым впечатлениям, в том числе и пищевым. Чаще всего у малыша в этот период хороший аппетит, поэтому он не испытывает антипатии к большинству продуктов. И хотя кроха в этом возрасте не откажется от груди или бутылочки со смесью, однако голод он охотнее утоляет за счет другой пищи. Тем более что время его кормления уже может совпадать с режимом питания всей семьи.

Примерное меню 8 месячного ребенка:

  • Завтрак – 6:00. Для первого приема пищи после пробуждения лучше всего подходит наиболее привычная для ребенка еда – грудное молоко или смесь (200 г);
  • Второй завтрак – 10:00. Второй прием пищи рекомендуется делать более разнообразным. Это может быть 150 г безмолочной каши, 50 г грудного молока и половинка яичного желтка;
  • Обед –14:00. В этом возрасте обед малыша больше уже напоминает обед взрослого человека. Готовится суп для 8 месячного ребенка на мясном бульоне или овощной суп-пюре (150-180 г), а на второе – 50 г мяса или рыбы. В качестве напитков рекомендуются молоко или соки;
  • Полдник – 18:00. Можно побаловать свое чадо фруктами (50 г) и снова дать пить молока (150-180 г);
  • Ужин – 20:00. На ужин лучше всего для малыша подойдут молоко или кефир. Чтобы ребенок не чувствовал голода и всю ночь спал, будет достаточно 200 г.

Стоит отметить, что каши для малыша варятся на молоке или воде, не лишним будет добавить в них фруктовое пюре. Основная группа овощей, которая используется в питании 8 месячного ребенка – картофель, кабачок, цветная капуста, их не запрещается смешивать в различных вариациях. Также можно добавить к основной смеси не более 50 г моркови, свеклы, капусты или зеленого горошка.

Чтобы к новым продуктам, добавленным в меню, 8 месячный ребенок быстрее привык, их можно примешивать к его любимым блюдам, постепенно увеличивая пропорции. Иногда дети отказываются от новой пищи не потому, что она невкусная, просто им нужно еще привыкнуть к ней.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/menyu-rebenka-v-8-mesyacev.html, http://sovetimame.com/menyu-8-mesyachnogo-rebenka.html, http://www.neboleem.net/stati-o-detjah/7086-menju-8-mesjachnogo-rebenka.php





Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения