Как разработать грудное молоко





Как нужно правильно делать массаж груди при кормлении грудью

Кормление грудью – это естественный процесс, созданный самой природой и потому не сложный. Но происходят разные ситуации, и поэтому следует соблюдать установленные правила во время кормления. Главная задача кормящей мамы – обеспечить ребенка полезным и питательным молоком. От того, какие продукты кушает мама, зависит питание и развитие малыша. Поэтому женщине, кормящей грудью необходимо выбирать в качестве питания только свежие и полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Полезен ли массаж груди во время кормления грудью

Кормящие мамы часто задаются вопросом: как улучшить процесс кормления? Что можно сделать чтобы ребенок не испытывал трудности во время «добывания» материнского молока?

Расслабиться маме и улучшить отток молока поможет массаж груди. Если массаж делать правильно, то неоспоримую пользу от него получит и мама и малыш. В чем заключается позитивное действие массажа?

  1. Легкие массажные движения способствуют расслаблению грудных мышц. При этом активизируется работа молочных желез, молоко не застаивается и ребенок быстрее насыщается.
  2. Массажные действия помогают ускорить кровообращение, что оказывает прямое влияние на лактацию. У кормящей женщины появляется больше молока, а значит, ребенок не будет испытывать недостатка в питании.
  3. Массаж укрепляет мышцы груди, а это предохраняет молочные железы от обвисания, растягивания и потери формы. Если женщина будет периодически делать массаж, то после окончания грудного вскармливания она быстрее восстановит былую красоту своей груди. Ее форма улучшится, а растяжек на коже будет значительно меньше.

Самый лучший и эффективный массаж – это ежедневные массирующие движения на протяжении 3-5 минут. Для облегчения движений массаж можно делать с применением масла касторового. Только нужно следить за тем, чтобы оно не попало на сосок и ареол груди. Движения могут быть хаотичными, главное чтобы женщина не испытывала боли и дискомфорта во время массажа.

Пример упражнения: чистые руки смазать большим количеством масла, положить правую руку сверху на грудь, а левую – под грудь. Делайте нежные круговые движения руками по часовой стрелке, будто втирая масло в кожу. Повторите такое упражнение и со второй грудью.

Во время упражнения движения должны быть мягкими и нежными. Любые болевые ощущения во время массажа свидетельствуют о неправильном применении техники. Никаких неприятных ощущений и болей женщина не должна испытывать во время массажа груди.

Как быть, если образовались закупорки в молочных протоках?

Бывает так, что, соблюдая все правила кормления и делая массаж, у кормящих мам все равно появляются закупорки молочных протоков. Это приносит немалые волнения и дискомфорт женщине. Что в таком случае делать?

  1. Если наблюдаются небольшие закупорки и грудь напряжена несильно, можно всякий раз после кормления делать полное сцеживание. Во время этой процедуры необходимо нежно поглаживать грудь в том месте, где образовались уплотнения. Массажные движения следует проводить от основания груди к области соска. Возможно, женщина будет испытывать слабое давление на грудь, но движения не должны вызывать резкую боль.
  2. В случае, когда закупорки распространяются, и напряжение груди возрастает, нужно давать ребенку грудь как можно чаще. А после кормления приложить капустный лист.
  3. Большие застои в молочных протоках можно разработать с помощью гидромассажа. Во время принятия душа струю теплой воды направляйте на уплотненные участки груди. Тепло и массаж помогут быстрее очистить застойные протоки и активизировать отток молока.

Избежать появления закупорок в молочных протоках помогут правильные массажные движения. Не следует забывать, что во время кормления женщина должна носить удобный бюстгальтер на широких бретелях (можно подобрать специальный бюстгальтер для кормления), не стягивающий и не сжимающий грудь.

Упражнения, поддерживающие форму груди

Массаж груди и водные процедуры помогают улучшить кровообращение и укрепить мышцы. Большего эффекта можно добиться, делая специальную гимнастику, которая включает такие несложные упражнения:

  • Сядьте удобнее на стул, руки сложите ладонями друг к другу, локти направлены в сторону. Нижними частями ладоней надавливайте с силой друг на друга и одновременно напрягайте мышцы под грудными железами. Это упражнение поможет укрепить мышцы, расположенные под грудью и поддерживающие ее.
  • Встаньте прямо, поднимите руки и сомкните их ладонями, пальцы вытянуты вверх. Напрягайте нижние части ладоней, одновременно напрягая мышцы груди. Это упражнение способствует содержанию мышц грудных желез в тонусе, не давая им возможности обвисать.

Благодаря ежедневному массажу грудных желез и легкой гимнастике ваш малыш получит полноценное питание в достаточном количестве. Грудное кормление превратится в приятный процесс, а ваша грудь станет выглядеть эффектнее.

Подготовка груди к приходу молока

Кормление грудью новорожденного является одним из важнейших аспектов материнства. Сейчас вопросу грудного вскармливания уделяется все больше и больше внимания со стороны медиков и молодых мам, так как ничто не подарит ребенку здоровье, крепкий иммунитет и покой как материнское грудное молоко и сам процесс грудного вскармливания.

Для того что бы наладить грудное вскармливание и подготовить грудь к приходу молока, следует, начиная с 9 месяца, массировать грудь несколько раз в день, круговыми движениями. Одну ладонь кладем под грудь, другую сверху и разминаем ее. Можно пользоваться лосьоном для улучшения эластичности кожи. После родов при подготовке груди к приходу молока не рекомендуется использование каких-либо средств, так как при грудном вскармливании новорожденный должен получать чистое грудное молоко без лишних запахов, используемых вами средств.

Грудное молоко прибывает на 2-4 день после естественных родов, после кесарева сечения налаживания лактации возможно немного дольше. Первое время грудь будет сильно наполняться молоком и болеть. Очень важно для налаживания грудного вскармливания заняться подготовкой груди к приходу молока уже в первые часы после естественных родов.


Грудное молоко приходит на второй день, грудь наливается и твердеет. Нужно, превозмогая боль, разрабатывать ее всеми возможными способами. Одним из более удобных способов разработки груди является использование молокоотсоса, который обеспечит и массаж, и отход молока. Удобнее использовать электрический молокоотсос, при этом помогая ему руками, т.е. одновременно делать массаж ладонью по верхней поверхности груди, оказывая на нее давление сверху вниз к соску. В роддоме можно воспользоваться услугами санитарок, которые помогут правильно подготовить и разработать грудь, у них имеется и опыт и все необходимое оборудование, если вы вдруг не запаслись своим молокоотсосом.

Состояние груди в первые дни может определить весь процесс грудного вскармливания. Если запустить грудь в этот период - можно получить не совсем приятные последствия такие, как мастит и прочее. Поэтому позаботьтесь о своей лактации заранее, готовьте грудь к приходу молока, слушайте рекомендации врачей и тогда вы будете полностью готовы к приходу грудного молока и процесс грудного вскармливания будет приятным и легким.

Массаж груди

Первый триместр — категорически никаких процедур, так как это может привести к выкидышу.Со второго триместра возможно делать массаж.

  1. Массаж спины и воротниковой зоны — для снятия напряжения и усталости.
  2. Массаж ног — для снятия отечности и удаления варикозного расширения вен. (никого не слушайте, при варикозе массаж прекрасно помогает, в том числе и беременным).
  3. Массаж груди в начале лактации и при возникновении застоя (помощь для сцеживания).

Во время беременности массаж просто необходим для хорошего самочувствия мамы и беспроблемного развития малыша.

Для родившегося ребенка материнское молоко является самым лучшим питанием. В нем находятся все самые необходимые вещества, витамины, микроэлементы и альбумины, стимулирующие иммунитет. Уже давно не секрет, что материнское молоко для малыша – не только питание, но и здоровье.

К сожалению, не каждая женщина, родившая ребенка, может выкормить ребенка своим молоком. Особенно эти проблемы встречаются у первородящих мам. Молочные протоки у них еще не разработаны, поэтому даже при наличии хорошей лактации, молоко может не попасть в достаточном количестве ребенку. Это плохо и для ребенка, и для мамы, у которой могут в будущем появиться застои (лактостаз), приводящие к маститу.

Пониженная лактация (гипогалактия) может стать следствием нескольких факторов: неготовность будущей мамы к кормлению (физиологическая и психологическая), стрессы. Только небольшой процент родивших женщин не может кормить ребенка грудью по состоянию здоровья.

Как готовить грудь к кормлению во время беременности

Каждая будущая мама должна заранее подготовить свою грудь к кормлению. Подготовка к лактации заключается в проведении массажа груди. Начинать надо за 2 или 1 месяц до родов. У беременной женщины это займет немного времени, всего лишь несколько минут каждый день утром и вечером. Но польза от таких процедур будет ощутимой.

Массаж груди должен быть щадящим, без сильной стимуляции. Во время массажа рекомендуется пользоваться касторовым маслом. Оно очень хорошо стимулирует выработку молока.

Повышение лактации после родов

Массаж груди после родов поможет маме стимулировать выработку молока, разработать грудь для кормления и избежать лактостазов. Массажу необходимо уделять до 5 минут на каждую грудь за полчаса до кормления. Не следует бояться сжимать грудь с обеих сторон во время процедуры. Это очень хорошо стимулирует выработку молока. Перед процедурой массажа необходимо вымыть руки и грудь.

Если у женщины наблюдается самопроизвольное выделение молока без стимуляции или грудь слишком жесткая, перед массажем рекомендуется сделать сцеживание.

Удобнее маме делать процедуру массажа груди перед зеркалом. Массировать грудь можно не только руками, но и с помощью душа. Вода должна быть не сильно горячей. Для этого в течение 7 минут необходимо направить струю воды на грудь. Одно из правил эффективного массажа для повышения лактации – делать его необходимо в расслабленном состоянии. Только позитивный настрой, и полное расслабление поможет увеличить выработку молока.

Для повышения лактации помогает не только массаж груди, но массаж верхней части грудного отдела спины. На паравертебральных зонах по обе стороны от позвоночника находятся точки, которые отвечают за выработку молока.

Если у мамы нет возможности обратиться к массажисту, она может полежать на аппликаторе Кузнецова в течение 15 минут. Эффект от этой процедуры не уступает массажу. Можно стимулировать область грудины, кистей рук, запястья, предплечья, на которых также находятся точки, ответственные за лактацию.

Массаж груди при лактостазе

Кормящей маме необходимо постоянно пальпировать свою грудь на предмет лактостазов. Застои молока могут спровоцировать высокую температуру и мастит. Если есть застой молока, то при ощупывании женщина ощутит под пальцами уплотнения на груди. В этом случае необходимо проводить длительный глубокий массаж.

Для того чтобы избавиться от уплотнений, необходимо условно разделить грудь на несколько секторов. Каждый сектор массируют от соска вверх до тех пор, пока уплотнения не исчезнут. Женщине необходимо серьезно отнестись к этой проблеме и массировать вплоть до болевых ощущений. После каждого промассированного сектора груди, проводят сцеживание (можно при помощи молокоотсоса).

Промассировав одну грудь, приступают к другой. После массажа можно сделать полуспиртовой компресс. Во время процедуры можно прикладывать ребенка к груди. Оценка эффективности массажа – снижение температуры, улучшение лактации.

Мамам следует помнить, что самый лучший доктор и массажист – это их ребенок. Для профилактики гипогалактии и лактостазов, необходимо прикладывать своего малыша к груди по требованию. Особенно с 4 до 7 часов утра, когда пролактин вырабатывается в большом количестве.

ТЕЛЕФОН:

8 (968) 898-87-71

Приём осуществляется ТОЛЬКО по предварительной записи!

Источники: http://mamyideti.com/kak-nuzhno-pravil-no-delat-massazh-grudi-pri-kormlenii-grud-yu.html, http://lactaciya.com/kormlenie_grudyu/podgotovka_grudi_k_prihodu_moloka, http://olgamassage.ru/massazh-pri-beremennosti/massazh-grudi/






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением