Как правильно укладывать спать новорожденного
Все не можете решить, как правильно укладывать спать новорожденного: на животик, на спинку или на бочок?
В утробе малыш свернут в клубок, его ручки и ножки скрещены, а коленки под подбородком. Но после родов все уже другое, и нужно искать новую позицию для сна, удобную и безопасную.
Это положение совершенно безопасное и удобное для новорожденного. Младенца можно укладывать на спинку и для непродолжительного дневного. и для долгого ночного сна.
Если вашему карапузу не нравится засыпать в этой позе, пусть он уснет в другой, а когда сон станет достаточно крепким, аккуратно переверните его на спину.
Данное положение подходит только для дневного сна, когда мать может контролировать малыша. Новорожденный сумеет перевернуться с бочка на спинку, а вот наоборот переворачиваться научится только к 5-6 месяцам.
Если ваш ребенок обильно срыгивает после кормления, укладывайте его на бочок, чтобы не захлебывался. Под спину положите валик из полотенца или пледа, чтобы карапуз вдруг не перевернулся, пока вы заняты.
Такое положение не подходит для сна, так как не гарантирует безопасности новорожденным (синдром мгновенной смерти новорожденных возникает в 7 раз чаще).
А вот для бодрствования такая поза очень даже подходит. Можно укладывать ребеночка после пробуждения на животик, и ему будет удобней рассматривать окружающую обстановку, плюс будут тренироваться мышцы шеи, плечиков и спины. Находиться в таком положении нужно не более 15 минут, и проследите, чтобы поверхность, на которой будет лежать младенец, была ровной и без посторонних предметов.
Ваш малыш любит засыпать на животике? Ничего. Просто потом переверните его на спинку. А вдруг он уткнется носиком в одеяльце, и возникнут трудности с дыханием? Не рискуйте!
4 Голова выше уровня тела
Эта поза не для сна, а для кормления. но про нее тоже нужно сказать пару слов.
Когда малыш кушает (хоть сосет грудь, хоть пьет из бутылочки), его голова должна быть выше уровня тела. Это нужно для того, чтобы кроха не давился молочком и не заглатывал много воздуха. В противном случае – колики и обильные срыгивания.
После кормления полезно еще некоторое время подержать младенца в вертикальном положении, чтобы вышел лишний воздух, и малыш спокойно заснул.
На этом все. Удачи!
Спасибо, что пользуетесь кнопочками:
Ребенок лучше всего засыпает после кормления под маминой грудью. Если вы хотите легко уложить кроху спать, под конец кормления начните.
Все игрушки, которые вы приобретаете для ребенка, должны соответствовать стандартам безопасности. Приведенные ниже советы помогут вам подобрать безопасные игрушки для.
Плач и истерики при прощании присущи всем деткам с ранних лет. Начиная с первого дня рождения, у многих малышей развивается.
Выбираем позу для укладывания новорожденного
Самым удобным и безопасным для малыша является положение на спине shutterstock
На спинке
Это удобное и безопасное положение для сна малютки. Таким образом можно укладывать кроху как для короткого дневного, так и для относительно длительного ночного сна. Если карапуз не любит засыпать в таком положении, позволь ему уснуть в другой позе, а когда он заснет достаточно крепко, положи его на спинку.
ПОМНИ! Бывают ситуации, когда стоит ограничивать лежание на спинке (например, при дисплазии тазобедренных суставов) – тогда врач рекомендует частое укладывание бодрствующего крохи в положении лягушки (на животике с широко разведенными ножками).
На животике
Это положение подходит для бодрствования, но не для сна. Если крохе нравится так засыпать, позволь ему это, но потом обязательно переверни на спинку, поскольку в таком положении малыш может уткнуться носиком в матрац или одеяльце и у него возникнут трудности с дыханием. Исследования доказывают, что сон на животе не гарантирует безопасности маленьким деткам – в таком положении в семь раз возрастает риск возникновения синдрома мгновенной смерти младенцев! Поэтому не рискуй. Зато со спокойной душой позволь крохе гулять на животике после пробуждения: так ему удобнее рассматривать все вокруг и тренировать мышцы шеи, спины и плеч, поднимая и удерживая головку.
ПОМНИ! Один сеанс лежания на животике не должен длиться дольше пятнадцати минут.
На боку
Это положение рекомендовано для дневного сна , когда у тебя есть возможность контролировать малютку. Даже очень маленький ребенок может самостоятельно перевернуться с бока на спину, а вот вернуться в первоначальное положение ему будет не под силу (это умение приходит только в возрасте 5-6 месяцев). На бок рекомендуется укладывать деток, которые обильно срыгивают после еды (так кроха не сможет захлебнуться). Некоторые педиатры советуют подкладывать под спинку карапуза валик из пледа или банного полотенца, чтобы крохе не удалось перевернуться.
ПОМНИ! Если ты часто укладываешь кроху на бок, старайся следить за тем, чтобы один раз он лежал на левом, а другой раз на правом боку. Также учитывай, что положение на боку не подходит для малышей с дисплазией тазобедренных суставов, которым еще не исполнилось трех месяцев.
С головкой выше уровня туловища
Это положение обязательно при кормлении крохи. Головка у ребенка, который сосет грудь или пьет молоко из бутылочки, должна находиться выше уровня тела. В противном случае карапуз будет давиться молоком и в процессе кормления заглатывать много воздуха, а это верный путь к болезненным коликам и обильному срыгиванию.
ПОМНИ! Даже если ты правильно держишь кроху во время кормления, это не отменяет необходимости подержать его несколько минут после сосания груди или бутылочки в вертикальном положении.
Важно!
Маленькие детки прекрасно себя чувствуют в слинге . потому что он обеспечивает им естественное положение тела. В нем можно носить даже новорожденного, но не больше 2-3 часов подряд.
Уютная колыбелька
Кроватка-колыбелька идеально подходит для деток с рождения и до полугода. Она не очень просторна, и в ней малыш чувствует себя намного комфортнее, чем в большой широкой кроватке. Ему тепло и уютно, почти как в мамином животике.
ПОМНИ! Новорожденного нельзя носить в детском креслице. Он еще слишком слаб, чтобы поддерживать тело и головку в вертикальном положении.
На ручки!
Ты переживаешь, думая, что слишком часто носишь карапуза на руках? Мамы и бабушки наперебой рассказывают, что так ты избалуешь кроху? Никого не слушай! И не отказывай малышу в близком контакте с тобой. Непосредственная близость мамы обеспечивает карапузу чувство безопасности, ускоряет его физическое и эмоциональное развитие. Кроха вырастет независимым и уверенным в себе человеком.
Задай онлайн вопрос педиатру
В какой позе укладывать спать новорожденного и как это делать?
Спящий младенец - трогательное зрелище, на которое могут смотреть с умилением его родители. Кроме того, сон для новорожденного является чрезвычайно важным периодом и поэтому в первое время, малыши большую часть своей жизни проводят во сне. Задача родителей состоит в том, чтобы обеспечить ребенку нормальные условия для полноценного отдыха.
Однако не всегда родителям удается утихомирить свое чадо, и они просто не знают, как уложить спать новорожденного и что предпринять для этого. Полноценный отдых ребенка днем и ночью позволит также и родителям выкроить свободное время, которое можно использовать на собственные нужды или восстановить силы.
Оглавление статьи - вы можете перейти к нужному разделу
В какой позе лучше спать новорожденному?
Как известно, практически каждый новорожденный ребенок страдает такой проблемой, как частые срыгивания .
[box type= tick ]Учитывая тот факт, что обычно младенцы засыпают после кормления, чтобы малыш не захлебнулся во сне рвотными массами, правильно будет уложить его спать на бочок.[/box]
За спинкой малышу необходимо создать какую-то опору. Это может быть любая поверхность. В такой позе и с опорой у спинки, кроха будет чувствовать себя комфортно и защищено.
Ночью очень часто ребенок может переворачиваться на животик (в каком возрасте он это начинает делать ). Укладывать спать малыша в такой позе не рекомендуется, так как при этом может нарушаться формирование позвоночника, в частности в шейного отдела. Единственное, когда можно допустить любимую позу – это днем, т.к. сон более кратковременный.
У многих родителей также возникает вопрос, правильно ли будет пеленать ребенка перед сном. Считается, что в пеленке малышу теплее спать, и он не будит себя хаотичными движениями ручек и ножек. Кроме того такое положение более напоминает то, в котором малыш еще совсем недавно находился в утробе матери. Другие же родители являются противниками такого метода организации сна для ребенка и поэтому укладывают спать своих крох в распашонках, пижамах или голенькими (устраивая воздушные ванны ), особенно в летнее время года.
Как уложить спать младенца днем
Ребенка необходимо укладывать спать днем в соответствии с его режимом дня. Дневной сон новорожденного в первое время его жизни составляет около 15 часов. Причем правильно укладывать малыша спать в его детской кроватке, а не на руках у мамы. Только там он сможет полноценно отдохнуть и восстановить силы.
Для того чтобы правильно уложить спать ребенка днем, необходимо соблюдать несколько простых правил:
- Стараться организовать дневной сон в определенное время, одно и то же ежедневно. Сделать это не совсем просто, ведь предположить продолжительность одного сеанса дневного сна удается не всегда. Это может быть отрезок времени в 1-2,5 часа. Количество разов сна малыша в возрасте до 6 месяцев составляет 2-3 раза, а после 6 месяцев – 2 раза в день. Особенное внимание следует уделять дневному отдыху ребенка, когда тот заболел, ведь именно сон днем является самым лучшим лекарством для младенца.
- Обеспечить малышу спокойную обстановку. Родителям следует позаботиться об устранении всех резких и слишком громких звуков, например, телевизора. С другой стороны, полная тишина во время сна малыша также считается излишней крайностью. Привыкший спать в полной тишине он неизбежно столкнется с трудностями, когда пойдет в детский сад.
- Следить за температурным режимом в детской комнате. Оптимальной температурой для грудного ребенка считается 22-23 градуса. В таком помещении малышу будет очень комфортно.
- Обеспечить свежий воздух в детской комнате, для чего следует проветривать помещение, не менее чем полчаса.
- Необходимо соблюдать правила правильного прерывания дневного сна ребенка. Если, например, возникла необходимость разбудить малыша, то делать это лучше всего в интервалах кратных 1,5 часа. Как известно, именно на такие промежутки времени (фазы) делится сон. Если малыша разбудить между ними, то, независимо от того, сколько он проспал, ребенок будет чувствовать себя не отдохнувшим, поэтому капризы и плач родителям обеспечены.
- Необходимо стараться повторно укладывать ребенка спать, если он проснулся слишком рано или в плохом расположении духа. Такого малыша не стоит сразу поднимать из кроватки, а лучше попытаться спокойно уложить снова.
Как уложить спать младенца ночью
Проблемы со сном ночью, могут возникать у детей из-за сильного перевозбуждения. Иногда причины для плаксивости и трудностей с укладыванием спать возникают и по более серьезным причинам. В таких случаях кроху лучше всего показать невропатологу, чтобы можно было точно исключить проблемы с психикой и нервной системой.
Если родители действуют правильно, то укладывать спать дитя ночью не составляет труда. Самыми простыми способами являются:
- укачивание, которое можно проводить разными способами, в том числе в колыбельке, на руках, в слинге, в кроватке;
- засыпание у маминой груди в момент кормления, после чего младенца можно спокойно переложить в кроватку;
- совместный сон с мамой, который можно сочетаться и с кормлением, и с укачиванием;
- самостоятельное засыпание, когда мама укладывает ребенка в кроватку при первых же признаках усталости (протирание глаз, зевание и т.д.), а затем сама выходит из детской комнаты;
- теплая ванна перед сном, которая расслабляет и успокаивает возбужденного от бодрствования малыша, особенно если добавить в нее успокаивающие травы;
- создание монотонного шума, что очень хорошо способствует сну, например, это может быть колыбельная без слов, шипение радио и т.д.;
- обустройство для малыша уютного местечка для сна, в котором малышу будет уютно, комфортно и удобно спать;
- если малыш не спит, удовлетворите его сосательный рефлекс, дав ему грудь или пустышку (если он сыт);
- спазмы в животике, которые могут быть причиной беспокойства, можно легко устранить при помощи теплой пеленочки, которую можно приложить в область животика.
Также существуют некоторые моменты, которые необходимо учитывать, когда родители укладывают спать ребенка:
- взрослые должны быть уверены в своих действиях и выполнять их должны спокойно и последовательно, без резких движений и прочих крайностей;
- лучше всего укладывать спать малыша до того, как он сильно устанет и начнет капризничать, иначе перевозбуждения не удастся избежать;
- стараться не потакать капризам ребенка, ведь благие намерения успокоить его при первых же капризах и слезах не пойдут на пользу в дальнейшем.
Освоив несложные правила правильной организации детского сна, родители непременно получат награду – спокойный и здоровый отдых своего любимого чада и дополнительное время для себя.
Источники: http://beautifulkids.ru/kak-pravilno-ukladyvat-spat-novorozhdennogo/, http://m.ivona.bigmir.net/deti/to_one/315323-Vybiraem-pozu-dlja-ukladyvanija-novorozhdennogo, http://ladyibaby.ru/uhod/kak-ulozhit-spat-novorozhdennogo-i-v-kakoj-poze.html
Комментариев пока нет!