Страх крови у детей





Гемофобия

Впервые термин «гемофобия» возник лишь к концу XX-го века. Им определяется страх перед видом крови, который возникает совершенно спонтанно, не контролируется больным, и проявляет себя в виде панических атак различного уровня. Такая фобия играет достаточно большую роль в жизни индивида, усложняя его адаптацию в социуме и приводя к опасному состоянию в определенных ситуациях.

Это расстройство достаточно распространенное, из-за чего считается одной из самых частых фобий. Это также связано и с тем, что многие страдающие ей не хотят обращаться к специалисту за лечением и помощью. В обыденной жизни такие люди нередко говорят, что боятся, например, осуществлять сдачу крови из пальца или вены.

Предполагается, что страх крови был присущ нашим предкам, как своеобразная защитная реакция подсознания. Так что нынешние «гемофобы» наследуют эту некогда полезную «способность». Наиболее яркий и первый из заметных признаков гемофобии – это страх индивида посетить больницу при необходимости сдавать какие-либо анализы. Он испытывает выраженный дискомфорт, боязнь, чувство паники перед возможным предстоящим столкновением с видом крови.

Причины боязни крови

Изначально считалось, что гемофобия может происходить на генетическом уровне, в том числе наследственно. Тем не менее, тщательные исследования за развитием однояйцевых близнецов показали, что генетической предрасположенности как таковой нет. Причины боязни крови сугубо психологические, могут скрываться в условиях развития индивида, окружающего социума, а также в наличии какого-либо травмирующего события или фактора в прошлом. Это говорит также о том, что проблема такой фобии достаточно легко решается, вопрос лишь в том, чтобы найти хорошего профессионала.

Страх крови условно разделяется на несколько групп. Такое разделение обусловлено страхом, направленным на определенную ситуацию:

  1. Страх вида чужой крови.
  2. Боязнь собственной крови.
  3. Страх перед кровью животных, рыб.
  4. Страх перед видом крови вообще.

Фобия приводит к некоторым условным изменениям в поведении индивида. Люди, страдающие боязнью крови, стараются всеми силами избежать вмешательства врачей в случае заболевания. Они чаще становятся сторонниками лечения травами, медитациями, заговорами. Также гемофобы все чаще превращаются в вегетарианцев.

В чем скрывается причина выраженного страха? Предполагается, что он может происходить от какой-либо травмирующей, опасной для здоровья или жизни ситуации. Иными словами, гемофоб боится, что во время сдачи крови он вновь ощутить те самые болезненные переживания или последствия, которые пережил ранее. Также виновниками развития боязнь крови могут стать сами родители, которые слишком часто и сильно ругали ребенка за малейшие царапины или порезы на теле.

Еще одна из распространенных причин гемофобии – это страх человека перед войной. Это явление встречается среди детей и взрослых людей. Распространение такой формы фобии отчасти происходит из-за активности СМИ, которые все чаще свободно транслируют по телевидению или в интернете откровенные съемки, фотоматериалы, с мест боевых действий.

Сами гемофобы нередко списывают возникающую панику на болевые ощущения во время укола или пореза, пытаясь выдать ее за естественную реакцию на появление кровотечения, однако не говорят о самом страхе внешнего вида крови. Такое состояние может также сопровождаться развитием стресса при наблюдении за ранением или травмированием другого человека. Интересно то, что даже при сильно выраженной форме боязни крови, если человек не сталкивается с травмирующими ситуациями в реальной жизни, то он сводит возможные страхи к нулю.

Симптомы гемофобии

Прежде всего, данная фобия проявляет себя в виде неконтролируемого, неосознанного страха, который выражается на уровне панического приступа, перед внешним видом крови. Это может быть, как собственная кровь человека после укола или пореза, так и чужая, в том числе животного. Сопутствующие симптомы гемофобии: бледность, повышенная потливость, заметный тремор рук, в глазах индивида заметен страх, зрачки «бегают», дыхание учащается вместе с сердцебиением. Такие люди очень тяжело переносят, а потому, собственно, и боятся, всевозможных медицинских анализов, в том числе прививок.

Страх крови проявляет совершенно внезапно, точное время приступа паники. В котором проявляется эта фобия, невозможно предсказать. Изначально это может быть недолгосрочный тревожный приступ. Он сопровождается рядом субъективных неприятных ощущений индивида, которые вызывают дискомфорт и нередко сами по себе являются причиной страха. Больного беспокоит сильное удушье, озноб и головокружение, конечности немеют, чувствуется внутренняя дрожь, тошнота, мышление заторможено. Такое состояние расценивается как очень сильный сигнал об опасности. Многим гемофобам кажется во время приступа паники, что они могут сойти с ума или даже умереть, поэтому всеми доступными способами пытаются избежать подобных ситуаций.

Лечение боязни крови

Страх крови специалисты относят к типу навязчивых состояний. Как правило, он характеризуется паникой перед видом крови вообще, независимо от того чья она, поскольку это ассоциируется у больного со страхом конкретной ситуации или чувства паники. Таким образом, лечение боязни крови основывается на выработке устойчивости человека к этому биологическому материалу.

Рассматривать боязнь крови как серьезное расстройство психики или заболевания не всегда уместно. Чаще всего – это достаточно незначительные симптомы, не угрожающие жизни и здоровью самого индивида и окружающих, так что для их устранения достаточно сеансов психотерапии. Иногда бывает и так, что гемофоб самостоятельно приукрашивает и преувеличивает степень своей боязни и паники, так что профессиональное лечение вообще не требуется.

Если все же наступает приступ паники и гемофоб находится в предобморочном состоянии, ему можно помочь, наклонив его голову вниз и прижав ее к коленям, что увеличит кровенаполнение мозга. Также людям, страдающим от страха крови, рекомендуются специальные упражнения. Они заключаются в напряжении мышц конечностей и их интенсивного движения, что поможет избежать обморока.

Бывает, когда страх перед кровью действительно сильно выраженный, поэтому его причины приходится искать более тщательно. Такая степень гемофобии очень часто происходит от серьезных изменений в психике, в том числе маниакальном психозе или шизофрении. Такое состояние действительно требует вмешательства психологов и психиатров, поскольку сильно влияет на жизнь индивида.

Такой человек слишком напуган, чтобы избежать ситуаций, связанных с кровью, не выходит из своего дома и даже квартиру делает более безопасной – убирает из нее все острые предметы. Даже острые углы мебели, как правило, такой гемофоб оббивает чем-то мягким. Такой испуг достигает слишком сильной и неконтролируемой степени, что требует быстрого вмешательства профессионалов.

Раздел: Фобии / Автор: Павлов Павел

Понравилась статья? Поделитесь ей!

Боязнь крови

Многих людей преследует боязнь крови, из-за чего в их жизни возникают определённые трудности. Если вдруг случится ситуация, в которой необходимо будет, например, просто перевязать рану, а человек падает в обморок от вида крови, тогда – это проблема. Стоит ли говорить о том, что человеку, который боится крови уже никогда не быть врачом.

Такой страх как боязнь крови называется гемофобия и стоит среди фобий на третьем или четвёртом месте по распространённости среди людей.

Изучая вопрос возникновения боязни крови у человека, ученные пришли к выводу, что данная фобия берет своё начало в глубинах нашего подсознания. Конкретного ответа «в двух словах» нет, однако есть предположение, что кровь напрямую ассоциируется с жизнью, и её потеря (сюда же относится и кровотечение из раны) означает смерть.

У каждого человека гемофобия проявляется в той или иной степени. Например, есть люди, которые при виде капельки крови в любом месте при любых обстоятельствах могут потерять сознание. А есть такие, которые чувствуют дискомфорт при виде крови только в больнице или при виде серьёзной раны.

Боязнь крови просочилась в различные уголки нашей жизни, независимо от возраста и пола. Например, очень распространён страх у молодых девушек перед началом половой жизни (а именно – связанной с этим потерей крови). Мужчины частенько боятся сдавать кровь из вены или падают в обморок, когда порежут палец.

Есть такие фобии, которых в повседневной жизни можно просто старательно избегать. Например, если существует боязнь открытого пространства, то человек намеренно не садится спиной к выходу из помещения.

К сожалению, с гемофобией такой номер не пройдёт. Даже при сильном желании избежать определённых ситуаций, возникают непредвиденные моменты.

Как избавиться от боязни крови?

Раз мы уже поняли, что убежать от проблемы не получится, значит, её нужно решать. Существует два способа борьбы с боязнью крови: самостоятельно и с помощью специалиста. В первом и во втором случае процедура одинакова, просто есть люди, которые нуждаются в помощи со стороны.

Прежде всего, следует выяснить – у вас на самом деле гемофобия или вы просто слегка боитесь вида крови. Дело в том, что если при виде крови человек испытывает неприятные ощущения, брезгливость, то это всего лишь страх. Как правило, в критической ситуации такой страх отступает на второе место. Известны случаи, когда просто прохожий мог спасти чью-то жизнь, зажав артерию пальцами или сделав прокол в области лёгкого. Если бы в такой ситуации у прохожего была гемофобия, то ему самому нужна была бы помощь.

При фобии человек испытывает панический страх, даже ужас, появляется головокружение, тошнота и очень часты случаи обморока.

Следующий шаг – нужно выяснить корни этого страха. Истоки могут быть разнообразными. Возможно, когда у ребёнка брали кровь из пальца или вены, он сильно испугался, потом ситуация повторилась, рефлекс появился и закрепился: боль-кровь-страх. А может, увидел тяжёлую аварию, и это надолго запечатлела память.

Ещё есть вероятность, что боязнь крови – это лишь отголоски других страхов или фобий. Например, если человек боится смерти, травм, то здесь присутствует и боязнь крови.

Остаётся только одно – посмотреть страху в лицо! Нужно перебороть себя, представить кровь на себе или ком-то другом, пережить это неприятное ощущение и в следующий раз страх будет не таким острым. Можно поработать с подсознанием, может там найдутся ответы на свои страхи.

И последнее, если случится так, что придётся оказаться лицом к лицу со своим страхом, сосредоточьтесь на происходящем, сильно напрягите мышцы, дышите часто и глубоко. Это поможет не потерять сознание.

Помните - человек всегда сильнее страха!

Страх сдачи крови из вены

Город: Москва
Виды деятельности: психолог-консультант, ведущий психологических групп, супервизор
Специализация в психологических подходах и направлениях: гештальт-терапия

Действительно многие люди испытывают страх перед медицинскими процедурами и сдача крови не исключение. Существует несколько способов совладания, приручения своего страха.

Создайте себе такие условия, на которые вы могли бы опираться психологически, другими словами подстелите соломку:

  1. предупредите медсесту о том, что вы боитесь и у вас был случай предобморочного состояния после сдачи крови, что позволит незамедлительно оказать вам помощь, нашатырь будет наготове.
  1. избавьте себя от возможности накручивать себя перед сдачей крови. Накручивание связанно с разыгравшейся фантазией, а что случиться со мной, когда я буду сдавать кровь.
  1. да попросту отворачивайтесь, когда происходит процедура.
  1. тело и психика взаимосвязаны. Любой страх живет в теле, поэтому попробуйте телесно расслабиться, подышать не торопясь, спокойно, когда выдох несколько длиннее вдоха.

Почему именно так? Во время вдоха происходит активация психического состояния человека, а во время выдоха наступает успокоение и расслабление всего организма. Поэтому если вы акцентируетесь на вдохе происходит подзарядка себя, активизируется тонус.

Если акцент делается на выдохе, то ситуация обратная: вы чувствуете успокоение и расслабление. Чувство страха отступит.

Можно попробовать вот такое упражнение:

На счет «десять» резко расслабьтесь, откиньтесь назад и сделайте глубокий, спокойный выдох. Отдохните в течение минуты, концентрируясь на ощущении расслабления, возникающего в теле. Помните, вы делаете это упражнение не ради напряжения, а для расслабления и формирования соответствующей мышечной памяти.

Упражнение следует повторять не менее 7-10 раз в день до тех пор, пока вы не научитесь расслабляться произвольно, быстро и полноценно, без предварительного напряжения. Как правило, на это уходит от 5 до 10 дней занятий.

Любой страх рефлекторно вызывает у нас задержку дыхания, а задержка дыхания, в свою очередь, усиливает наш страх. Возникает порочный круг: «страх – задержка дыхания – страх – задержка дыхания – страх».

Наше дыхание на фоне стрессов современной жизни становится подавленным, неестественным, что, влечет за собой сбои и в нашей психике, мы теряем способность справляться со страхами, поскольку физиологически готовим для них плодородную почву.

А вообще я рекомендовала бы встречу с психологом-психотерапевтом, который помог бы Вам более детально и глубоко разобраться с появившимся в Вашей жизни страхом.

Ну, например, что стоит за вашим чувством страха сдачи крови? Зачем вам нужен страх в настоящий момент времени? Попробуете понять, чего именно вы боитесь в данной ситуации, и как это отражает вашу жизнь.

Встреча со своим страхом может стать началом на пути к себе. Страх живет внутри нас, а не снаружи. Он мешает нам встречаться с реальностью этого мира, оставляя нас во внутреннем плену фантазий.

С уважением Наталья Конопий.

Источники: http://psytheater.com/gemofobiya.html, http://kak-bog.ru/boyazn-krovi, http://www.chelpsy.ru/psyonline/strakh-sdachi-krovi-iz-veny






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением